疫情期間中學(xué)心理健康教育的落實(shí)與組織

譚凈尹

摘 ?要：客觀來(lái)講，在新型冠狀病毒肆意傳染的疫情期間，每個(gè)人都會(huì)產(chǎn)生一定的心理恐慌，擔(dān)心自己所接觸的人群是否染上了新冠病毒，在一定程度上承受著生命威脅，而中學(xué)生的年齡較小，抗壓能力有限，也有可能會(huì)因此產(chǎn)生心理問(wèn)題，需要及時(shí)接受心理健康指導(dǎo)，以便以平常心去看待新冠病毒，正確防控疫情。本文將從組織心理健康主題講座、組織一對(duì)一心理輔導(dǎo)、通過(guò)家校合作落實(shí)心理健康教育三個(gè)角度來(lái)分析新冠病毒疫情防控期間，教師應(yīng)該如何對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)。

關(guān)鍵詞：疫情防控、中學(xué)生心理健康教育、實(shí)施策略

2020年是極為特殊的一年，許多人稱之為“天災(zāi)年”，因?yàn)樵谛履曛H，新冠病毒便在我國(guó)武漢爆發(fā)，且迅速在全國(guó)范圍內(nèi)被傳播，感染人數(shù)也日益遞增。為了快速防控疫情，我國(guó)教育部推遲了開(kāi)學(xué)時(shí)間，且提出了上網(wǎng)課的建議，號(hào)召全校師生居家教學(xué)，由此保護(hù)學(xué)生的心理健康。也正因如此，我國(guó)快速控制住了新冠病毒傳播速度，人們也迎來(lái)了“解封”的消極。但是，我國(guó)卻并未走出新冠病毒疫情威脅，依然存在少量的感染者。面對(duì)這一現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，教師應(yīng)該針對(duì)中學(xué)生組織豐富的心理健康教育活動(dòng)，保證中學(xué)生可以形成樂(lè)觀、堅(jiān)強(qiáng)的性格，使其以平常心去面對(duì)新冠病毒的嚴(yán)峻威脅，從而切實(shí)改善學(xué)生的心理健康情況。

一、組織心理健康主題講座

主題講座可以面向全體學(xué)生展開(kāi)，教師可以通過(guò)主題講座活動(dòng)去輔導(dǎo)學(xué)生、安撫學(xué)生，讓學(xué)生以平常心去面對(duì)新冠疫情，使其重視疫情防控手段，促使學(xué)生形成良好的抗壓能力。對(duì)此，教師便要主動(dòng)創(chuàng)設(shè)條件，及時(shí)組織心理健康教育主題講座活動(dòng)，全面鋪灑師愛(ài)，切實(shí)鍛煉學(xué)生的抗壓能力，優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)。

為了讓學(xué)生正確看待新冠病毒，筆者就專門(mén)組織了一次主題講座活動(dòng)，先是讓學(xué)生分享他們對(duì)新冠病毒的認(rèn)識(shí)。據(jù)此可發(fā)現(xiàn)，本班學(xué)生在瀏覽網(wǎng)絡(luò)新聞、微視頻資源的時(shí)候，經(jīng)常能夠看到新冠病毒變異、感染速度很快等新聞，所以很擔(dān)心自己的身體健康，認(rèn)為自己應(yīng)該拒絕一切外出活動(dòng)，以免感染新冠病毒而失去生命。對(duì)此，筆者就整理了央視新聞中的權(quán)威數(shù)據(jù)，向?qū)W生解釋了前期感染率快速上升的原因，結(jié)合我國(guó)醫(yī)護(hù)工作的推進(jìn)展現(xiàn)了康復(fù)率，同時(shí)還宣傳了科學(xué)的新冠病毒防控方式，讓學(xué)生意識(shí)到新冠病毒并沒(méi)有他們想象中可怕，也由此定下心，使其重新以積極向上的心態(tài)去面對(duì)生活。

二、組織一對(duì)一心理輔導(dǎo)

多元智能理論指出學(xué)生的智能優(yōu)勢(shì)是存在現(xiàn)實(shí)差異的，不僅如此，中學(xué)生的心理素質(zhì)也存在顯著差異。有的學(xué)生能夠正確疏導(dǎo)心理壓力，有的學(xué)生則會(huì)因?yàn)槿魏物L(fēng)吹草動(dòng)而感到焦慮不安。因此，在以疫情為背景去組織心理健康教育活動(dòng)時(shí)，教師要與學(xué)生進(jìn)行一對(duì)一心理輔導(dǎo)，認(rèn)真了解學(xué)生因?yàn)橐咔樗a(chǎn)生的心理問(wèn)題，針對(duì)學(xué)生個(gè)體對(duì)癥下藥，以便切實(shí)優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)，使其能夠及時(shí)紓解負(fù)面壓力。

就如有一個(gè)學(xué)生的體質(zhì)很弱，從小便體弱多病，在看到關(guān)于無(wú)癥狀感染者的新聞資料時(shí)，便心生疑慮，擔(dān)心自己感染上新冠病毒。后來(lái)，這個(gè)學(xué)生患上了感冒，開(kāi)始發(fā)燒咳嗽，便更加擔(dān)憂，也不愿意與家人、同伴交流，心情也變得抑郁。對(duì)此，筆者就及時(shí)安撫學(xué)生，主動(dòng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行了心理健康教育輔導(dǎo)，告訴學(xué)生換季期間本身就容易感冒，學(xué)生不必憂心。而且，為了讓學(xué)生吃下一顆定心丸，筆者還與家長(zhǎng)溝通，讓家長(zhǎng)帶著學(xué)生去做核酸檢測(cè)，打消了學(xué)生的疑慮，同時(shí)告訴學(xué)生要樂(lè)觀、堅(jiān)強(qiáng)，不可總是疑神疑鬼，要盡量讓自己的心情變得開(kāi)朗起來(lái)。

三、通過(guò)家校合作落實(shí)心理健康教育

在疫情防控期間，家長(zhǎng)面對(duì)疫情所表現(xiàn)出來(lái)的態(tài)度會(huì)直接影響學(xué)生的心理健康狀態(tài)。試想一下，如果家長(zhǎng)每日都因?yàn)樾鹿诓《靖械浇乖瓴话玻敲磳W(xué)生也會(huì)感知家長(zhǎng)的情緒，時(shí)刻擔(dān)心新冠病毒會(huì)傳染上自己，由此便會(huì)產(chǎn)生負(fù)面情緒。但是，如果家長(zhǎng)可以積極面對(duì)新冠病毒，以樂(lè)觀、堅(jiān)強(qiáng)的心態(tài)生活，那么學(xué)生也會(huì)在家長(zhǎng)的直接影響下變得樂(lè)觀與積極。因此，教師要與家長(zhǎng)共同推進(jìn)心理健康教育活動(dòng)，切實(shí)優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)。

在新冠病毒防控期間，筆者會(huì)經(jīng)常與家長(zhǎng)溝通，希望家長(zhǎng)以正確的態(tài)度去面對(duì)新冠病毒，也讓學(xué)生學(xué)會(huì)科學(xué)防控新冠病毒。為此，家長(zhǎng)要做好衛(wèi)生清掃、消毒工作，盡量減少扎堆聚會(huì)的機(jī)會(huì)，同時(shí)也要監(jiān)督學(xué)生，讓學(xué)生勤加鍛煉、做好個(gè)人衛(wèi)生，以積極的心態(tài)去面對(duì)新冠病毒防控任務(wù)，但是不必過(guò)于緊張、焦慮，否則必然會(huì)影響學(xué)生的心情。同時(shí)，家長(zhǎng)也要及時(shí)安撫學(xué)生，時(shí)刻關(guān)心學(xué)生的心理健康情況，一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生的情緒出現(xiàn)了萎靡不振的問(wèn)題，便要立即采取措施，與學(xué)生談心，幫助學(xué)生紓解壓力、宣泄情緒。

總而言之，在疫情防控期間組織心理健康教育活動(dòng)是一個(gè)很好的契機(jī)，可以切實(shí)提高學(xué)生的心理承受力，讓學(xué)生一生受益。因此，教師要適當(dāng)組織心理健康教育主題講座活動(dòng)，且要堅(jiān)持共性與個(gè)性相統(tǒng)一的原則，結(jié)合家長(zhǎng)支持合力推動(dòng)心理健康教育活動(dòng)，為學(xué)生的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展做準(zhǔn)備。

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