五人制足球在高校中開展的意義

蘭梓翔 卓賢迪 蔣健保

摘? 要：隨著我國對足球運動的重視，五人制足球也開始慢慢發展起來，目前在部分高校中也逐漸開始普及五人制足球，但是由于五人制足球目前處于起步發展階段，在高校建設和課程建設中仍存在著許多問題，因此，本文通過不同的角度來分析五人制足球在高校中開展的意義，希望通過本次研究，能夠促進五人制足球在校園足球中的普及程度，從而改善我國足球目前的情況，提高大眾參與度與關注度。

關鍵詞：五人制足球? 校園足球? 普及程度? 足球運動

中圖分類號：G843? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）08（c）-0130-03

Abstract： Along with our country's emphasis on football， futsal also developed slowly， at present in some universities also gradually began to popularize futsal football. However， due to the fact that futsal football is at the initial stage of development， there are still many problems in college construction and curriculum construction. Therefore， this paper analyzes the futsal football through this study， can promote the popularity of futsal football in campus football， so as to improve the current situation of football in China， improve public participation and attention.

Key Words： Futsal football; Campus football; Popularity; Football

五人制足球起源于1930年的烏拉圭首都蒙得維的亞，至今已經舉辦過8屆五人制足球世界杯。我國五人制足球起步得比較晚，直到1995年才舉辦了第一屆五人制足球錦標賽，隨后我國五人制足球開始走職業化發展路線，并于2003年舉辦了首屆室內五人制足球甲級隊聯賽，2004年舉辦了首屆大學生五人制聯賽。在國家隊層面，我國五人制男子足球國家隊于2008年獲得了參加巴西五人制足球世界杯比賽的資格，這是中國五人制足球史上的一次重大突破。2015年，中央發布了《中國足球改革總體方案》，強調了校園足球與足球課程的重要性，因此將五人制足球在高校中普及成為了一項重要的工作。

1? 高校開展五人制足球的必要性

1.1 有利于提高大學生身心健康發展

五人制足球對于球員的身體素質和心理素質方面都有著很大的促進作用，在身體素質方面，球員需要有好的爆發力，能夠瞬間制動向前跑動，同時還需要有好的耐力，因為五人制足球攻防轉換節奏快，需要大量的短距離往返跑，因此經常進行五人制足球訓練，能夠有效地提高球員的心肺功能和肌肉的爆發力。五人制足球要求的動作更加多樣化，比如說在比賽中頭球、鏟射、胸部停球、大腿停球等，需要用到身體部位也是全面性的，并且在比賽中急停急起、彈跳、轉身跑之類的動作都是很常見的，這樣能夠促進球員身體各個部位的協調發展，還能夠鍛煉協調性和靈敏性，這都符合現在大學生身體素質發展的要求。在心理素質方面，不管是在比賽中還是在教學中，每當球員打出一次完美的配合或者進球得分后，都能夠讓學生心中充滿自豪感，這樣能極大提高學生的自信心，同時每當踢完一場比賽，學生滿頭大汗，這個時候，他們內心肯定得到了釋放，這樣有助于緩解在學習中的壓力，也促進了學生的團隊意識，讓大家都喜歡上了五人制足球這項運動，為今后的足球發展提供了很大的幫助。

1.2 有助于提高教師教學環境

五人制足球由于場地范圍小的特點，能夠充分地利用十一人制足球場來進行教學。教師可以把一塊標準十一人制場地劃分成4個五人制場地或者2個五人制場地來進行授課，這樣能夠讓每位同學都充分參與起來，并且教師也能夠更好地在場地上進行指導與示范，減少指導時候的難度，還可以根據上課時候學生的表現，及時叫停進行講解，給學生灌輸足球動作的正確要領和要點，并且可以搭配比賽來讓學生實踐起來，通過比賽來讓學生更好地領悟其中的戰術要領和思維，讓每位學生都能夠接觸到足球，真正讓足球普及在高校中，大大提高了足球參與率和學生的興趣，同時也促進了教學水平的提升，實現了體育教學目標，兩者相輔相成，這樣才能更好地促進與發展。

2? 高校開展五人制足球存在的問題

2.1 普及率不足導致學生的參與率和興趣程度低

高校五人制足球普及率的不足，導致學生對于足球的參與率和興趣程度不夠。目前大多數的小學已經開始全面普及五人制足球，在體育課中增加足球項目的練習，而高校作為校園足球的平臺，大部分學校對于五人制足球仍達不到普及的效果，學生對于五人制足球的參與率和興趣程度都遠遠不夠，這樣直接影響到了五人制足球的教學和訓練，讓每位同學在腦海中對于五人制足球的認知處在一個淺薄的層面，這樣在學校中五人制足球的參與率和學生對于足球的興趣程度仍處于匱乏階段。

2.2 高校自身重視程度不夠

目前高校中對于五人制足球的重視程度大大低于十一人制足球，但還是有個別高校專門以五人制足球為發展重點來進行訓練和推廣，比如湖北大學和三峽大學，這兩個大學都是每年“大五聯賽”（大學生五人制聯賽）的強勁隊伍。而大多數的學校還是沒有重視五人制足球，不清楚五人制足球的特點，沒有將五人制足球作為學校的基礎運動來進行推廣，從而直接導致學生對于五人制足球的了解少之又少，學校內部也沒有正規的五人制足球場地，所以，不管是在體育設施建設還是宣傳方面，大部分高校還是應該重視五人制足球的發展建設，認清五人制足球給學生和學校帶來的優勢，規劃好方法，這樣才能讓五人制足球在高校中得到更好的發展。

2.3 學校師資力量不足

在高校足球發展方面，師資力量起到了一個基礎性的作用，一個學校的師資力量能反映一個學校的水平，目前大部分高校的足球教師對于五人制足球方面知識的了解還是存在不專業性，不管是在教學還是訓練中，自身對于五人制的知識還是處于短淺的階段，從而導致不能更好地進行教學和訓練。還有就是學校對于足球這方面的師資力量不足，沒有足夠的教師來進行五人制足球教學和訓練，這樣很難調動起學生對于五人制足球的積極性，并且可能有些老師由于缺乏豐富的教學經驗和足球知識儲備，不能給這堂課帶來所期待的效果，同樣也可能大大地影響到了學生的學習興趣。

3? 高校開展五人制足球的方法

3.1 培養學生興趣、擴大普及率

學生對于足球的興趣率和參與率決定著高校足球普及率的程度，但是目前大部分高校學生對于五人制足球還是不了解，因此，高校在針對于普及五人制足球方面，最首要的方法是讓學生了解五人制足球，并且讓其參與到進去，感受到五人制足球所帶來的樂趣。可以多開展關于五人制足球的論壇、五人制足球裁判的培訓，讓大家更全面地了解五人制足球，并且可以多開展關于五人制足球的比賽，這樣通過比賽的形式，讓學生感受到了比賽所帶來的競爭感和團隊意識感，也大大提高了五人制足球的參與率，讓大多數的學生都了解到了五人制足球中的規則以及技戰術，這樣能夠更好地在高校中普及五人制足球。

3.2 增加五人制足球課程和訓練時間

在五人制足球的教學和訓練中，可以增加五人制足球的教學和訓練時間，比如一個星期進行2次的五人制足球課課程，讓學生更深刻地記住課堂上的知識點，同時課程的增多，學生觸球的次數也增多，這樣大大地提高了學生的技術。在訓練中，可以通過“一周五練”或者“一周三練”的模式來進行五人制足球訓練，同時也可以在訓練中進行十一人制足球與五人制足球相搭配的訓練方法來進行訓練，這樣能夠讓運動員更加均衡地訓練，從而達到理想的效果。

3.3 五人制足球系統化管理

高校要推廣五人制足球，必須要對五人制足球進行系統化管理。首先，建立五人制足球校隊，制定訓練計劃以及安排好訓練時間，并嚴格按照制度執行訓練，利用課余時間可以代表學校參加市里乃至省里的五人制足球比賽，與外面的隊伍進行交流，這樣既能夠增長運動員的技術水平，同時也提高了運動員的比賽經驗。其次，在校內，可以組織五人制足球比賽，以學院為單位組隊或者個人組隊都可以，鼓勵積極報名，通過比賽競爭的方式，讓學生在其中享受足球所帶來的樂趣。最后，學校可以建立關于五人制足球的社團、公眾號、微信群之類的，方便把五人制足球愛好者集中在一起進行交流與學習，經常不定期發布關于五人制足球的比賽、教學視頻、規則等內容，起到一個宣傳作用，讓每個人都能夠了解五人制足球，從而促進五人制足球更好地在高校中推廣與普及。

4? 結語

目前中國要想發展好五人制足球，最根本的還是需要提高足球在全民中的普及率，讓全民參與到這項運動中來。高校作為一個平臺，要正確認清五人制足球的特點、優勢，科學結合這些特點與優勢，將它融入到日常足球課程中來，并且合理地在學校開展五人制足球課程，能夠更好地提高學生身心發展，樹立良好的足球理念，提高學生自身的專項技術，同時也為中國足球的未來貢獻上自己的一份強大動力。

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