初中體育與健康教學中學生個性化培養的策略

金海

摘 要：個性化培養在初中教學中已經是一個相對普遍的教育口號，但在具體實施過程中需要制定相應的方案還有具體方法，保證教學實踐的效果，而在體育課程當中也是同樣如此，對于學生的個性化保持以及個人素質的特點都應該是教師在教育過程中關注的重點，同時將身體訓練和情感的滿足在課程當中達到平衡協調的效果。這也是在當前時代背景下落實終身鍛煉的目標的重要方法，對于初中學生身體素質的綜合鍛煉效果具有積極的促進作用。

關鍵詞：初中體育;個性化培養;教學策略

引言

初中體育教學本身是對于素質教育的重點體現內容，隨著教師在教育過程中和學生的不斷了解，能夠更好的調整自身的教學方案，提升對不同類型學生的教育效果，首先對此應該進行綜合全面化的體育項目普及，在過程中發現各個項目上表現優異的學生，使其能夠在體育課上選擇適合自己的項目進行鍛煉，從而充分提升教學效果，加強體育教學的素質提升目標，讓教學活動本身更加具有針對性。

一、基于觀察出發，明確學生的個性化特征

個性化的培養必須基于學生差異化的性格，因此，教師首先要了解學生的個性，尊重學生的個性。初中階段，學生思維尤其活躍，逐步建立了個人對學科和生活的態度。特別是在信息化時代，學生接觸的信息面更廣，且更加新鮮，個性特征愈加多樣，教師要關注這個時期學生個性的差異特征。體育教學既涉及生理運動，又涉及心理知識，教師要留心學生平時的性格行為表現。有些學生活潑好動，相對來說，在運動中肢體較為協調，而且對體育的興趣較為濃厚;有些學生則性格較為安靜，在體育運動中領悟能力可能較差，但是耐力很好。因此，教師要通過仔細觀察來掌握學生的個性化信息，并對其進行整理分類，以此為依據設計科學的教學計劃，在體育教學中有針對性地引導學生。

以“體育鍛煉對心理健康的影響”這一教學內容為例。很多學生對體育學科沒有形成正確的認識，認為體育僅僅是對相關運動項目的練習，而忽視體育和自身心理健康的關系。因此，教師要引導學生掌握健康的正確概念，提高自身的鍛煉意識，并且通過了解自身性格特征選擇最佳的鍛煉方式。教師要從學生性格出發，仔細觀察每個學生的性格特征以及心理狀況，聯系學生的實際生活，從行為和心理出發引導學生，使得學生能夠從自身出發，意識到體育鍛煉對個人心理健康的影響，從而有目的、有計劃地進行鍛煉，保持健康的身心狀態。

二、重視氛圍營造，喚醒學生的個性化意識

個性化的培養能夠讓學生樂于發展自我、敢于發展自我、主動發展自我。要實現這一目標，則需要有良好的環境做保障，使學生能夠在自由、寬松且有組織的氛圍中喚醒個體意識，以積極、熱情的態度投入體育學習中。因此，教師要以喚醒學生的個性意識為出發點，根據初中生的成長規律、發展需求以及顯著性格特征等要素，創設有吸引力的體育情境，激發學生的參與熱情，促使學生將個人作為課堂主體，發揮主觀能動性，深入探究體育技巧。比如，大多數初中生具有好勝心，教師可以借助這一性格特征組織對抗或者趣味比賽。比賽中，教師可以引導學生按照性格特征分組，并制訂比賽規則，然后讓學生投入激烈、愉快的比賽，從中獲得成就感和榮譽感，進一步增強學生的體育能力。

以“體能的自我評價”這一教學內容為例。從整個知識點來看，學生首先要在開展后續體育練習之前對自我的身體狀況具有明確的認識。教師要通過藝術性的語言和圖片展示身體機能，通過合理演示，讓學生意識到運動過程中肌肉和其他功能的變化，并且清晰地了解到體能對個人體育發展的重要意義。在啟發、引導學生的過程中，教師要結合知識營造愉悅、輕松的教學氛圍，拉近學生與教師的距離，以風趣幽默和正確的引導路徑喚醒學生的個性化意識，從而指導學生關注自我體能狀態，試著從心肺功能、肌肉力量及柔韌性等方面做出評價，進而在接下來的學習中有針對性地進行練習。

三、通過因材施教，提升學生的個性化素養

了解學生的個性特征、喚醒學生的個性意識后，教師要能夠為學生制訂個性化的教學計劃，有針對性地給予學生指導，因材施教。從性格特征來說，運動能力強的學生較為自信，而且在某些方面表現出優越心理;運動能力弱的學生較安靜，缺乏一定的自信心。但在很多時候，性格特征具有相對性。盡管學生具有不同的個性表現，但教師需要充分尊重學生的個性，客觀對待、一視同仁，分析學生的性格和體育中存在的差異表現，進而在日常教學中從語言和行為等方面進行科學指導，使學生在教師有針對性的指導下挖掘個人潛力、彌補不足，建立體育自信心，通過有效修正逐步培養體育綜合能力。

以“發展肌肉力量、耐力的必要性”這一教學內容為例。學生要意識到，隨著年齡的增長，人體的各項生理機能逐步減退，比如肌肉、耐力等，而適宜的運動可以有效延緩機能的減退。對初中生來說，正處于生理成長的關鍵時期，肌肉和耐力的鍛煉非常重要。每個學生在身體技能上有著鮮明的差異性，一些經常鍛煉的學生，其肌肉和耐力相對較好，但部分較少鍛煉的學生，其肌肉力量相對較弱。因此，教師要針對學生生理機能的差異性進行科學指導，為學生制定合理的負重訓練法，即遵循漸進、特殊等原則，使得學生取得顯著的練習效果。

四、結束語

在總體教育目標上來說，個性化教學對于初中體育教育的教師工作展開而言，具有一定的難度和經驗基礎要求，教師首先應該具備慧眼識人的能力，對于學生身上存在的閃光點以及進步有充分的認知，并且將其體現在綜合評語上，并且在存在優秀的體育苗子的情況下，積極和家長進行協調，促進學生能夠在自己具有天賦的方面充分發揮能力，既能夠達到鍛煉身體素質的目標，同時也能夠帶來對體育教育事業的蓬勃發展和促進作用。

參考文獻

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