培養中小學生定向越野基本素質的實踐研究

譚曉川

摘 要：根據定向越野運動的特點，分析與探討了中小學生定向越野的基本素養及在課堂教學和訓練過程中影響學生形成定向越野基本素養的部分因素。在實踐活動中針對這些因素通過有效的課程設置和實施，采取相應技術手段來達到培養中小學生定向越野基本素養的目的。

關鍵詞：定向越野;基本素養;影響因素;解決方案;課程

定向越野是定向運動的主要比賽項目之一，參賽者是要依靠一張詳細的地圖和一個指北針，按規定的順序到達地圖上所指示的各個點標，以最短時間到達所有點標者為勝。[1]定向越野作為一項新興發展起來的體育項目，它將體能與智能、軍事與游戲完美結合在一起，在娛樂、競技的同時充分鍛煉了有氧耐力，提升了心肺功能。[2]它還包含著非常豐富和實用的科學知識，其中掌握科學的地理知識非常重要。[3]定向越野運動有利于提高中小學生獨立分析問題解決問題的能力。[4]在環境條件和比賽方法上的特殊性，對培養學生道德品質、公民素養等方面有著獨特的作用。

定向越野基本素養是針對學科核心素養提出的，一門學科是由諸多具體的內容構成的，而作為體育學科的具體項目之一的定向越野有其獨特的鍛煉功能，它能讓人形成相應的素養，而這種素養是學科素養的一個基本組成部分，可稱其為基本素養。它是在具體項目中參與者通過學習和鍛煉應該具備的最基礎的知識、技能、品格方面的素質，這些素質經過固化形成參與者特有的有項目特點的能力、態度、意識等方面的總和。

定向越野運動作為一項新興的戶外運動項目，現正逐步受到廣大青少年的喜愛，初次接觸這項運動的體育教師都會被它獨特的趣味性和鍛煉效果所吸引，許多學校也將其引入體育課的教學之中，但從實際效果來看，真正讓其成為中小學一項獨立的課堂教學內容并不容易，它會受到許多方面因素的制約，如果不能得到有效改善或解決，該項運動只能成為體育課教學的一種輔助手段，無法真正發揮它獨特的鍛煉作用。

一、定向越野運動的專業性因素

中小學開展定向越野運動所需要的器材看起來并不復雜，簡易的就是一個指南針、一張地圖、點標、打卡器、打卡單。但這其中需要有較專業的條件——定向地圖，這是開展此項運動的關鍵。一張合格的地圖應是運動區域地形、地貌、地物成比例縮小的俯視圖，并用規定的色彩和符號來繪制。如果使用簡易的衛星圖或手繪圖則達不到鍛煉的效果。所以制約定向越野運動開展的第一大因素是定向地圖。它包括定向底圖的繪制和定向路線的設置兩部分，這需要熟練掌握和運用OCAD專業制圖軟件以及對定向制圖規則進行深入理解。這也是制約定向越野運動在中小學蓬勃發展的重要因素。

二、運動場地的因素

定向越野開展的一大特點是陌生的自然環境。在校園開展定向越野運動有一大問題是隨著學生對運動區域的熟悉，其鍛煉價值會直線下降，特別是對定向越野識圖和辨向能力培養，課堂教學實踐幾節課后其作用幾乎為零。這也是制約課堂教學的一個重要因素。

三、準備因素

定向越野前期準備工作難度大，時間長。（1）定向越野的組織對保密性有一定要求，但校園定向的實際操作中難以做到，這對練習效果會有較大影響。（2）場地的設計、路線的規劃、地圖的更改、印制、人員的分組、點位的布置這都需要耗費相當長的時間來準備，但一個設計一般情況下能使用一輪，否則練習效果會減半。

四、組織因素

課堂組織難度大。（1）體育課堂教學對運動密度和強度有要求。上課班級一般人數較多，要在有限時間內讓每位學生都能達到一定的運動量，這在實際操作中不容易做到全場監控。（2）對學生完成任務的真實性不易控制。（3）如果對學生完成的結果做不到正確的及時評價，練習作用會大大減弱。

五、教師的因素

教師對定向越野運動的知識、技能的掌握，對定向運動教學起著決定作用。大部分體育教師沒有很好地掌握定向越野運動的知識和技能，因此無法對教學進行自主思考和設計，只能依葫蘆畫瓢，把它當成一種輔助內容來進行。

六、針對以上問題的改善解決方案

（一）技術手段

1.整體繪制，分區使用

找專業人員總體繪制校園定向圖，然后分區制圖。將學校劃分成許多獨立的區域，將每個區域制作一張底圖，教學時可分區使用，避免一張圖反復使用降低效果。

2.小場設計，手繪簡圖

利用百米定向的特性在小場地設計不同的方位、路線和設置不同的障礙和任務，變換完成的方式，改變人員分組等手段訓練識圖和方位感。

3.大場單點設計，多圖往返

在大場地采用單圖單點往返的形式，每張圖只設一個點，沒有指北線，按兩人一組相互檢查每一輪練習的正確性，然后交換練習，并限制完成時間。可改善學生熟習的問題又提高運動密度。

（二）教師培訓

組織教師進行定向越野理論和實操技能培訓，特別是使用OCAD設計比賽路線，可讓每位會用電腦的教師、學生使用。

（三）課程設置

將定向越野作為特色課程進行打造，為了更準確、高效地利用學校現有的資源提高學生素質，最終形成定向越野基本素養。可把整個課程分為三個階段，普及課程、基礎課程、提升固化課程的三級式課程設計，以促進學生定向越野基本素養的形成。

1.普及課程

將定向越野運動的內容引入體育課堂教學中，利用其獨特的運動方式引導學生了解定向運動及基本知識、操作的基本技能、建立運動的規則和環保意識，進而利用活動課和校內單項比賽活動的開展調動學生參與運動的積極性，從而達到普及運動的目的。

2.基礎課程

（1）經過普及學習后，學生建立了參與定向越野運動的知識和技能基礎，可將其運動方式作為體育課堂教學中有氧耐力的練習方法，以提高學生身體素質和磨煉學生意志。

（2）教會學生在生活中運用定向越野知識和技能，引導學生建立良好公民素質。

3.提升固化課程

對學生進行專項訓練，提升學生競技水平和競爭能力，建立自信，塑造良好的個性特長，進而促進定向越野基本素養的形成。

4.戶外體驗實踐課

將定向越野作為學校戶外生存訓練的科目之一，并將其同戶外生存的其他項目一起培訓、體驗，使定向越野活動不再孤立，而是融入實際中發揮作用，這樣反過來促進了定向越野運動的發展。

5.競賽

學校每年組織校園定向賽推動定向越野運動的開展;分年級進行定向越野知識、技能培訓，并外出進行定向越野比賽。

七、促進學生定向越野基本素養形成的課程實施方案

（一）小學1～3年級段定向越野課程實施

這個階段的學生由于認知和思維水平有限的原因，小學低年級學生在觀察的精確性方面只注意事物的大致輪廓和特征，不能做到精細分析和細節把握，觀察的范圍也局限于眼前大的或活躍的地方。在目的性方面，學生的隨意性和抗干擾能力較差，無法保證長時間的持續觀察。分不清主次，常跟著興趣走，不按要求去感知，所以顯得凌亂、不系統，缺乏順序性。思維方面，直觀形象思維為主，缺乏靈活變換。而定向越野則要求參與者通過細致的觀察，按順序經過聯系思考后，有目的地完成任務。定向越野的這種特性恰好對這個階段學生的認知和思維形成填充。所以在這段體育課堂教學中引入定向越野是一個好的選擇。

在教學課堂和活動、比賽設計中應注意以下幾方面：（1）活動范圍要小，可視;（2）任務要簡單明了;（3）場地、任務設計要有梯度的變化;（4）競爭性游戲方式;（5）要能直觀迅速判別勝負;（6）以課堂教學為主;（7）逐步灌輸規則意識、環保意識，引導小組意識。以課堂教學為主，活動課、比賽為補充。

（二）小學4～6年級段定向越野課程實施

這個階段的學生觀察、感知能力從籠統、不精確地感知事物 的整體漸漸發展到能夠較精確地感知事物的各部分，并能發現事物的主要特征及事物各部分間的相互關系。對具體形象的依賴性會越來越小，創造想象開始發展起來。思維方面也從以具體形象思維為主要形式逐步向以抽象邏輯思維為主要形式過渡，但他們的抽象邏輯思維在很大程度上仍是直接與感性經驗相聯系的，具有很大成分的具體形象性。身體的發育讓他們精力旺盛、活潑好動，但同時自制力還不強，意志力較差，所以遇事很容易沖動，意志活動的自覺性和持久性都比較差，在完成某一任務時，常是靠外部的壓力，而不是靠自覺的行動。

這一階段的定向越野運動應以活動、比賽結合課堂教學的方式進行。活動、比賽及教學設計注意以下方面：（1）逐步擴大活動范圍，場地過渡到不能通視，能通視的要有真假目標的設置;（2）要有定向知識課，專門介紹定向越野相關地圖知識、戶外運動知識、實操技能等;（3）以校園定向賽帶動活動課和體育課堂教學;（4）課堂教學中利用定向越野設計進行有氧耐力訓練;（5）強化規則意識、環保意識，加強團隊合作，正確對待失敗;（6）專項運動訓練;（7）外出參賽。以活動課和比賽帶動定向越野，體育課加強理論知識的傳授。

（三）初高中段定向越野課程實施

初高中段學生觀察和感知能力有很大提高，知覺的有意性和目的性增強，能自覺地根據需要去觀感相關事物。精確性、概括性增強，有了邏輯性知覺。在空間知覺上，帶有更大的抽象性。能較熟練地掌握三維的空間關系。在時間知覺上，可以更精確地理解較短的單位。形象識記和抽象識記都在發展。抽象識記則加速發展，抽象邏輯思維開始由“經驗型”向“理論型”轉化。所以初高段學生從初學者到熟練者過渡期很短，但教學的過程還需經歷：興趣課—知識課—實踐課—實踐分析—實踐課，每個環節缺一不可。

這一階段：（1）整體同4～6年級，但活動范圍更大，可視場地設計增加難度;（2）課堂教學中采用定向越野設計進行耐力練習;（3）利用定向教學進行規則、環保、團隊教育，針對中學生個性發展特點，抓住時機進行引導，讓學生體驗成功與積極的情感;（4）利用活動課進行各專項運動訓練;（5）組織外出比賽。

以體育課耐力訓練為主，利用比賽培養優秀人才，活動課對表現突出的學生進行高層次的培訓。這一段定向越野將作為戶外生存訓練的一項內容融入生存訓練中。

定向越野基本素養的形成是長期的教與學有機結合的結果。我校在將定向越野運動作為學校特色課程開展的過程中取得了較好的成效，學生在身體素質、地理知識的實際運用、環保意識、公民素質方面都有質的提升，定向越野競賽成績在市、省級比賽中更是名列前茅。

參考文獻：

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[2]劉琪.定向越野運動價值及其在學校系統內的開展研究[J].搏擊·體育論壇（第6卷），2014（10）.

[3]趙璐.淺析陽光體育背景下定向運動進入中小學的必要性[J].黑龍江科技信息，2013（2）.

[4]楊熾玲.定向越野教學中德智體培養的研究[J].學校體育學，2015（17）.