基于積極心理學(xué)的“三困生”心理健康教育教學(xué)模式研究

張 哲/江蘇護(hù)理職業(yè)學(xué)院馬克思主義學(xué)院

隨著素質(zhì)教育的大力推行，促進(jìn)人才的全面發(fā)展，不同的大學(xué)生群體也越來(lái)越被重視，尤其是當(dāng)代大學(xué)的“三困生”特殊群體，即指存在家庭困難、學(xué)業(yè)困難、心理困惑的大學(xué)生?！叭泵媾R著經(jīng)濟(jì)學(xué)習(xí)和精神多方面壓力，很容易出現(xiàn)一些現(xiàn)實(shí)困難，比如勉強(qiáng)畢業(yè)、難就業(yè)和退學(xué)等［1］，這對(duì)于他們的成長(zhǎng)和發(fā)展都造成了阻礙。因此，關(guān)注“三困生”就是關(guān)注到最需要幫助的大學(xué)生群體，對(duì)我們有針對(duì)性地開(kāi)展教育教學(xué)工作起到了關(guān)鍵作用。而在此基礎(chǔ)上，從積極心理學(xué)角度探索幫助“三困生”的心理健康教育教學(xué)模式，是因?yàn)榉e極心理學(xué)著重剖析和挖掘人類(lèi)內(nèi)部潛在的積極品質(zhì)，從而幫助我們?cè)黾涌鞓?lè)及幸福的體驗(yàn)［2］。積極心理學(xué)不僅僅強(qiáng)調(diào)個(gè)體自我的主觀感受，還促進(jìn)人際交往等積極品質(zhì)的發(fā)展，激發(fā)自身的潛在能力，同時(shí)還提倡對(duì)對(duì)應(yīng)和諧社會(huì)家庭等能力培養(yǎng)，增強(qiáng)思想美德和社會(huì)責(zé)任感。這種匯聚人類(lèi)力量和美德的學(xué)派對(duì)于可能缺乏自信心、內(nèi)心敏感、冷漠、脆弱的“三困生”群體，是一劑對(duì)癥的“良藥”，故把積極心理學(xué)的理念運(yùn)用到高校心理健康教育中，能對(duì)他們有積極有益的引導(dǎo)方向［3］。

一、“三困生”的現(xiàn)狀分析

有學(xué)者對(duì)“三困生”心理健康狀況做了調(diào)查分析，例如蔣昭慶［4］等人研究表明，三困生心理衛(wèi)生問(wèn)題發(fā)生率顯著高于非三困生，尤其是在人際關(guān)系、抑郁、焦慮等因子上顯著高于非三困生，且主要集中在人際交往上。雷玉菊［5］等人通過(guò)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，“三困生”體會(huì)到更少的生活滿(mǎn)意度和積極情緒，自我效能感也很低，由此可見(jiàn)，“三困生”的現(xiàn)狀不容樂(lè)觀，他們相對(duì)于其他群體表現(xiàn)得心理更加脆弱，容易出現(xiàn)與人交往問(wèn)題，生活的滿(mǎn)意度和愉悅感不高，這些都將嚴(yán)重影響他們未來(lái)生活和工作發(fā)展。

二、“三困生”的成因分析

綜合來(lái)看，三困生的成因復(fù)雜，不可能只是單方面的影響，簡(jiǎn)單從以下幾個(gè)方面分析：

（一）家庭貧困引發(fā)的自卑感

有研究表明約45% 的貧困生存在一定程度的自卑心理，而這種自卑心理會(huì)引發(fā)一些連鎖反應(yīng)，自己與他人消費(fèi)時(shí)對(duì)比的差距感，生活上的開(kāi)支謹(jǐn)慎又擔(dān)心被人說(shuō)小氣，自我保護(hù)感較強(qiáng)，又會(huì)容易出現(xiàn)猜忌和多疑的敏感心理，在人際關(guān)系上就可能會(huì)引發(fā)矛盾和誤會(huì)，進(jìn)而又由人際關(guān)系矛盾進(jìn)一步引發(fā)其他問(wèn)題，或者出現(xiàn)極度“自卑”狀態(tài)，處處自我感覺(jué)低人一等，無(wú)法與他人正常交往，或者出現(xiàn)“自閉”的封鎖心態(tài)，索性拒絕交流，自己做“獨(dú)行俠”。在不良的人際關(guān)系條件的催化下，還會(huì)衍生受挫打擊之后的無(wú)助感、自我的否定、消極的認(rèn)知情緒、抑郁焦慮等癥狀，原生家庭的貧困的事實(shí)，自己無(wú)能為力改變，在貧困帶來(lái)的自卑陰影中，產(chǎn)生的一系列反應(yīng)都會(huì)令他們痛苦萬(wàn)分。貧困和精神的雙重壓力下，心理困惑的“三困生”也不可避免地產(chǎn)生了。

（二）學(xué)習(xí)適應(yīng)不良

在學(xué)習(xí)上，有可能大學(xué)生對(duì)如何學(xué)習(xí)如何發(fā)展自我存在認(rèn)知誤區(qū)。由于大學(xué)對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)不是只有學(xué)習(xí)成績(jī)，還包括活動(dòng)組織等其他能力，一旦在學(xué)業(yè)上屢次遭遇了失敗，學(xué)困生可能會(huì)走入“我太差了，太丟人了，所有人都不喜歡我，看不起我”的認(rèn)知誤區(qū)，覺(jué)得喪失了自尊心，自己否定自己，進(jìn)而失去對(duì)學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，還可能會(huì)封閉自我出現(xiàn)人際關(guān)系問(wèn)題。學(xué)困生對(duì)于學(xué)習(xí)成績(jī)過(guò)度重視但又無(wú)力改變的內(nèi)心沖突，很容易導(dǎo)致他們的學(xué)習(xí)焦慮出現(xiàn)。這些在學(xué)習(xí)上適應(yīng)不良，無(wú)法正確調(diào)整自我學(xué)習(xí)認(rèn)知的大學(xué)生也慢慢轉(zhuǎn)變成了“三困生”。

（三）成長(zhǎng)經(jīng)歷對(duì)性格發(fā)展的影響

家庭成長(zhǎng)環(huán)境尤其是父母教育方式不當(dāng)?shù)某砷L(zhǎng)經(jīng)歷，會(huì)使學(xué)生的個(gè)性培養(yǎng)出現(xiàn)偏差。“三困生”本身的內(nèi)在品質(zhì)也是影響他們心理素質(zhì)的一個(gè)原因。不少的“三困生”性格偏內(nèi)心，情緒不表露，或早期沒(méi)有受到如何進(jìn)行人際交往的良好教育，才會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)生活中遇到了困難羞于開(kāi)口，不遠(yuǎn)敞開(kāi)自己，情緒情感沒(méi)有出口，引發(fā)孤獨(dú)感和壓抑感。尤其是在現(xiàn)實(shí)生活中交往膽怯者，他們?yōu)榱藦浹a(bǔ)對(duì)情感交流的需要，逐漸過(guò)度依賴(lài)虛擬的網(wǎng)絡(luò)，反而更加脫離了現(xiàn)實(shí)，脫離學(xué)習(xí)人際交往的正常軌道，漸漸地就成了“三困生”。

三、基于積極心理學(xué)的“三困生”心理健康教育教學(xué)模式

心理健康教育教學(xué)是大學(xué)中至關(guān)重要的課堂陣地，運(yùn)用積極心理學(xué)理論創(chuàng)新心理健康教育，是我們不斷探索優(yōu)化“三困生”教育的途徑之一，本文將從以下幾個(gè)方面提出基于積極心理學(xué)的教育教學(xué)創(chuàng)建模式。

（一）創(chuàng)建積極的心理健康教育目的

針對(duì)“三困生”最主要的常見(jiàn)問(wèn)題重點(diǎn)解決，可以從積極心理學(xué)的角度設(shè)置課程的教學(xué)目標(biāo)。例如培養(yǎng)大學(xué)生的和諧心理狀態(tài)、愛(ài)的能力、創(chuàng)造力和潛力的激發(fā)、勇氣等，以提高他們的生活滿(mǎn)意度和幸福感為目標(biāo)，增強(qiáng)自我價(jià)值的認(rèn)同感和心理承受能力，使他們能重新積極樂(lè)觀地面對(duì)生活，可作為我們的終極教育目標(biāo)。

（二）創(chuàng)建積極的心理健康教育內(nèi)容和方式

心理健康的教育內(nèi)容是在教育教學(xué)中重點(diǎn)實(shí)施的部分，我們可以圍繞教學(xué)目標(biāo)，著重培養(yǎng)“自我認(rèn)知”、“人際交往”、“情緒管理”等內(nèi)容，積極挖掘?qū)W生的內(nèi)在價(jià)值，讓他們正確地看待自我接納自我，學(xué)習(xí)人際交往技巧，克服消極情緒培養(yǎng)積極情緒等等，采用理論和實(shí)踐相結(jié)合的方法，多設(shè)置目標(biāo)明確、生動(dòng)有趣、意義深刻的課堂活動(dòng)，讓學(xué)生在參與中增加自身體驗(yàn)，在與他人互動(dòng)中產(chǎn)生不同的心得感悟，心靈成長(zhǎng)。還可以借助心理咨詢(xún)的專(zhuān)業(yè)教師團(tuán)輔團(tuán)隊(duì)，把定期的團(tuán)輔活動(dòng)融入到心理健康教育中。此外，還可以利用“5.25心理健康日”進(jìn)行心理知識(shí)普及，舉辦心理知識(shí)競(jìng)賽等等，多渠道、多方位、多手段，全面建立優(yōu)化“三困生”心理問(wèn)題的“保護(hù)網(wǎng)”。

（三）創(chuàng)建積極的心理健康教育評(píng)價(jià)體系

每個(gè)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)不同，起點(diǎn)也不同，在教育教學(xué)評(píng)價(jià)時(shí)也可采用積極心理學(xué)手段，充分考慮學(xué)生的差異性，避免出現(xiàn)一刀切現(xiàn)象。例如，在心理健康的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)體系中考慮增加個(gè)人學(xué)習(xí)檔案，記錄每位學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程，在每個(gè)人的自身基礎(chǔ)上評(píng)價(jià)個(gè)人成長(zhǎng)分?jǐn)?shù)。而在教育教學(xué)過(guò)程中也要多給予出現(xiàn)進(jìn)步的學(xué)生正向的、積極的鼓勵(lì)和引導(dǎo)，不斷加強(qiáng)教育效果。

四、結(jié)語(yǔ)

大學(xué)生的心理健康是其正常生活、學(xué)習(xí)和工作的基礎(chǔ)，因而打好這個(gè)基礎(chǔ)至關(guān)重要！積極心理學(xué)的理論為我們的心理健康教育教學(xué)提供了一個(gè)新的視角，也要求廣大的心理健康教育工作者樹(shù)立積極的教育心態(tài)，讓心理健康教育更加走“心”，對(duì)“三困生”積極溝通、積極關(guān)注，幫助他們積極進(jìn)取，提高自信，悅納自我，充分激發(fā)他們的潛在的能力和價(jià)值，轉(zhuǎn)變成為積極健康、樂(lè)觀向上的優(yōu)秀大學(xué)生。