普通高校健美操課程開展現狀及對策研究

劉鑫

摘?要：健美操運動越來越受到普通高校大學生的歡迎，更多的大學生參與到健美操運動中來，同時也受到普通高校的廣泛關注。

關鍵詞：普通高校?健美操課程?現狀

健美操的起源于傳統的有氧運動，是在體育鍛煉為基本手段的基礎上， 伴有音樂的伴奏，是自我鍛煉、自我塑造、追求健康與美的全面協調，它結合音樂、體操和舞蹈，是促進健康和體形和娛樂為目的的一種新興起的運動。進而培養終身體育鍛煉的意識，養成科學鍛煉的習慣，以便更好地服務社會。

一、健美操課程開展的必要性

但從目前體育教學現狀來看，教學形式單調，太過嚴格、教學內容過時、課程結構單一，過分強調教師的主導作用而忽視學生的主體性，導致學生學習積極性不高，直接影響到教學效果，直接影響到教學效果和學生身體素質的提高。而健美操是融體育、音樂、舞蹈為一體的熱門體育運動項目，提高運動能力、時尚需求、完善人格和人際交往。健美操具有不可替代的心理調節和疏導作用，放松身心，獲得心理上的滿足。此外，學生經常參加這樣的活動，可以提高音樂和舞蹈的節奏感，有助于改善情緒，提高對美麗，欣賞美、鑒賞美、表現美和創造美的藝術素養和理解能力。

二、普通高校健美操課程開展現狀

1.健美操課程開設狀況

有研究調查顯示開設健美操課程的大學中，有的采用了統一的教學材料，包括編譯教材或講座資料;有的大學沒有課本，只有一些音頻和視頻信息和動作圖片。在有體育運動系的高校，健美操的普及率和影響率最高，除了有使用教材外，還在教學中運用多媒體的教學形式。體育館、樓前空地、操場為主要的學習場所。可見大部分高校無法提供具有專業規模的健美操場地及相關設施，沒有齊全的硬件設備和場地保障是不利于健美操課程的開展，如沒有地毯就無法完成墊上教學，沒有鏡子學生就無法了解自己動作的缺陷。

2.健美操的教師隊伍現狀

（1）健美操師資狀況

教師的年齡結構直接反映出師資隊伍在教學和科研方面的能力。比例適宜的老、中、青三者結合的年齡結構有利于保持健美操教師隊伍的相對穩定性、連續性和繼承性。目前普通高校健美操教師隊伍建設不是很健全。在年齡、原始專業情況和男女教師比例方面參差不齊。有研究數據表明，男女教師比例嚴重失衡，在某種程度上，大多數學校仍然將體育健美操作為女學生的體育項目。

（2）健美操教師再培訓情況

對于健美操教師來說，不斷自我培訓才能與時俱進適應工作需要，提高業務水平和科研能力。大多數高校健美操教師的在職培訓不是很嚴重，只有少數教師有一個或兩年多年來在學習的機會。目前雖然高校健美操教師資質參差不齊，而健美操教師在培訓的重要性尚未得到重視，只有少數教師有培訓進修機會。

3.健美操的教學方法

在健美操教學中，大部分教師沒有更多地研究和思考健美操教學方法的選擇與運用。大多數教師采用了傳統的教學方法。講解和示范結合，分解動作熟練后整合是教師用得最多的教學方法。所以學生在學習起來缺乏興趣。

4.學生對健美操課程的認識情況

由于健美操練習形式多樣，運動量可大可小、容易控制，加之對場地器材的要求也不太高。因此，它不受運動參加者的年齡、性別、身體素質、技術水平以及活動場地等條件限制，有研究顯示開學時只有80%的學生喜愛健美操，學期結束所有的學生都喜愛這門課，并且學習目的明確，學習態度端正。

5.健美操的課程內容安排

健美操教學沒有一個統一的教材和內容。各高校已經建立了自己的健美操教學大綱，健美操分別為公共體育課和選修課。健美操的實踐課課時最多，因為其教學內容是實現健美操教育目標的保證之一，選用的各種健美操動作是實現健美操教學目的和任務而設計。

三、促進健美操課程開展的對策分析

健美操課程的開展有利于學生的身體素質和心理素質的提高，學校開展健美操運動尤其必要性。但通過對普通高校健美操開展現狀來看，健美操課的開展有很多局限之處。因此提出如下對策。

1.提高健美操教師素質

加強健美操師資隊伍建設，外出觀摩學習交流或者參加培訓班學習，增加教師之間的經驗與技術交流，跟上健美操運動的新發展，不斷提高健美操教師的專業素質水平。

2.設立專業的健美操教學活動場地

鑒于健美操課程開展的必要性以及為積極培養學生學習健美操運動的興趣，高等院校應開設健美操專項發展基金，加大加強場地器材建設投入，設立專業的健美操教學活動場地，滿足教學基本要求，營造一種學、練健美操的氛圍。

3.適時更新教學課程內容

進一步完善健美操課程體系，選編豐富多彩的教材內容。建立健全健美操課外俱樂部，保證課程教學的連續性，為學生終身體育意識和習慣的形成打下良好的基礎。

4.積極開展健美操比賽活動

健美操作為一項群眾性體育活動，只有“比賽”才能使其成為一個真正的體育運動項目。通過競賽促進健美操教學和健美操運動縱深發展。此外學院應建立健美操俱樂部或學生社團，有效提高健美操在高校的開展。進行多渠道互補型學習。

5.及時改進和更新教學內容

教學內容的更新是教學改革的核心。健美操教學內容、結構、形式、手段和方法應打破單一的、硬套的教學模式。

6.培養男生健美操學習興趣

首先更新男生對健美操固有的觀念，讓他們真正了解和認識健美操;還要在課堂教學中加大對男生的宣傳力度，讓他們充分了解到健美操的鍛煉價值，給男生提供展示的機會和舞臺，讓他們有成就感和自豪感。

結語

健美操是一種體育、音樂、舞蹈、娛樂、健身為一體的綜合運動。并在這個改造過程中不斷完善自身的愿望。提高學生正確的審美觀念，提高學生對“美”的內涵的認知提升，這樣的外健身和內健心的有機結合是通過高校的不斷努力和學生的實踐來實現的。

參考文獻

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