高中體育教學之體育意識培養

陸家宏

摘 ?要：體育教學改革一直是教育改革中的重要內容之一，在體育課堂中培養學生的體育意識是教師在進行體育教學活動中的重要目標。如何提高體育課堂的教學效果，更高效地培養學生自主參與體育鍛煉的意識是我們從事體育教學工作者值得思考的問題。

關鍵詞：高中體育;體育意識;體育興趣;體育氛圍

體育課程是學生在高中階段參與的重要學科之一，高中體育教學能夠奠定和提高學生的身體素養，此外對學生未來的學習也會有一定的指導作用。基于此，高中體育教師應充分結合高中學生的特點和高中體育教學目標，合理安排課程內容，幫助學生學習體育知識、強健體魄的同時，培養他們的體育意識。

一、當前學生體育意識缺失問題分析

由于現在的學生普遍都是獨生子女，在家中享受慣了父母的寵愛，這使得近年來學生中的近視率和肥胖率都出現了顯著的提升，因此由于身體原因很多學生從小就不愛運動，體育意識更是嚴重缺失，長此以往形成惡性循環，學生的身體機能和運動意識會出現一定程度的下降。此外，由于當今社會的信息技術發展迅速，手機、電腦等電子產品的娛樂性愈來愈高，很多學生身上都出現了沉迷網絡的現象，課余時間都花在游戲上，平時的運動量很少達標。

由此可見，目前有相當一部分的學生沒有對體育形成一個相對正確的認識，并沒有從真正意義上意識到體育鍛煉的重要性。體育教師應當在體育課程中充分了解學生的具體情況，在體育教學中利用多種教學手段幫助學生培養體育意識，讓學生認識到體育運動的重要性，自覺地參與到體育鍛煉中。首先教師需要在體育課堂開始之前讓學生了解體育運動對我們身體的重要性，合理的運動可以幫助學生們優化改善自身的肌肉、骨骼、血液循環系統，讓學生的身體和精神狀態更加充沛，在平時的生活和學習中充滿熱情。另外高中生正處于長身體的關鍵時期，合理的體育鍛煉可以讓學生們的身體成長更加茁壯，在帶領學生們了解了體育運動的重要性后，更方便教師展開后續的課程教學，也更有利于后續培養學生的體育意識。

二、學生體育意識培養策略

（一）注重學生體育興趣的培養

在體育教學中想要培養學生的體育意識，首先要培養學生對體育運動的參與熱情，這就需要教師采取多種授課方式來使體育課堂變得更加生動有趣。教師在教學中要充分認識到學生個體之間的差異，對于不同身體素質的學生進行不同的任務分配，此外還要避免簡單粗暴的教學方式，只有耐心施教，給予學生關心和鼓勵，并在適當的時候對學生的表現進行表揚，才能不斷提升學生對學習體育知識的信心和興趣。

例如教師可以根據學生的身體狀況進行分層管理式的體育教學，對于班級中身體素質較高的學生適當留出較高的體育任務，而對于那些身體素質較差的學生則根據他們的實際情況安排適合他們的體育任務，合適的體育任務可以讓學生慢慢激發起對體育運動的興趣，繼而再培養他們的體育意識。教師還可以將游戲的形式融入到學生的課后練習中，如在進行籃球課運球相關知識的學習后，教師可以安排學生們進行接力運球，即將班級學生分為幾隊，讓每隊的學生運球一個來回后將球交給下一名學生，教師對比賽進行計時，用時最短的隊伍即為優勝隊伍，用時最慢的隊伍則要受到做俯臥撐的懲罰。將體育運動通過游戲的形式展現出來，既可以保證學生們對體育知識的掌握和每節課的運動量，還可以有效增加體育課堂中的氣氛，拉近學生與體育運動之間的關系，方便教師更好地培養學生的體育意識。

（二）開展豐富多彩的體育活動，營造良好的體育氛圍

教師想要高效地培養學生的體育意識，除了要注重學生的體育興趣培養外，還要為學生們營造良好的體育氛圍，讓學生可以更加明顯地感受到體育的氛圍，自覺參與到體育鍛煉活動中來。氛圍就是生活周圍的氣氛和情調，體育氛圍則通常指周圍人參與體育活動的氣氛和情調，它包括社會環境和人文環境中的諸多因素，良好的體育氛圍需要教師通過多方面傳達給學生。

首先教師是素質教育的執行者，教師的行為和威信將直接影響學生從事體育學習的態度和積極性。一般來說，教師是學生的楷模，在體育活動和鍛煉中，有教師參加的地方學生也會參加，并且教師對于教學和運動的態度和熱情也會影響到學生，只有教師對體育教學保持高度的熱情才能使課堂的氣氛更加良好、向上。例如由于缺少體育氛圍，經常有部分學生不重視每節體育課前的熱身運動，在教師組織熱身運動時“假打把式”，熱身運動不到位很容易使學生在后續的體育運動中受傷，對于熱身運動，教師應當以身作則，和學生一起完成每節課前的熱身運動。這樣既可以保證學生在體育運動前充分的熱身，有效避免了肌體在正式活動時受到損傷的可能性，還可以保證整堂課都能有良好的體育氛圍。久而久之，在良好的體育氛圍的熏陶下，學生們的體育意識也會得到有效的培養。

總之，高中體育教育是學生掌握體育知識和鍛煉身體的最佳時期，高校體育在教學改革中應重視對學生的體育意識培養，讓學生能夠正確地認識到體育運動的重要性，采取正確、合理的運動方式，使學生在體育課外也能主動地進行鍛煉，為學生打下良好的基礎，使學生終身受益。

參考文獻：

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