全面發展視域下中學藝體生心理現狀與培養策略研究

摘 要：現代教育環境中強調學生的全面發展，教育本身的包容性為學生帶來了更多元的成長空間。中學藝體生作為特殊群體，這一類學生不單單要進行專業性的考試，更要經歷高考。對于這一群體而言面臨較大的學習壓力，極容易出現心理問題，如焦慮傾向、抑郁傾向。學校作為中學藝體生生活和學習的主要空間，要發揮教育作用，為學生的全面發展提供條件，做好心理現狀調查與科學干預，促進學生身心健康成長。

關鍵詞：全面發展;中學藝體生;心理現狀;培養策略

中學藝體生需要應對高考和專業水平測試的雙重壓力，極容易出現心理問題，對學生的長遠發展不利。為此，學校要從全面發展視域下出發，將關注焦點放在這一特殊群體的心理層面，定位心理問題，提出干預舉措，培養健康心理狀態。從多層面著手提出可行性的策略與依據，緩解學生心理壓力。

一、中學藝體生心理現狀

對于中學藝體生而言，這一群體有著專業特長。但也正是圍繞專項的訓練和學習的雙重壓力，使得這一群體通常比普通中學生面臨更大的學習壓力，更容易出現負面的心理問題，嚴重影響學生的健康成長。對于這一群體而言，要站在學生的視角完成對心理問題的精準分析。結合現有的研究資料和中學藝體生面臨的普遍問題，就存在的心理問題展開分析。其一，學習缺少計劃。在學習的過程中，部分學生缺少明確的學習計劃，對專業訓練和知識學習的協調性處理得不夠理想，造成這一群體容易出現心理負擔，這種情況無論是專業訓練還是學科知識的學習，都缺乏流程和框架的規范。其二，焦慮傾向。面對雙重壓力，大多數的中學藝體生都較為焦慮，對發展前景和未來的學習都不夠明確，缺乏方向感和指引感。其三，抑郁傾向。這一群體面臨較大的學習壓力，出現心理問題難以有效表達，孤僻行為也由此產生。抑郁傾向的出現，如果無法及時有效排查，通常會對學生會產生不良影響。對于中學藝體生而言，心理狀況并不理想，還存在諸多問題，教師要針對藝體生的心理問題，明確干預舉措，調節學生的心理狀態，最終為學生的健康成長打下堅實基礎[1]。

二、全面發展視域下中學藝體生心理干預策略

全面發展視域下，對學生提出了新的要求，特別是對于中學藝體生而言，更要高度重視這一群體的心理健康情況，并針對性地給出合理的解決方案，最終使得中學藝體生得以健康成長。

1.營造和諧、寬松氛圍

心理問題是在長期的不良學習習慣下悄然形成的，對于中學藝體生而言，心理問題的產生原因主要是長期的學習壓力的存在，且枯燥的學習氛圍和專項訓練的環境，都對自我成長不利。為妥善解決這一問題，則需要中學針對藝體生的發展情況，營造和諧、寬松的氛圍環境。如在理論知識的學習過程中，教師可以適當針對中學藝體生，做好教學方案的重新規劃，形成新的教學大綱，使教學更具針對性，為學生的成長服務。又如在專業訓練上，要考慮到學生實際情況，做到勞逸結合。輕松的學習和訓練氛圍創設，有助于學生調節心理狀態。

2.精準定位中學藝體生心理問題

精準定位中學藝體生的心理問題，對教師而言，要對這一群體有著較高關注度，時刻觀察藝體生的具體表現。如出現藝體生性格孤僻、不愛與人交流等情況，要觀察情緒波動的狀態，從而準確定位學生的心理問題，并做好記錄。通過溝通、調查等多種方式，了解學生產生這種心理狀態的根本原因，對癥下藥，給出解決方案，形成圍繞學生心理問題的心理干預策略[2]。

3.多元干預方法應用

心理干預是調節中學藝體生心理問題的主要方式之一，為發揮出心理干預的效果最大化目標，則需要嘗試多元干預方法的應用與實踐。如采取音樂法、分析法、飲食結構的合理搭配等多元形式。音樂法的使用，主要是在出現運動疲勞的時候，可以選擇一些舒緩心理的古典音樂和經典樂曲，消除疲勞問題。又如飲食結構的調整方法，讓學生養成良好、科學的飲食習慣，特別是對于體育特長生，更要關注合理飲食的重要性，保證充足的睡眠，一定程度上能夠讓這一群體全身心投入訓練和學習之中，對未來有明確的訓練計劃。

4.加強思想引領

對于中學藝體生，需要在基礎理論知識的學習和專項技能的訓練中，滲透心理健康教育的內容，讓心理健康教育融入學習和訓練的各個環節之中，在潛移默化中了解學生的心理狀態，給出科學的心理訓練策略，養成個性的心理品質。思想的引領，對中學藝體生的成長有重要意義，直面壓力，敢于應對挑戰，在堅韌的意志品質中實現自我發展。

5.突出人文關懷

對于存在心理壓力的中學藝體生而言，要突出人文關懷的重要性，高度重視每一個學生的學習和訓練情況，并適當地給予這一群體充分的關心和關注，最終目的是保證人文關懷能夠發揮效用。中學藝體生感受到被重視、被尊重，能夠消除一些負面情緒和心理問題。如學校可以充分利用資源優勢，突出人文關懷，建立心理咨詢室，為存在一些心理障礙的學生提供科學、有效的指引，讓這一群體可以處理好日常的人際關系，從而釋放情感，避免消極心理問題的持續發酵[3]。

總之，從全面發展的視角出發，中學藝體生的心理問題備受關注。如何保證心理狀態得到有效調節，還需要學校高度重視中學藝體生的心理情況，在科學、有效的干預舉措下調整好這一群體的心理狀態。

參考文獻：

[1]田曉榮.體育特長生的心理輔導與培養策略[J].青少年體育，2019（9）：46-47.

[2]石林.中學藝術特長生培養存在的問題及原因分析[J].青少年體育，2018（4）：100-101.

[3]石晶.中學體育特長生的主要心理問題及發展對策的研究[J].體育教學，2016，36（10）：48-49.

作者簡介：于友先（1981—），男，漢族，安徽宿州人，本科，一級教師，研究方向：體育教學與訓練。