高中體育教學之我見

于群

摘 ?要：教育新時代已經來臨，傳統的教育模式已經不能滿足現在不斷改革的教學內容，在這樣的背景下，素質教育得到了深入的開展，學校更加注重學生能力的全方位培養，體育素質是其中重要的內容之一。田徑作為體育教學的重點，更是受到了越來越高的重視，逐漸完善創新高中體育教學內容是田徑教學的宗旨，在順應素質教育浪潮的基礎之上，使學生的體育素質得到有效的提升。

關鍵詞：高中體育 ?田徑教學 ?體育素質 ?素質教育

中圖分類號：G63 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）09（a）-0170-03

Abstract： The new era of education has come， and the traditional education mode has not been able to meet the current teaching content of continuous reform. In this context， quality education has been carried out in depth. Schools pay more attention to the all-round cultivation of students' ability， and physical education quality is one of the important contents. Track and field， as the focus of physical education， has been paid more and more attention. Gradually improving and innovating the content of high school physical education is the aim of track and field teaching. On the basis of conforming to the wave of quality education， students' physical quality has been effectively improved.

Key Words： High school sports; Track and field teaching; Sports quality; Quality education

田徑教學屬于競技類項目，可以有效地幫助學生提高身體素質，一直以來都是體育教學內容中所占比重較大的部分。一個強健的體魄是一切活動進行的前提，面對高強度的學習，身體鍛煉對于高中生來說就顯得更加重要。在素質教學不斷深化的今天，更應該注重學生體育素質方面的培養，本文從現有的高中體育教學的情況出發，分析了田徑教學結合到體育教學中的重要意義，并提出了幾點具體的教學措施。

1 ?以田徑教學為主的體育教學開展的現狀

縱觀整個學生生涯，高中可能是最繁忙的一個階段了，也是學生生涯中至關重要的一個轉折點，在高考這一大考的壓力之下，許多學校都一再縮減學生的非文化課時間，例如，數學老師的題沒講完、英語老師的語法沒強調，都會去占用體育課的時間，這樣一來，學生的主課成績是得到了提升，但是身體素質日漸下降。長此以往，學生身體上的負荷會變成精神上的壓力，而這種壓力如果得不到釋放，就會導致心理方面的疾病，近些年來，學生軍訓暈倒、受不了學習壓力跳樓等事件層出不窮，都是在提醒教師一味追求高分的教學模式的錯誤性。如今，國家需要的不是高分低能的工作者，而是需要全面發展的復合型人才。

體育教學的之所以不見成效，有很大一部分原因在于老師授課的方式方法。一般情況下，高中體育課的內容就是跑步，在完成的跑步任務之后，學生就會被安排自由活動，這樣的教學內容太過單調以至于根本調動不了學生運動的積極性，更沒有辦法達到提高體育素質的目的。另一方面，體育課缺少必要的活動裝備和場地，沒辦法給學生提供良好的運動環境，學生自然提不起運動的興趣，體育教學也只是形式主義下可有可無的附屬品。老師的態度與負責任的程度也是決定體育教學效果的因素之一，既要紀律嚴明，又要讓學生感到輕松和愉快，學生才愿意進一步配合，這樣一來就能夠有效提高效率，逐漸提高學生體育素質[1]。

2 ?以田徑教學為主的體育教學開展的意義

最初，田徑知識體育運動中一個小小的分支，在之后慢慢的發展中，才逐漸形成了現在的較為完整的田徑教學體系。田徑是競技類體育項目，在提高學生體育素質方面也有著非常明顯的作用。所以在高中的體育教學中的很大一部分內容都是田徑教學。一方面，田徑運動可以有效保證學生的身體健康，通過田徑類項目的練習，例如，短距離跑、跨欄跑等都能有效地鍛煉學生的上、下肢以及腰腹的力量，也可以幫助學生了解各種不同運動的強度，還可以幫助學生學到一些創傷和扭傷的簡易處理方法，讓學生在具備了危險意識的同時，也能逐漸培養學生不服輸的堅韌品格[2]。另一方面，學生也可以通過練習參加田徑活動，緩解日常學習的壓力，在田徑運動中調節自己的情緒。田徑項目有著競技的特點，學生在練習的時候，可以設置一個合理的目標，在練習中不斷提高自己體育素質并從中找到自信與快樂。田徑運動是有一定的挑戰性的，需要學生不斷突破自己，在突破自己的過程中，學生的心理素質也會得到提升[3]。

3 ?提高以田徑教學為主體育教學質量的具體措施

3.1 營造良好的課堂氣氛

高中體育教學和數學等文化課的教學存在很大的差異，一般情況下，體育課都是在室外，這就要求任課老師要用以嚴格的紀律來維持體育課的正常進行，以保障體育課的質量。但是紀律如果制定不當過分嚴格的話會導致課堂氛圍既尷尬又緊張，很難調動學生的積極性。所以營造一個良好的課堂氛圍是尤為重要的。有關教育心理學的研究表明，老師一個細小的活動都可能影響到課堂的管理，進而影響到課堂的節奏和學生的狀態，所以老師要不斷提高自身的教學修養和能力水平。務必要以飽滿的精神面貌面對學生，讓學生充分的感受到被尊重、被重視，拉近師生之間的情感和默契度[4]。

以田徑教學為例，各類跑步項目是體育課最長采取的教學內容，在學生進行鍛煉的同時，老師也要和學生一起活動，密切關注了解學生的狀態，以便進一步調整教學計劃。在這個過程中，由于老師與學生一起參與到了課堂的練習中，所以可以有效增進師生之間的默契程度，進而營造良好的課堂氛圍。

3.2 保證教學內容的普遍可行性

像同年齡段的學生的身體素質水平也會參差不齊，這是多方面的因素共同影響的。對于運動項目的接受度也各不相同，對于經常運動的同學，可能一些田徑項目沒有什么難度，可是對于一些身體狀況不好或者較為肥胖的同學來說就會存在一定的難度，這就要求老師可以做到靈活調整課堂內容，以保障教學內容的可行性[5]。目前來看，在高中體育教學中，田徑教學的種類較多，任課老師有很大的選擇和調整空間，由于田徑本身的競技特點，老師可以將學生分成若干小組，通過小組比賽的方式進行授課，設定具體的項目，既加強了學生的體育素質有培養了同學之間的信任。例如短距離小組合作跑、小組集體跨欄跑等。

3.3 加強田徑基礎知識的普及

現在很多高中在高考的壓力下，不重視體育素質的培養，對于田徑教學的了解也是少之又少，要想從根本上提高學生對于田徑教學的認可，就要讓學生充分意識到田徑教學的重要性。適當開展田徑鍛煉的教育活動、組織田徑運動比賽等，能夠在短時間內提高學生對于田徑教學的認可程度，進而提高課堂質量。

3.4 將田徑運動于游戲相結合

做游戲是調動學生學習的積極性與活躍課堂氣氛最常用的方式，田徑運動的特點決定了田徑運動可以很好地和游戲結合到一起，把田徑運動改編成不同形式的游戲，以比賽或者單純游戲的方式呈現出來，讓學生在娛樂中學習到田徑運動的知識，既有趣，又輕松，提高了體育素質[6]。

3.5 加大田徑教學方面資金的投入

上文提到了田徑教學的環境設施也是教學內容中重要的組成部分，充足、完整的設施器材是田徑教學的基礎，所以，要加強田徑教學方面的資金投入，徹底解決器材不足，場地受限的教學現狀。不斷優化提高田徑場地的環境，確保體育教學的高質量進行。

4 ?結語

在新時代背景下，素質教育已經滲透到教育的各個細節中，學校越來越重視素質教育，老師和學生也都開始意識到素質教育的重要性，體育素質作為素質教育的一個重要環節，更應該牢牢抓緊。田徑教學是體育教學的常見內容，田徑運動種類豐富，又容易掌握。就目前的情況來看，田徑教學還存在著一系列的不足，有待改正和完善，但是田徑教學本身的作用和意義是不可忽視的，在未來的體育教學中還會有很重要的地位，希望本文內容能給相關人士提供幫助。

參考文獻

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[3] 陳維良.淺談如何把情感教育和高中體育相結合[J].課程教育研究：學法教法研究，2018（10）：138.

[4] 李朝福，馬紅梅.新媒體技術條件下普通高校田徑課余訓練優化研究[J].科技資訊，2018，16（8）：197，199.

[5] 何軍祥.基于新課程標準改革下的高中體育田徑教學研究[J].當代體育科技，2019，9（16）：145-146.

[6] 劉佳霞.支架式教學模式在高中體育教學中的應用研究[D].石河子大學，2018.