繪畫心理技術在心理輔導中的應用

喻玲艷

職業學校心理健康教育的重點是幫助學生樹立心理健康意識，增強心理適應能力，促進學生人格的不斷完善和發展，提高學生應對挫折、適應社會的能力，幫助學生解決青春期成長問題等。繪畫心理技術是指咨詢師（心理健康教師）讓學生通過繪畫的方式打開心靈，使學生在繪畫的過程中認識真實的自己的一種心理咨詢技術。下面筆者將結合教學實際，介紹將繪畫心理技術運用于中職生的心理輔導的幾種常見做法。

一、我的自畫像

人物畫與人無意識的自我形象和人格完整性有關，直接反映了個體意識層面的自我認知。自畫像相對于人物像更具體，直接反映了個體的自我形象和對自己的評價。觀察者可以直接從畫中發現畫者的一些個性特點、思維特征、情緒情感以及對自己或他人的一些看法，感受到畫者的迷茫、痛苦和煩惱，也可以體驗到他們的快樂、興奮與自信。

學生學完《認識自我》后，筆者讓學生在畫紙上畫一幅“我的自畫像”。筆者特別留意了一位平時不愛交流的女生的作品。從她的繪畫特征中可以看出對應的投射涵義：①畫面較小——缺乏自信，情緒低落。②位置偏左——較為感性、被動。③筆觸較輕——自卑、猶豫不決、焦慮不安、抑郁、無力感;不能很好地適應環境;能量較低或受到壓抑。④全身比例較為合適，只是手背在后面，腿腳細弱——人際關系的逃避，缺乏自信，存在依賴感。⑤頭部，細致描繪頭發，戴頭花，反復涂抹臉頰，眼睛大，眼珠朝下看，長睫毛，有耳朵，小小的鼻子和嘴巴——在意面子問題，在意他人的評價;過分關心自我形象，極其愛美;需要被關注、被重視;自戀，情緒化;缺乏主見和執行力。⑥脖子細長——依賴感強，行動力不夠。⑦斜斜的肩膀——不愿承擔責任和壓力，好享樂。⑧仔細描繪的裙子——關注他人評價和外在形象。教師了解了這些，就可以針對畫者的具體情況做出相應地分析與引導。

二、心理穴位圖

“心理穴位圖”是一項很實用且易操作的技術。在學生學完《如何調控情緒》后，筆者給學生布置了“心理穴位圖”的繪畫作業，讓學生畫一棵代表自己的樹，把自己從出生到現在所遇到的每個人、每件事，甚至所到的每個地方，對自己有特殊意義的物品等一切對自己有影響的部分作為果實畫到樹上，根據這些果實對自己造成的不同影響來決定它的顏色、品種、大小、位置。學生完成作品后，筆者再讓學生去感受一下每一顆果子，看看自己是什么樣的感覺，并從中挑出一顆最甜的果子，作一幅畫或寫點文字或跟同學分享。

有一名用時最長的學生給我留下了很深的印象，她用了多種顏色的彩筆，畫了滿滿的一樹“果子”，品種有水果、飲料、蔬菜，還有魚、燈泡等，涉及許多人物、地點、事件和物品，還寫下了這樣一些文字：“一路走走停停，看沿路的風景，原諒我紙張太小，裝不下這美妙的世界”“善待這世界，愿被這世界溫柔以待”。還有一名學生在作畫的時候一臉的憂傷，筆者走過去一看，他畫的都是自己的親人，問他感覺哪顆是最甜的，他指了指代表“爸爸”的那顆蘋果就哭了，也不愿多說什么。筆者坐下來給他講述了自己作這幅畫時的心情和感受，告訴他自己所畫的樹上那顆最甜的果子是“我”的媽媽，雖然她走了，但她給予的愛、溫暖和力量將一直伴隨著“我”。后來，他告訴筆者，他的爸爸在不久前離開了，他相信爸爸的愛會一直在……

三、家庭魚缸圖

“家庭魚缸圖”通過讓繪畫者將家庭成員用魚的形式表現出來，投射出家庭成員的關系，反映出潛意識中的家庭模式，從而能夠了解其家庭成員的性格特征及互動模式。

學生學完《感恩父母》后，筆者讓學生畫了家庭魚缸圖——把家庭成員用魚的形式畫到魚缸里。學生小王的畫看起來很和諧，他自身的情緒也不錯，但就是把自己畫得太小了。筆者讓他介紹一下他的家庭魚缸圖。他指著畫說：“游在最前面的是爸爸，游在后面的是媽媽，中間的那個是小時候的我。”“看來你小時候很可愛，很幸福哦！一定有很多美好的記憶吧！”小王肯定了筆者的猜測：“小時候爸爸媽媽常帶我出去玩兒，好開心！只是上學后就很少出去了。”筆者引導：“上學后時間緊了，學習任務也多了，自然玩兒的時間就少了些。那你想過沒有等你長大了也帶爸爸媽媽出去玩兒？”小王摸摸頭，笑而不語。筆者提問：“你覺得自己長大了嗎？”小王覺得自己已經長大后，筆者繼續引導：“很好！現在再來看看你的畫，好好體會一下內心的感受。明天再畫一幅家庭魚缸圖給大家看看，好嗎？”第二天，在小王的新畫作中，師生欣喜地看到他已經和爸爸媽媽一般大小了。筆者讓小王說出畫這幅畫時的感受，他說：“感覺自己長大了，更有力量了，一年后，我就開始掙錢了，可以帶爸爸媽媽出去玩了！”筆者肯定了學生的想法并鼓勵他為實現自己的愿望繼續努力。

學生小李的畫里有一條魚很模糊，感覺是畫后又輕輕擦了，出現這種情況一定是有心理原因的。筆者輕輕地坐到他身旁，傾聽著他的故事。他告訴筆者媽媽在他很小的時候就和爸爸離婚了，后來一直沒再見到媽媽，但和媽媽一直都有聯系，他很想念媽媽，也相信媽媽是愛他的，并且打算暑假去看媽媽。

繪畫心理技術的應用，在了解學生的心理健康狀況、調節學生的情緒、引領學生自我覺察和自我成長等方面發揮著重要的作用。同時，繪畫作為心理投射的一種技術，本身具有趣味性，可以讓學生覺得很放松，從而消除防御，表達真實的自我。然而，教師要有效地運用這項技術，還需要在實踐中不斷地加深和鞏固。

（作者單位：宜昌市長陽土家族自治縣職業教育中心）