青少年健身操教學設計研究

【摘要】健身操因其具有極高的趣味性和鍛煉價值而風靡全球，其內容豐富、易于掌握、形式多樣、 風格活潑頗受廣大青少年青睞。健美操項目在我國是一個具有獨特魅力和優勢的體育項目，在我國高校、大中小學已經局喲很好的基礎和發展前景。

【關鍵詞】青少年;小學生;健身操;教學設計

一、小學校園開設健身操的可行性分析

健身操因其具有極高的趣味性和鍛煉價值而風靡全球，其內容豐富、易于掌握、形式多樣、 風格活潑頗受廣大青少年青睞。健美操項目在我國是一個具有獨特魅力和優勢的體育項目，在我國高校、大中小學已經局喲很好的基礎和發展前景，并且經常在競技體育賽場能夠看到學生運動員的身影，但是健美操運動對于學生的素質、體育有一定的要求，因此相比較而言，健美操尤其是競技類健美操更適合在中學和大學開展，而健身操更適合在小學生群體進行開展和普及。綜合社會、學校、學生個體、項目特性、運動與學習規律、小學生的健身需求等各方面因素進行分析對比考慮，可以發現健身操更適合在小學生群體進行開展和普及，并具有一定的可行性和社會學價值。

二、小學校園開設健身操的意義

健身操是健美操和廣播體操的完美結合，既具有健美操的動作美、旋律美，又具有廣播體操的簡單易學稍微特性。針對小學生的體質特征、學習規律、身心承受水平，健身操的動作難易度、運動負荷、健身性、娛樂性都非常符合中小學校園體育文化建設需要和學生個體身心發展的客觀需求。為了更好的推進全民建設計劃的落實，促進小學校園終身體育事業的發展，提高學校體育教育的效果不斷提升，體育課程一直在新課標的指導下不斷改革，提升課程的魅力和吸引力，讓更多的學生群體愛上體育課，參與體育鍛煉。健身操的教學任務主要就是針對小學生的身心發展需要、審美發展需要、個性品質發展需要，結合健身操的運動特性、運動規律、動作難易度，完成學生學習健身操的基本動作，掌握動作與旋律的契合，培養學生對肢體動作美的表現力，鍛煉學生勇敢大膽的展示自己的勇氣，滿足學生參與和體驗健身操的愉悅感。

三、小學健身操教學設計研究

隨著互聯網信息技術在教育領域的不斷滲透和應用，教育資源的共享和創新不斷給教育、教學、考核等教學環節都帶來更多發展機遇。近年，慕課、微課、翻轉課堂等先進教育技術不斷在教育領域開花結果，取得了豐收的成績，這給傳統的教學手段帶來了巨大的變革。

教育信息資源在體育教學中的廣泛應用，使得學生接受教育的過程中能夠獲得更多有效的教育信息、先進文化、科學知識、動作技能，教師通過利用這些先進的技術將理論講解、動作技能、多媒體動作圖片視頻資料、易犯錯誤動作詳解和授課程序預先進行分析與融合，存在計算機中形成電子教案， 再轉換成PPT格式，然后可以利用大屏幕投影設備或網絡設備進行演示電子教案和講解其中的內容。再實踐授課的過程中，再將電子教案中需要復習和重點掌握的內容進行實地傳授、講解和糾錯。這種信息化技術與理論、實踐課相結合的模式節省了課時并活躍課堂氣氛， 對多種感官綜合刺激， 明顯提高了課程內容信息傳授的效率和質量， 增強了教學內容的表現力， 也培養了學生的表現力，可以幫助學生拓寬教學內容的知識面。

小學生對理論知識的深層次認知和理解能力有限，但是靠模仿能力卻非常強，學生身體素質、協調能力、學習能力、接受能力是學習和掌握健身操動作的前提和基礎，健身操教學內容動作和音樂的選取必須因地制宜、適合學生得實際情況和身體承受能力， 保證教學的順利進行。電子教案的動作視頻圖片結合實地講解示范能夠有效地在小學生的腦海里形成深刻的印象和動作影印，有助于學生自我表現、自我完善、自我提高。

單純的課堂教學不能完全滿足學生對體育課程的期望，教師要善于利用外部環境和課堂音樂氛圍的感染力來發揮寓教于樂的快樂教學， 在課上采用多種多樣的教學方法和手段來引領學生自主、自發、自覺的學習健身操動作， 激發學生的練習興趣，。因此可以結合課程教學的需要進行課外拓展，利用課外體育活動、體育俱樂部、訓練隊等形式開展豐富多彩的健身操培訓和訓練，提高健身操在校園的傳播、普及和提高，形成良好的健身氛圍。

健身操的體育教學設計和內容盡可能傾向于培養學生交流與合作能力，體育教學與學習的過程是一個教與學的互動過程，教師和學生之間的交流互動、學生和學生之間的交流互動、學生和學習環境的適應互動過程。合作學習能夠很好的培養小學生的自我認知、團隊合作、情感認知、獨立自主等能力，從而促進學生個體身心的健康發展。

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作者簡介：游晨（1996.09-）男，漢族，上海人，本科，上外黃浦外國語小學教師，研究方向：體育教育訓練學。