淺談我校大課間體育活動實施現狀

張逸文

摘 ?要：大課間體育活動是近幾年在課間操的基礎上發展起來的，是學校體育新的組織形式。本校積極開展大課間體育活動，通過不斷探索、學習與實踐，現在已經基本上形成了一定的模式，組織管理科學，活動形式多樣;但也存在一些不足之處，場地器材不足，活動內容缺少變動。本文通過分析思考以期發揚優點，改善不足之處，也為其他學校開展體育大課間活動提供參考依據。

關鍵詞：中學 ?大課間 ?體育活動 ?現狀

中圖分類號：G807 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）08（b）-0107-03

Abstract： Large inter-class sports activities have been developed on the basis of inter-class exercises in recent years and are a new form of school physical education. Our school actively carries out large-scale inter-class sports activities. Through continuous exploration， learning and practice， we have basically formed a certain model， with scientific organization and management， and various forms of activities. However， there are also some shortcomings， such as lack of venues and equipment， and lack of changes in the content of activities. This paper analyzes and ponders in order to carry forward the advantages and improve the shortcomings， and also provides reference for other schools to carry out large-scale sports activities.

Key Words： High School; Large Inter-Class; Sports Activities; Current Situation

1 ?本校的基本概況

本校始建于1937年，是一所省級重點中學，國家級示范高中，教育水平在全市處于領先地位。學校占地350畝，總共有54個教學班，學生人數約為2500人;專任高中教師211人，期中專職體育教師10名;在體育場館方面擁有1個400m的標準田徑場、8片室外籃球場、1個多功能體育館。

2 ?本校大課間體育活動現狀

2.1 大課間活動保障

本校由校長帶頭領導，將大課間體育活動真正落實到實處，促使大課間活動有序進行，提高大課間活動的質量，主要有以下幾個方面的保障。

在組織保障方面。學校成立大課間活動領導小組，領導小組組長是學校校長，成員包括各年級校長、年級主任和教導主任。成立綜合指導組，由全體體育教師擔任。每個班級由班主任和一名教師負責管理。

在制度保障方面。為了使大課間活動有章可循，學校規定大課間活動班主任和搭班老師協助共同指導和參與學生的活動，年級主任每天活動時間檢查到崗情況。

在安全保障方面。各班學生必須在指定活動范圍內活動，防止出現活動區域不明或亂串、亂跑的混亂現象。班主任及協助輔導老師跟班進行現場活動指導。

在人力與物力保障方面。要求師生全員參與大課間活動，活動中教師既是活動的組織者、指導者，又是學生的保護者，同時自己也是活動者，體育老師給予綜合指導。學校體育器材室提供學生活動的一定器材。

在學習保障方面。為了提高大課間活動的有序性，提高練習的樂趣和實效性，學校每個學期都組織體育老師和班主任到大課間活動開展較好的外省市學校進行學習。

2.2 大課間體育活動流程

本校大課間體育活動活動包括5個部分，第一部為分跑步進場，第二部分為廣播操，第三部分為分班活動，第四部分素質練習，第五部分放松。本校整個大課間活動是在音樂的伴奏下進行，每部分活動內容都有不同的音樂，換一個音樂就說明到了另一個活動內容。

2.3 大課間活動的具體組織形式

第一部分，跑步進場。第一節課下課是八點三十分，聽到廣播音樂學生在各班級樓下規定的位置站成兩路縱隊，聽到跑步進場的音樂，學生在班主任的帶領下按照規定的路線跑到規定的位置，高二、高三年級跑到足球場，高一年級跑到籃球場，跑步進場大約是5min。

第二部分，廣播操。進場之后每個班級兩路縱隊站在自己的固定位置上，緊接著是做第八套廣播操。

第三部分，分班活動。廣播操結束高二年級各班級分散在跑道上，在班主任的帶領下在自己班級的區域內活動;高三年級在足球場上分班活動;高一年級在籃球上活動。活動的內容是由體育老師根據學生的水平段制定的活動內容庫，包括籃球、足球、排球、羽毛球、接力跑和一些趣味活動，每個班班主任和學生可以從這些項目中選擇，一周換一個練習項目。10min之后，一個快速的音樂響起時，學生停止活動，在班主任的帶領下站成兩路縱隊進行素質練習，素質練習由體育老師統一喊口令做，活動內容包括高抬腿、弓步跳、團身跳、開合跳、單腳跳、俯臥撐、拉伸練習、平衡練習等;每天從這些活動內容里選2項，素質練習結束快速音樂換成舒緩的音樂時，學生原地做放松練習。放松活動結束學生向前靠攏，在運動員進行曲的伴奏下有秩序地走回教室。

2.4 雨天大課間活動內容

雨天室內大課間是體育大課間的重要組成部分，特別是每年的春、夏兩季正是多雨的季節，梅雨季節有時候連續多天下雨，所以做好雨天室內大課間活動就尤其重要，靈活安排活動內容依然可以讓雨天的大課間精彩依舊。

本校雨天大課間在音樂的伴奏下做操，活動的內容是一套單人操，一套雙人操和素質練習。單人操是自編啦啦操動作包括頭部運動、肩部運動、擴胸運動、體側運動、開合跳、弓步跳。雙人操是2人合作完成，包括壓肩、背人、小馬跳、開合跳、鐘擺跳等2人合作動作。最后是素質練習，包括動力拉伸、靜力拉伸、燕式平衡、立臥撐、高抬腿、收腹跳等。雨天大課間的地點是教室的過道和教室外走廊的過道，一部分學生在教室一部分學生在走廊。

2.5 大課間體育活動的評比

為了促進大課間體育活動的認真開展，本校定期進行大課間活動的評比。跑步進場的評價指標為班主任是否在前面帶領、精神面貌、隊列隊形。廣播操的評價指標為身體姿勢、隊列隊形、動作質量、韻律節奏。分班活動評價指標為組織有序、運動量適中、學生參與度。素質練習的評價指標為學生能夠積極認真練習、動作到位。放松操評價的指標為動作放松舒展、隊形整齊、把握節奏。

評比時將3個年級組，每個年級組評出1個一等獎，2個二等獎，2個三等獎，還有個人獎項，評出優秀指導老師和體育活動積極分子。

3 ?本校大課間體育活動的優點與不足之處

3.1 本校大課間體育活動的優點

3.1.1 組織管理科學

本校大課間體育活動制度較完善，建立較科學合理管理體系，有較為完整的保障體系。形成校領導統帥、教務處主管、體育教師牽頭、班主任主抓、任課教師輔助、學生主體人人參與的良好局面，層層落實，齊抓共管。

3.1.2 活動形式多樣，內容豐富

大課間活動形式多樣，內容較豐富，有全校為單位的廣播操，有班級為單位的體育游戲活動，有個人為單位的素質練習。集體的廣播操練習有利于培養學生的集體意識，做到隊伍整齊劃一，動作規范優美，形成良好的身體姿勢;分班活動練習具有技術性、趣味性、競爭性，增加學生練習的興趣;每天堅持素質練習增強學生的體質起到很好的促進作用;充分展現了“健康第一，活力校園”的宗旨。

3.2 本校大課間體育活動不足之處

3.2.1 場地器材不足

場地和器材是開展大課間體育活動的基本前提，3個年級同時開展活動，器材就明顯不足;本校體育大課間活動的場地不足，有的年級班級距離操場較遠，跑步進場花費時間較長;高二、高三2個年級在一個操場上活動較擁擠;高一整個年級在籃球場上活動也比較擁擠;如何在有限的場地內開展大課間體育活動是眼下困擾本校最突出的問題，也是本校開展大課間體育活動的一道屏障。

3.2.2 老師沒有積極參與到活動中去

班主任老師能否配合大課間活動的工作也是大課間能否開展好的重要因素。部分班主任不愿意參加大課間活動，主要是因為大課間體育活動給班主任帶來了很多麻煩，比如學生的出勤問題，大課間活動時的紀律問題，參與活動時學生的安全問題等。有的班主任老師本身就不喜歡體育運動，對體育缺乏興趣，大課間活動時又要帶領活動又要參與指導對他們來說是個難事。

3.2.3 活動缺少變動

體育老師編制了體育活動庫，雖然有很多活動供選擇，但有的班級通常只選擇一些容易開展的，例如迎面接力賽，有些需要一定的器材和布置一定場地的活動項目老師就不去選擇。

4 ?結論與建議

4.1 結論

（1）本校大課間體育活動開展的卓有成效，有較為完善的活動組織保障。

（2）本校大課間體育活動時間充足，組織形式多樣，活動內容豐富。

（3）本校體育場地設施和器材的提供不足，需要全體老師共同努力，充分利用可利用的場地和器材。

4.2 建議

（1）師生共同參與活動，增進彼此的溝通，要號召和鼓勵行政領導、體育教師、班主任、任課老師帶頭與學生一起參加大課間體育活動，師生同樂，共同學練，不但能夠促進教師的身心健康，還能增進老師與學生之間的感情，變教師的檢查監督為共同參與，營造和諧的活動氛圍。

（2）體育老師要不斷研究更新活動內容，加強對活動內容的研究與開發，引入民間體育游戲、校外新興體育運動，配合班主任選好體育活動內容，指導活動的方法，不斷充實和更新大課間活動內容，給體育大課間活動帶來生機。

（3）要解決場地方面的問題，需要體育大課間活動的設計者做到在有限資源條件下，科學合理地利用和設計學校一切可以利用的場地。最重要的是學校和教育部門應加大對體育活動的經費投入，對活動場地進行合理的建設和完善，增加相應的器材，為學生提供一個良好的鍛煉環境。

參考文獻

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