大學體育三人制籃球教學探究

龐鷺

摘? 要：“三人制籃球”是現代籃球的重要組成部分，能夠使大學生們的體育課堂內容更加豐富，同時也提升了集體的凝聚力，培養了同學們的團隊協作的精神。三人籃球與五人籃球相比，同樣考驗比賽選手的體力與智力，但三人籃球打快攻，并不需要全場奔跑反擊，并且三人籃球模式對于我國大學生體質要求和大學體育教學發展要求來說，在規則的建立以及其他方面都是完全滿足的。同時也滿足了我國近年來要求的將體育發展特點和現代學生的身體健康融入到體育開展過程中的“陽光體育”教學理念。

關鍵詞：大學體育;三人制;籃球教學

2011年國際籃聯（FIBA）確立“三人制籃球”為正式比賽項目，2017年國際奧委會將三人制籃球運動定義為奧運會正式比賽項目。現目前，我國參與該運動人數已超過了三千萬人，廣受青年人群的喜歡，更值得一提的是，在2019國際籃聯三人籃球世界杯決賽中，中國女籃代表隊力克歐洲勁旅匈牙利，奪得了中國籃球歷史上的第一個世界冠軍。為此，本文對大學體育三人制籃球教學進行如下探究分析。

一、三人制大學體育籃球教學基本價值所在

1.三人制籃球創設的目的

三人制籃球在比賽中還會有相應的一些娛樂活動，沒有復雜的比賽規則，在提升學生綜合素養、放松身心的同時也能夠滿足學生們在比賽中的基本需求，最初三人籃球模式主要目的是加強球員們的上分能力和籃球技巧，但在大學體育教學中就是為了豐富學生娛樂生活、提高學生自己的健康水平^[1]。由于其整體形式的輕松，所以它不僅以競技運動的形式存在，同時也是一種娛樂活動。

2.三人之籃球所具備的性質

（1）參與性、簡單性

三人制籃球沒有相對于其他籃球模式來說對設施、教學器材以及場地有較高的要求，同時也沒有較高的技巧性要求，要求較為基礎，這樣能夠較大程度上提高學生們的參與性，讓不專業的同學們也能參與進來。

（2）娛樂性、趣味性

三人制籃球模式并沒有較為緊張的氛圍，比賽主要以娛樂為主，其規則也沒有那么繁瑣，但同時也能加強鍛煉到學生們健康以及自身機體，并響應了陽光體育的教育理念。

3.大學體育三人制籃球教學存在的價值

（1）在校園風氣以及校園文化建設中存在的價值

現階段學生們大多都受到了電腦、手機的影響，沉迷于網絡游戲，使其自身免疫力以及身體健康水平受到嚴重的影響。通過開展三人制籃球活動能夠讓學生們運動潛能得到激發，讓學生們離開游戲放下手機積極參與到活動當中來^[2]。

（2）在大學生人之間際關系處理中存在的價值

因為這是一個需要團隊合作的活動，需要隊員們集中交流討論戰術，才能共同贏得游戲的勝利，通過這個活動，不僅僅提升了學生們自身的心理承受能力，最主要的是通過比賽提升了人際關系處理以及組織能力。

（3）在體質健康方面存在的價值

長期參與三人制籃球活動，能夠改善學生們身體的靈敏度和協調性，幫助其打開手腳的活動程度和范圍，通過激烈運動能夠大幅度緩解學生自身的壓力，使學生們能有個良好的心里狀態。

二、大學體育三人制籃球教學建議

1.強化完善管理機制，同時為了更好地服務籃球賽運動的提高、普及、推廣、開展，需要制定出一套完善的競賽規程和有權威、統一、科學的三人制籃球賽比賽規則^[3]。領導的支持和重視是三人制籃球運動提高、普及于開展的精神支柱和堅強的后盾，而師資的培養作為信息的傳播者在三人制籃球活動中是必不可少的。

2.教師在大學三人制籃球教學中，對學生對運動項目的喜歡程度有著極大影響力，在課堂教學過程中，學生主要是通過教師來學習籃球技戰術的，因此教師選擇的教學內容、教學水平以及業務能力都是非常重要的，學生們也是通過這些因素來對教師進行評價的，對此應該加強對教師的專項培訓，提高教師的業務能力以及教學水平。

3.要想使三人制籃球賽得到健康的發展，只有加強領導和積極組織三人制籃球運動，從而幫助其得到更有效的提高、發展與普及^[4]。可以通過與贊助商合辦比賽進行宣傳來保證各環節的實施，為三人制籃球比賽進行決策、科學指導以及多方協調，同時播放一些比賽的實況來籃球愛好者的參與熱情以及積極性。

三、結束語

在三人制籃球比賽是提升學生身心健康、大學教學效率的最有效途徑，在提高學生的健康水平、應變能力、交流能力的同時也能使學生們的集體精神以及競賽精神得到有效的提高，只有經過專門的訓練和教學才能有效的提高三人制籃球技戰術，在大學體育教學過程中加入三人制籃球教學課程，使學生們對三人制籃球有更多興趣并積極參與進來，實現建設全面校園文化青春風氣的目標。

參考文獻

[1]? 張繼勇.三人制籃球教學在高校體育中的價值分析[J].當代體育技，2020，10（17）：165-166.

[2]? 韋寶.三人制籃球入奧背景下高校體育類專業籃球課程教學的研究[J].體育科技文獻報，2020，28（06）：62-64.

[3]? 李云鑌，張軍，李志清.我國高校三人制籃球課程開展現狀與對策研究[J].當代體育技，2020，10（03）：149+151.

[4]? 劉倩.籃球技巧術教學中“三人制”籃球進攻技巧研究[J].當代體育科技，2019，9（20）：250-251.