中職體育教學中定向運動的實現路徑

韓磊

內容摘要? 定向運動是一種新型的體育運動模式，具有較強的實踐性和思維特點。在運動的過程中能夠幫助學生發現運動的樂趣，掌握基本運動技巧，并不斷對運動方式進行創新與實踐，從而達到鍛煉身體的最終目的。隨著近年來的逐漸發展，定向運動越來越多地被引入到中職院校的體育教學中，中職體育教師也需要就定向運動的具體教學措施提出幾點建議。

關鍵詞? 中職體育 定向運動 實現路徑

1 引言

定向運動由于其自身的娛樂性和益智特點，十分適合在學校體育課程教學中進行實踐應用。雖然中職院校已經開始在體育教育中實現定向運動，但是由于外界各種因素的干擾往往存在一定的問題。本文簡單闡述了中職體育教學中定向運動的特點，分析了中職體育教學中融入定向運動的重要意義，并結合實際教學經驗提出了中職體育教學中定向運動的實踐措施供參考。

2 定向運動的特點

定向運動最早起源于瑞典，這種運動形式一開始主要存在于軍事活動中，由于定向運動對人體能訓練的重要效果，在后續發展中才逐漸被應用到體育課堂教學。在實際體育運動階段，中職體育教師需要結合學生的運動特點和身體素質狀況指定教學規劃，通過理論知識講解與實際運動技能培訓兩個方面，幫助學生強化綜合素質。在中職院校教學階段，通過這種運動新時代開展，學生的運動素養和運動能力可以得到有效發掘，并逐步形成終身體育理念[1]。

定向運動一般具備知識性、趣味性、競爭性和群體性的特點。知識性是指定向運動開展過程中，其獨特的技術特征有別于傳統項目，對定向運動的總結體現出知識性特點。趣味性是指定向運動的參與者能夠獲得獨特的運動體驗，多樣化的開展形式能夠讓運動者收獲快樂。競爭性是指定向運動主要以對抗的形式展開，過程中充滿著互動與比拼。群體性則體現在定向運動本身的適用范圍廣，不收年齡、運動能力的限制，是真正的國民運動項目。

3 中職體育教學中融入定向運動的重要意義

3.1 有利于學生身心健康發展

定向運動通常是在野外開展的，學生只有不斷適應復雜多變的環境，才能有效地完成競技活動，這在一定程度上增加了學生的運動量，也給學生帶來了身體和心理上的雙重考驗，要求學生兼具強大的身體耐力和勇于面對困難挫折的心理能力。從學生身心健康發展的角度來看，學生的個性化發展離不開教師的指引，定向運動本身就是對學生心里的以此鍛煉，在教師的引導和鼓勵下，學生能夠放平心態，既保持強烈的好勝心，同時又能憑借堅強的意志完成項目。定向運動是典型的戶外項目，在野外開展相關活動時，學生不僅能夠感受自然地美好與和諧，還能在定向運動中學會觀察地形地貌，并在閑暇之余感受自然風光，有效減輕來自學習的壓力，并逐步形成健康向上的心理。

3.2 提升體育文化的魅力

作為一項健康益智的競技體育項目，定向運動不僅能夠幫助學生鍛煉身體，同時也能夠幫助學生在生活中運用在定向體育運動中形成的思維習慣解決問題。定向運動訓練中往往需要通過開動腦筋尋求最佳的活動方案，不僅需要體能支持，更需要智力比拼，再加上其廣泛的受眾群體，彰顯了體育文化獨有的魅力。從定向體育開展的效果來看，人們在運動中回歸自然，返璞歸真，及強化了戶外生存能力，又在無形間拉近了人和人之間的距離，家庭、團體變得更加團結友愛[2]。

3.3 倡導全員運動

定向運動提倡全員參與，要求在體育課堂教學中讓中職院校的全體學生都能融入實際活動中。在這種全體學生參與的背景下，教師可以定向培養學生的吃苦耐勞精神，幫助學生認識到團隊合作的重要意義。與此同時，針對部分具有惡性競爭意識的學生來說，定向運動能夠改善學生的不良心理，促進學生之間的團結互助，并培養學生的優秀品質。這在目前學生發展中是極其可貴和難得的。

4 定向運動在中職體育教學中的實踐措施

4.1 加強教師隊伍建設

要想開辟中職院校體育課程教學中定向運功的嶄新路徑，教師就需要積極對定向運動的內容和形式進行創新，幫助學生對定向運動技巧進行全面掌握。此外，加強對教師的定向運動培訓也是提升體育教學效果的重要保障。通過不斷學習定向運動知識，掌握定向運動的基本技巧，教師就可以在體育課程開展中積累教學方法和經驗，逐步探索適合中職學生未來發展的定向運動模式。學校可以定期組織教師外出學習，與其他中職院校體育教師交流經驗，不斷充實自身的教學內容，創新教育方式，良好的經驗交流對于提高定向運動教學成果也很重要[3]。

4.2 優化運動內容，定期開展定向運動

在中職院校教學階段，通過這種運動新時代開展，教師能夠抓住教學與體育運動之間的聯系，實現運動素養提升與課堂教學的有機結合，進而推動學生的全面發展。將定向運動融入中職體育教育工作，就必須通過教師的不斷推動，將定向運動作為固定項目定期開展，讓學生能夠在運動中感受定向運動帶來的樂趣，并引導學生自發地開展相關活動。定期開展意味著更加科學地制定運動方案，包括基本目標，運動路線，開展時間等內容，同時加強院校之間的聯系，共同實施和完成定向運動活動。內容設計上要根據不同季節、不同地區進行綜合考量，結合中職學生身心特點作出調整與抉擇，確保運動內容適應學生個體。

4.3 加大器材的研發和創新

教學器材的重要性已經在定向運動實踐過程中得到凸顯，良好的教學器材能夠提升學生的生活常識，并高效完成定向運動的相關任務。教師可以在體育課程進行階段為學生準備指南針、打卡器、指卡以及計時器等裝置，將器材內容作為學生的定向運動輔助工具，縮短運動時間，保障運動效果。與此同時，學校還要購置相應的醫療應急設備，由于定向運動一般是戶外運動，運動量大，運動范圍廣，在規定時間內需要完成高強度的項目。這些條件對于部分身體機能較差的學生而言存在難度，學生在戶外運動也會由于不小心而出現各種身體損傷。為了提升定向運動的安全性，教師就需要配備較為完善的戶外應急醫療設備和救護設備。教師自身也需要掌握醫療設備和教學器材的使用方式，并在開展定向活動之前預先操作，檢測設備儀器的工作能力。對于現有的定向運動器材來說，學校要定期檢測并定期更換設備，積極引進各類先進的器材設備，有效提升定向運動的實際效果，促進專業化定向運動教學任務的達成。

4.4 重視學生的主體地位

在素質教育相關要求下，中職體育課程教學應當尊重學生的課堂主體地位。在中職體育課堂定向運動中，學生真正成為課堂的主人。中職學生的個體差異性得到了尊重，并結合定向運動的具體要求，學生可以結合自身的身體素質和運動技巧來選擇合適的定向運動項目。這種教學模式也是新課改發展下的要求，保障學生運動過程的積極性和主動性，有效避免個體差異性對體育教師課堂授課的限制，發揮學生主體地位的同時也推動了教育創新。而從學生個人素質的角度來看，學校的課程教育是通過各方面能力的培養讓學生在畢業階段能夠實現身心發展和體能鍛煉，收獲知識和能力的同時，滿足社會對各方面人才的需要。為此，在發揮學生課堂主體地位的過程中，學生也能夠自覺養成遵守規則的良好習慣，與同學合作完成定向運動任務，激發學生的團隊意識與合作精神。

5 結語

綜上所述，定向運動形式的開展能夠滿足社會的實際發展需求，并在具備自身娛樂性、專業性等特點的前提下具有更加廣闊的發展空間。各中職院校的體育教師要對定向運動具有科學認知，明確定向運動在體育教育中的重要意義。通過自身的教育實踐和不斷探索能夠開辟出定向運動的各種途徑，以此有效提升學生的綜合素質水平，培養學生的合作意識和團隊精神，并讓學生掌握基本定向運動技巧的同時具備解決實際問題的能力。

（作者系河南省經濟管理學校 講師）

【參考文獻】

[1]王堯明.高中體育教學中開展定向運動的探索與實踐[J].學周刊，2019（17）：45.

[2]張景青.定向運動引入中職體育課堂教學的研究[J].體育世界（學術版），2019（3）：67.

[3]李梓敏，吳妙霞.中職體育教學中定向運動開展的效果分析[J].體育世界（學術版），2016（7）：89.