高中體育與健康培養核心素養的教學實踐

宋海兵

摘? 要：高中體育與健康核心素養包含了運動能力、健康行為、體育品德、技術意識等方面，是需要學生在運動中切實掌握的能力。由于，教師在體育與健康教學中缺乏教學手段，影響了高中學生核心素養的培養，阻礙了高中學生身體素質的發展。因此，教師在體育與健康教學中可以利用構建小組教學，增強運動能力;舉辦團隊競賽，培養體育品德;教導專業知識，提高技術意識等教學手段，培養高中學生的核心素養。

關鍵詞：高中體育與健康;核心素養;培養

高中學生處于學習關鍵時期，參加體育與健康課程的運動教學，不僅可以促進身心的健康發展，還可以有效緩解學習的壓力，一定程度上提升學習的成績。由于，教師在體育與健康教學中教學手段過于單一，無法滿足高中學生的運動需求。因此，教師可以培養高中學生體育與健康的核心素養，利用豐富的教學手段滿足高中學生運動的需求，提升高中學生運動的積極性。

一、構建小組教學，增強運動能力

運動能力是體能、心理能力、技術能力等在運動過程中的綜合表現，是學生需要逐漸培養并提升的能力。高中學生增強運動能力，可以增強身體素質，提高身體免疫力，促進身心的健康成長。由于，教師在體育與健康教學中教學手段過于傳統，導致高中學生運動能力增長緩慢。因此，教師可以將小組教學融入到體育與健康教學中，將高中學生分成不同的學習小組，以此增強高中學生的運動能力。

例如：教師在體育與健康教學中可以根據高中學生運動需求、運動興趣等，先將高中學生科學分為乒乓球小組、排球小組、羽毛球小組等等，再教導學生小組相關的運動知識。即，教師在教導乒乓球小組時，可以教導兵乓球小組“乒乓球發球、接發球及方位的選擇;合法還擊、重發球、失分與得分規則、獲勝規則”等兵乓球比賽的規則，能夠讓兵乓球小組建立規范的比賽意識并增強乒乓球運動的能力。教師在教導排球小組的過程中，可以讓排球小組觀看世錦賽、世界杯、奧運會的排球比賽，能夠讓排球小組掌握排球的運動規則并增強排球的運動能力。教師在體育與健康教學中利用分組教學的方式，能夠提高教學質量，讓高中學生提升運動的興趣，增強高中學生的運動能力。

二、舉辦團隊競賽，培養體育品德

體育品德是學生在運動時需要培養的思想道德素質，不僅能夠增強學生的身體素質，還能夠提高學生的思想道德建設。由于，教師在體育與健康的教學中缺乏教學手段，影響了高中學生體育品德的培養，阻礙了高中學生體育素質的發展。因此，教師在體育與健康教學中，可以定期舉辦團隊競賽，培養高中學生良好的體育品德。

例如：教師在體育與健康教學中，可以將拔河、花式跳繩、接力跑等比賽融入到團隊競賽中。高中學生參加拔河比賽，能夠深入理解團隊的力量，可以增強團結的運動意識;高中學生參加花式跳繩比賽，能夠增強身體的協調性，理解團隊配合的重要性;高中學生參加接力跑比賽，能夠提升跑步能力，理解團隊協作的優勢。教師在培養高中學生體育團結的品德后，可以教導高中學生“體育基本道德規范為熱愛體育事業、刻苦專研技術、公平競爭、尊重裁判、公平執法”等體育道德知識，能夠培養高中學生嚴謹的體育道德意識。教師在體育與健康教學中舉辦團隊比賽，能夠增強高中學生的團隊意識，培養高中學生科學、嚴謹的體育品德，為高中學生未來體育事業的發展提供堅實的基礎。

三、教導專業知識，提高技術意識

技術意識是高中體育與健康核心素養的重要組成部分，是教師教導的重要內容。高中學生在體育與健康的課程中提高技術意識，既能夠有效提升身體素質，也能夠挖掘體育運動的潛能，促進體育素質的良好發展。由于，技術意識需要高中學生長時間培養，高中學生無法利用有效的手段增強培養的效率。因此，教師在體育與健康的教學中，可以教導高中學生專業的運動知識并予以指導，以此提升高中學生的技術意識。

例如：教師可以教導高中學生籃球運動的專業知識，增強高中學生籃球的技術意識。即，籃球投籃姿勢為兩腳自然分開，身體與籃板平行，手腕發力，以食指和中指將球波動而出;籃球的運球姿勢為以手肘為軸，球最高點到肘關節，小臂擺動運球;籃球的傳球姿勢為手腕后屈，雙肘自然彎曲，目光集中傳球點上，手指指向傳球的方向;籃球的轉身投籃姿勢為背對籃板，雙手持球兩肘自然在胸前分開且手指向上。教師在教導高中學生專業的籃球姿勢時，可以根據高中學生身高、身體特點合理調整籃球姿勢，能夠使高中學生增強籃球的運動意識。

總而言之，體育與健康的核心素養是現階段教師重點教學的內容，需要教師利用合理的教學方式培養高中學生。高中學生在體育與健康課程中培養體育素養，有助于塑造體育運動的意識，提升運動思維，增強運動潛能。因此，教師在體育與健康教學中可以利用科學的教學手段，培養高中學生核心素養，推動高中學生體育與健康課程的運動進程。

參考文獻

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