城市初中生課外身體活動水平及影響因素探究

范卉穎，唐炎，張加林

（上海體育學院 體育教育訓練學院，上海 200438）

隨著經濟社會的發展，學校向城鎮聚集的趨勢越來越明顯，在未來一段時間里，大多數青少年將在城市或類似城市的城鎮中接受學習。在青少年的成長周期中，初中學段有著特殊的意義，它下接小學，上承高中，是青少年身體發育的高峰期，在這一時期打下的體質基礎對其一生的健康都有重要影響[1]。體育是促進健康的重要支柱，體育對體質健康的作用主要通過一定強度的規律性的身體活動來實現，規律性的身體活動能有效降低青少年患心血管疾病、抑郁、肥胖等慢性疾病的幾率[2]。因此，在學校向城鎮聚集和青少年體質亟需提升的現實背景下，對城市初中生身體活動水平的研究意義重大。對于尚處于學齡階段的初中生而言，其日常身體活動主要由體育課和課外身體活動組成，其中，課外身體活動占據了學生90%以上的身體活動時間。因此，若想提升城市初中生的體質健康狀況，務必要將課外身體活動作為重要抓手。基于以上背景，本研究對城市初中生的課外身體活動水平進行調查，探究影響課外身體活動的因素，為城市初中生課外體育的發展提供理論與數據支撐，為提高城市初中生體質健康水平提供有益參考。

1 研究設計

1.1 研究對象

本研究的對象為城市初中生身體活動水平，以我國城市化率最高的城市[3]——上海市的初中生為調查對象。由于初三年級學生即將中考，受限因素較多，測試難度較大，故此次調查不包括初三學生。此外，上海初中實行預備班制，因此本研究實際調查對象為初中預備、初一、初二年級學生。采用多階段分層抽樣調查法在靜安、黃浦、寶山、虹口、楊浦5 個區共9 所初中隨機抽取724 名學生。對調查對象及其監護人發放知情同意書，詳細介紹研究的流程、目的及安全性。為保證數據的完整性及有效性，以問卷信息完整、加速度計完整佩戴連續一周(5 個上學日+2 個周末日)、每天至少佩戴10 h 的學生為有效樣本，最終488人有效完成了本次測試，整體有效率為67.4%。

1.2 課外身體活動水平測量

使用ActiGraph GT3X+三軸加速度計測量研究對象的課外身體活動水平，該加速度計的信效度在國內外的眾多研究得到驗證[4]，被認為是最常用且信、效度都較高的加速度計[5]。測試數據使用ActiLife version 5.5.5 進行分析和整理。依據Zhu 等[6]對中國兒童青少年的研究結果，將低強度、中強度、高強度的切點設置為100、2 800 和4 000 counts/min，把身體活動分為輕強度身體活動(LPA)、中強度身體活動(MPA)、高強度身體活動(VPA)、中高強度身體活動(MVPA)，其中中高強度身體活動=中強度身體活動+高強度身體活動。參考王超等[7]在青少年人群中的研究結果，將加速度計的采樣間隔設置為1 s。

1.3 問卷調查

為探究真正影響青少年課外身體活動的因素，查閱相關資料并遵循問卷設計的基本原則，使用自行設計的課外身體活動問卷進行調查。問卷內容主要包括體育消費情況、家長參加體育鍛煉頻率、住宅最近的體育場所距離、運動技能掌握情況、學習壓力、對體育的喜愛程度、對體育與健康關系的理解、學校開展體育活動的情況、學校體育場地設施情況、體育教師指導課外身體活動頻率、家長對課外身體活動支持程度和學校課外體育組織形式的多樣性。

為保證問卷效度，特請5 名學校體育方面的專家對本問卷進行評定并根據其建議進行修改，其內容效度受到專家們的肯定，下文因子分析的結果驗證了問卷的結構效度(KMO=0.702＞0.7，Bartlett 球度檢驗值為0.000，顯著水平小于0.05)。為獲得問卷信度的檢測結果，抽取270 名學生間隔2 周進行重復調查，學生2次回答組內相關系數(ICC)平均值為0.47，調查問卷信度處于中等水平，符合信度要求。

1.4 數據處理

使用SPSS19.0 對數據進行處理，主要運用描述性統計、獨立樣本t 檢驗、方差分析、因子分析、多元線性回歸等方法，顯著性水平設置為P＜0.05。

2 結果與分析

2.1 城市初中生課外身體活動基本情況

1)城市初中生課外身體活動水平的整體分布。

測試對象平均每天進行(84.0±26.2) min 的低強度課外身體活動，占總課外身體活動總時間的70.8%；(16.2±5.9) min 中強度課外身體活動，占總時間的13.6%；(18.5±9.2) min 高強度課外身體活動，占總時間的15.6%；合計(34.7±13.6) min 的中高強度課外身體活動，占總時間的29.2%。世界衛生組織、美國運動醫學會等國際組織均建議兒童青少年每天至少應進行1 h 的中高強度身體活動。上海市初中生課外大多時間進行的是低強度運動，其中中高強度時間(34.7±13.6) min，距離1 h 的推薦量還差25.3 min。西班牙青少年平均每天進行42.0 min 的中高強度課外身體活動，英國青少年平均每天進行40.9 min 的中高強度課外身體活動[8]。由此可見，上海市初中生與其他國家存在差距，課外身體活動情況整體不甚理想。

2)不同性別初中生課外身體活動水平的差異。

男生的課外身體活動情況整體好于女生，男生各強度身體活動水平均高于女生，每天高強度身體活動時間(20.8±10.6) min，是女生(16.5±7.4) min 的1.26倍，t檢驗結果顯示：高強度課外身體活動存在顯著性差異。國內外其他研究也呈現男生身體活動水平高于女生的結果[9-10]。男、女生身體活動上的差異可能是：一方面，男、女生在青春期身體素質發育會有明顯差異，女生的腰腹肌力量、下肢爆發力等的發育都落后于男生，導致其在需要一定身體素質的體育類身體活動上顯著低于男生[11]；另一方面，青春期女生第二性征逐漸明顯，鍛煉意愿和行為均有明顯下降趨勢[9]，參與體育的心理積極性普遍不如男生，使女生參與鍛煉的“閾值”較高，“疲勞點”較低，故女生的身體活動水平顯著低于男生。

3)不同年級初中生課外身體活動水平的差異。

不同年級初中生課外身體活動水平如表1 所示，各強度均隨年級的增長而下降，預初整體高于初一與初二，低強度的差異最大，中、高、中高強度也明顯高于初一與初二年級。t檢驗的結果顯示，預初年級在低強度和中強度時與初一、初二年級有顯著性差異；初一和初二年級間，低強度有明顯差異(t檢驗，P＜0.05)，中、高、中高強度初一略高于初二，但差距不大。預初年級學生剛剛脫離了小學生的身份，心智不成熟，神經系統易興奮，行為特點更偏向小學生，活潑好動，突發性、無規律的動作比較多[1，12]，且學習壓力相對最小，故各強度課外身體活動水平都高于其他兩個年級；初一學生已進入初中生的角色，心智逐漸成熟，不規律的動作逐漸減少，且初一的學習壓力相對較小，各強度課外身體活動情況處于中等水平；初二學生心理發育較成熟，學習壓力相對較大，課外時間有更多的作業、補習班等，自我可調配的活動時間較少，各強度課外身體活動水平均最低。

表1 不同年級初中生課外身體活動水平（± s） min/d

表1 不同年級初中生課外身體活動水平（± s） min/d

1)與初一、初二的t 檢驗，P＜0.05；2)與初二的t 檢驗，P＜0.05；3)與初二的t 檢驗，P＞0.05；4)與初一、初二的t 檢驗，P＞0.05；5)與初二的t檢驗，P＞0.05

年級 LPA MPA VPA MVPA 預初 92.3±26.61) 17.1±6.51) 20.0±8.74) 37.0±14.14)初一 81.6±25.62) 15.5±5.43) 17.1±10.85) 32.7±14.25)初二 68.2±18.1 15.4±5.5 17.0±10.8 32.4±11.0

4)不同時段初中生課外身體活動水平的差異。

比較上學日與周末的課外身體活動情況(表2)可以看出，上學日各強度課外身體活動水平均遠高于周末，高強度更是周末的1.53 倍。t檢驗的結果顯示，上學日與周末在各強度都存在顯著性差異(P＜0.05)。校內政策支持、學校支持、場地設施、運動同伴等各項因素都充分，有利于上學日學生在校內進行身體活動；而周末身體活動由家庭及社區共同支配。為進一步探究周末身體活動開展不佳的具體原因，本研究查閱《兒童青少年身體活動研究報告(上海)》(2016)的數據，發現上海青少年的“家庭和同伴的支持”的指標得分為B，與其他國家相比處于較高水平，“社區綜合環境”指標評定結果為D，遠低于發達國家的平均水平(B)。結合表2 和《研究報告》的結果可以看出，我國的家庭環境在青少年身體活動方面提供了較好的支持，但我國以建設“全民健身路徑”的思路發展社區體育，并不適合青少年的體育參與[13-14]，當前社區體育的發展并不能滿足青少年體育參與的需求，這可能是導致學生周末身體活動情況不佳的主要原因。

表2 不同時段課外身體活動水平（± s） min/d

表2 不同時段課外身體活動水平（± s） min/d

1)與周末的t 檢驗，P＜0.05；2)與無體育課上學日t 檢驗，P＞0.05

時段 LPA MPA VPA MVPA 上學日 86.0±27.01) 16.5±5.91) 19.0±8.21) 35.5±12.61) 周末 68.9±27.3 13.2±8.5 12.4±7.9 25.6±14.8體育課日 84.3±25.52) 16.2±6.12) 18.6±8.12) 34.8±12.62)無體育課上學日 88.3±32.0 16.9±6.8 19.5±10.5 36.4±15.8

進一步將上學日中的體育課日與無體育課日進行比較(表2)，無體育課日的各強度課外身體活動水平都高于體育課日，t檢驗結果顯示各強度身體活動均不呈顯著性差異(P＞0.05)。Rowland 的補償假說認為：青少年為了維持每天固定值的身體活動量，會在身體活動較少當天的晚點時間進行較多的身體活動，以補償當天的身體活動不足[15]。參照補償假說，初中生在無體育課日的課外身體活動普遍高于體育課日，一方面可能是在無體育課日活動量較少，為彌補當天活動量的不足，學生在課外時間會主動進行較多的身體活動；另一方面，學生在體育課上體力的消耗在課后產生運動性疲勞，也影響到學生在課外進行體育活動的積極性。

2.2 城市初中生課外身體活動影響因素的因子分析

為進一步探究影響城市初中生課外身體活動水平的因素，本研究通過文獻循證，制定包含12 個問題的問卷進行了調查，問卷條目為：學習壓力(X1)、體育興趣(X2)、體育鍛煉的認識度(X3)、學校課外身體活動形式的多樣性(X4)、學校開展體育活動的情況(X5)、學校體育場地設施情況(X6)、體育教師對課外身體活動的指導頻率(X7)、體育消費情況(X8)、家長參加體育鍛煉頻率(X9)、家長對課外身體活動的支持程度(X10)、住宅最近的體育場所距離(X11)、運動技能掌握情況(X12)。

1)因子分析及公因子命名。

由于問卷內涉及自變量數目較多，先將眾多自變量進行因子分析再進一步分析會使結果更清晰、明了。為了驗證變量之間的偏相關性，先對以上12 個條目進行KMO和Bartlett球度檢驗，其中KMO值為0.702＞0.7，近似卡方為223.472，Bartlett 球度檢驗值為0.000，模型適合因子分析。本研究采用主成分分析法和最大正交旋轉法，共提取了4 個公因子，如表3 所示，12 個條目中，前4 個特征根為2.514、1.610、1.256 和1.134；4 個成分對12 個原始變量的變異解釋程度依次是25.254、17.417、12.468、10.454，累進貢獻率達到65.593；此外，前4 個成分特征根均＞1。綜合以上結果，認為12 個條目中提取前4 個主成分是合理的。

表3 因子提取過程中相關參數統計

依據4 個公因子內條目的意義，對4 個公因子進行命名：

(1)第1 共性因子(F1)由X1、X2、X3、X4支配，內容主要涉及學習壓力、體育興趣、對體育鍛煉的認知度、學校課外體育組織形式的多樣性，其中學習壓力、體育興趣、體育鍛煉的認識度都屬于青少年主觀層面的相關態度，故將第1 共性因子命名為主觀及組織因子。

(2)第2 共性因子(F2)由X5、X6、X7支配，包括學校開展課外體育活動的情況、學校體育場地設施情況、體育教師指導課外身體活動頻率，均屬于學校各方因素對學生參與課外身體活動的支持，故將第2 共性因子命名為學校支持因子。

(3)第3 共性因子(F3)由X8、X9、X10支配，包括體育消費情況、家長參加體育鍛煉頻率，家長對課外身體活動支持程度，均屬于家庭因素對青少年參加課外身體活動的支持，故將第3 共性因子命名為家庭支持因子。

(4)第4 共性因子(F4)由X11、X12支配，包括住宅最近體育場所的距離、運動技能掌握情況，將第4 共性因子命名為環境及技能因子。

2)不同性別公因子得分的比較分析。

SPSS 軟件在因子分析過程中會生成4 個公因子的得分，本研究的問卷采用李克特5 級評分，將5 個等級賦值1、2、3、4、5 分，使用回歸法(Regression)計算各公因子的得分，回歸法計算因子得分的均值為0，因此進行不同維度比較時，結果會出現正值和負值，此值僅代表分數的相對高低(正值＞負值)，不具有方向等含義，得分越低意味著主觀及組織條件越差、學校支持條件越不理想、家庭支持越少、環境及技能越差。各公因子的得分等于公因子所包含的變量所得分加權后的分數之和。因篇幅所限，僅呈現各公因子得分的分值，對各變量的得分(見表4)僅作結論性的闡述。

表4 不同性別的公因子得分情況（± s）

表4 不同性別的公因子得分情況（± s）

公因子 男 女 t 檢驗結果主觀及組織 -0.172±0.991 0.149±0.991 P＜0.05 學校支持 -0.087±0.776 0.081±1.169 P＞0.05 家庭支持 0.141±1.101 -0.129±0.885 P＞0.05 環境及技能 0.263±0.894 -0.287±1.036 P＜0.05

主觀及組織因子男生得分顯著低于女生，將該因子所含變量得分比較發現，男生“體育興趣”及“對體育鍛煉的認知度”得分高于女生，“體育興趣”呈顯著性差異(P＜0.05)，女生“學習壓力”(學習壓力為反向條目，學習壓力越小得分越高)、“學校課外體育組織的多樣性”得分高于男生，“學校課外組織的多樣性”呈顯著性差異(P＜0.05)。學校在課外活動時并未將男女分開組織，而是所有學生一起進行相同的課外活動，但“學校課外體育組織的多樣性”卻呈男女顯著性差異，再結合女生體育興趣及認知程度低于男生的結果，本研究認為：女生相較男生，對體育的興趣不高，對體育的認知不夠深入，對體育外界支持的需求度不如男生，從而在外界支持情況相同或相近的情況下，女生更容易滿足，較男生會選擇分數更高(情況更好)的選項。相關研究也顯示，女生的身體活動控制力、執行力及對自身的自信心均低于男生[16]。參照此思路，也可以解釋學校支持公因子的結果，學校課外體育活動男女進行同樣內容，但女生得分結果也高于男生，這也是由于女生對體育的期望值不高，選擇情況更好的選項的原因。以上結果說明了體育意識的重要性，體育意識不高的群體，即使身體活動不足也不自知。因此，務必要將對女生群體科學體育意識的培養作為重點工作，只有提高了對體育的認識和深刻的理解，才能讓他們發自內心地體會到體育鍛煉的重要性，從而積極地投入體育鍛煉中來。

家庭支持因子女生的得分略低于男生，男女差異主要體現在“體育消費情況”，女生的體育消費低于男生。相關研究指出，男、女生青少年在對待體育消費時呈現不同特征，女生相較男生對待體育用品的消費取向現實，心態穩定[17]。值得肯定的是，該公因子中所含的家長對課外體育的支持程度、家長身體力行的參與體育鍛煉的條目男女并無明顯差異，在傳統觀念里，女生應符合“靜”的形象，而男生則偏“動”，隨著社會的不斷發展這種刻板印象在不斷淡化，應保持這種趨勢，使男、女生在校內、家庭、社會中都能享受到平等的待遇。

環境及技能是4 個公因子中男女差異最大的因子，將該公因子中所含條目進一步分析發現，社區環境男女差異不顯著(P＞0.05)，技能掌握情況呈顯著差異(P＜0.05)，男生熟練掌握技能數量顯著高于女生。技能的掌握受制于眾多因素，如身體素質、運動天賦、體育興趣、教師教法等，運動技能的渠道也較廣，如學校、社區、體育興趣班、體育俱樂部等，男女生可能由于身體素質等方面的差異，在技能學習中男生往往會快于女生，體育教師應在教學中重視這種差異，盡量采用差異化教學，多關注技能學習有困難的學生，家長在校外也應拓寬女生的技能學習渠道，鼓勵女生參與社區、體育俱樂部的體育活動，掌握一些大眾體育項目。

3)不同年級公因子得分的比較分析。

不同年級公因子得分及t檢驗結果見表5。

表5 不同年級的公因子得分情況（± s）

表5 不同年級的公因子得分情況（± s）

1)與初一、初二的t 檢驗，P＞0.05；2)與初二的t 檢驗，P＜0.05；3)與初一、初二的t 檢驗，P＜0.05；4)與初二的t 檢驗，P＞0.05

年級 主觀及組織 學校支持 家庭支持 環境及技能 預初 -0.037±1.0491) 0.047±1.0521) 0.093±0.0071) -0.269±0.6603) 初一 0.173±0.8992) -0.206±0.8872) -0.073±0.9694) -0.154±0.6664) 初二 -0.142±0.984 0.163±0.976 -0.190±1.061 0.155±1.180

不同年級間，主觀及組織因子和學校支持因子呈相反結果，主觀及組織因子初一最高，初二最低，學校支持因子正好相反，初一最低，初二最高。比較主觀及組織因子的內部變量得分，“對體育鍛煉的認知度”“學校課外體育組織形式的多樣性”的得分，初一＞預初＞初二；“體育興趣”的得分，預初＞初一＞初二；“學習壓力”的得分，初二＞預初＞初一。學校支持因子各要素中，“學校開展課外體育活動的情況”“體育教師指導課外身體活動頻率”的得分，預初＞初二＞初一；“學校體育場地設施情況”的得分，初二＞初一＞預初。預初學生年紀尚小，對體育有著濃厚興趣，但對體育認知還不夠深刻，另一方面，預初學生剛剛進入初中，面對全新的環境，容易產生緊張情緒，壓力較大，而學校為了幫助他們快速融入，對預初年級的管理也較嚴格，在這些因素的影響下，預初年級在這兩個公因子中處于中等水平。初一學生經過1 年的磨合，逐漸適應初中的學習和生活，學習壓力在3 個年級中最小，隨著心智的發展和體育教育的深入，已形成一些對體育的科學認知，在3 個年級中主觀及組織因子得分最高，但學校對初一學生支持程度不夠，學校支持3 個年級中最低，這種落差容易造成體育積極性的減退。當初一學生升至初二時，隨著年級的升高，學習壓力變大，加上對學校開展課外體育多樣性不甚滿意，體育興趣下降明顯，課外身體活動也隨之減少(表1)，此時即使學校給予了更多的支持，也沒能改變這種下降趨勢。因此，學校在組織體育活動時應對各個年級均給予足夠的重視和場地、設施、師資等方面支持，同時開發多種形式的校內課外體育活動，注意對學生情緒的疏導，加強對學生科學體育意識的培養。

家庭支持公因子的得分隨年級的增長而降低，具體體現在家長身體力行參與體育鍛煉以及家長對課外體育的支持程度隨年級遞增而減少，雖然隨年級的遞減程度并不呈顯著，但是這一趨勢并不樂觀。如前文所述，隨年級的增長，學生對體育的興趣和積極性逐漸降低，家長作為重要的外界支持，對孩子的支持不到位將會使下降趨勢進一步擴大。同時，家長不能認為給予資金和精神支持就足夠了。研究顯示，家長身體力行參與體育中的行為表率對營造良好的家庭體育氛圍起到的積極效果更為明顯[18]。因此，在學生隨年級增長的同時，家長應采取主觀態度支持和客觀行為表率并進的方式，給予大力支持。

環境及技能公因子的得分方面，預初顯著低于初一和初二，是4 個公因子中在各年級間差異最大的。比較該因子的變量得分發現，預初得分低的主要原因是“運動技能掌握情況”顯著低于其他兩個年級。預初與其他年級技能掌握上的差異，本質上是小學和初中學段在運動技能教授時重點的不同導致的。《義務教育階段體育與健康課程標準》(2011)指出：“小學階段要注重各種基本動作的學習，提高學生的基本運動能力，初中階段要注重不同項目運動技術的學習和應用。”小學體育教育并不以教授運動技能為主，而在于打下身體素質、運動能力的基礎，初中體育教育則在小學的基礎上幫助他們掌握運動技能[19]。預初學生剛剛進入初中不久，掌握的技能數最少，隨著年級的增長，才逐漸掌握較多的運動技能。本研究認為，不應刻板地遵循《課程標準》中小學、初中技能教學的重點劃分，小學高年級的體育教學可根據學生自身運動能力和學校資源優勢，培養學生學習1 項運動技能，而初中階段的學習要緊密銜接小學，在已有運動能力基礎上使學生熟練掌握1～2 項甚至更多的運動技能。

2.3 初中生各強度課外身體活動與影響因素的關聯分析

不同強度的身體活動會對青少年的健康產生不同的影響[20]，故分別以低、中、高及中高強度的課外身體活動水平為因變量，使用多元線性回歸的方法探究不同強度課外身體活動與影響因素之間的關系。通常情況下，自變量間無共線性，回歸系數值的大小，可以說明該自變量對因變量的影響程度，其值越大，該自變量對因變量的影響越大。

以主觀及組織因子(F1)、學校支持因子(F2)、家庭支持因子(F3)、環境及技能因子(F4)為自變量，分別以課外低、中、高、中高強度體育活動為因變量進行多元線性回歸，建立模型一(LPA)、模型二(MPA)、模型三(VPA)、模型四(MVPA)，結果如表6 所示。對自變量之間是否有共線性關系進行檢驗，衡量指標顯示：F1、F2、F3、F4對應的容忍度分別為0.994、0.985、0.986、0.976，均大于0.1，方差膨脹系數(VIF)分別為1.006、1.015、1.014、1.025，均小于10，說明自變量間無共線性問題。

表6 各公因子與各強度課外身體活動多元線性回歸所得結果參數

為便于理解表6 各參數的含義，以模型一(LPA)為例進行說明。模型一以主觀及組織因子(F1)、學校支持因子(F2)、家庭支持因子(F3)、環境及技能因子(F4)為自變量，課外低強度為因變量進行多元線性回歸的結果。其中，主觀及組織因子的回歸系數為-1.832，P=0.445＞0.05，說明主觀及組織因子與課外低強度身體活動不呈顯著；學校支持因子回歸系數為-3.053，P=0.181＞0.05，說明學校支持因子對課外低強度身體活動不呈顯著；家庭支持因子的回歸系數為4.791，P=0.037＜0.05，家庭支持與消費因子對課外低強度體育活動具有顯著作用；環境及技能因子回歸系數為5.626，P=0.041＜0.05，環境及技能因子對課外低強度體育活動不具有顯著的作用。在該模型中，具有顯著影響的是家庭支持因子和環境及技能因子，F3回歸系數大于F4(5.626＞4.791)，因此家庭支持因子的影響大于環境及技能因子。基于以上結果，進一步對各強度課外身體活動與影響因素的關系進行分析。

1)主觀及組織因子(F1)對課外身體活動的影響分析。

從模型三、四的結果可以看出，主觀及組織因子對初中生課外高強度、中高強度身體活動有顯著影響(P=0.007、0.033＜0.05)，課外中高強度身體活動為課外中、高強度之和，該因子對中強度并無顯著性影響，可以推斷該因子對中高強度的影響主要源于對高強度的顯著影響。課外低強度、中強度等活動，可能源自家務活等日常行為，但高強度活動則大多為體育類活動。心理學的相關研究證實，對某一事物的強烈的認同感和興趣才能激發其付諸實踐的意愿[21]。本研究的結果再次證明了體育意識對青少年參與體育活動的重要性。

2)學校支持因子(F2)對課外身體活動的影響分析。

對比各因子結果，唯有學校支持因子對各強度都沒有顯著影響，本研究納入的其他與學校體育相關因素，也僅有“學校組織課外體育活動形式的多樣化”產生顯著影響。但是，這一結果不等于學校體育對學生課外身體活動沒有貢獻，表2 中上學日與周末的顯著性差異足以說明學校的重要作用，因此可以推斷：學校體育整體對青少年課外身體活動有顯著影響，但本研究納入的“學校開展課外體育活動情況”“學校體育場地設施情況”“體育教師指導課外體育活動頻率”并不是真正影響課外身體活動的學校因素。造成這一結果可能因為課外體育作為學校體育的重要組成部分，在具體落實方面，一直處于口號大于行動、理論高于實踐的尷尬地位，學校對校內課外體育的組織流于形式，并不深入。校內課外體育雖按規定開展，但浮于表面，所以“學校組織課外體育的多樣化”有顯著性影響，但“學校開展課外體育活動情況”無顯著影響；體育教師雖在課外體育活動時到場，但到場后對學生實際指導情況不佳，所以“體育教師指導課外體育活動頻率”無顯著影響。校內課外體育是學校體育的重要組成部分，僅靠體育課無法達到學生每天鍛煉1 h 的目標。因此，我們應對校內課外體育給予足夠的重視，利用課外時間靈活、形式自由等優勢，開展多種形式的校內課外活動，提高學生的課外身體活動水平。

3)家庭支持因子(F3)對課外身體活動的影響分析。

基于模型一、三的結果可以看出，家庭支持因子對青少年的課外低、高強度課外身體活動有顯著的影響。初中生的日常生活軌跡大多為家庭、學校兩點一線，在校外的時間大多在家中，Hsu[22]的研究發現，家庭的支持與青少年中高強度身體活動顯著相關，家長的身體力行是激勵青少年運動意愿的最好方式。雖然《研究報告》的結果顯示我國青少年的家庭體育環境整體較好，但仍要以家庭作為主要發展方向，將家庭體育作為促進青少年體質健康工作的重點，家長在體育觀念及物質資金方面保證支持，同時在參與行為上也要做良好的表率，帶動青少年在課外時間積極參與到體育鍛煉中，提高初中生的課外身體活動水平。

4)環境與技能因子(F4)對課外身體活動的影響分析。

結合模型一、二、三、四的結果，環境與技能因子對青少年的課外低、中、高、中高強度課外身體活動均有顯著影響，并且是各模型中回歸系數均最高的因子。2016 年發布的《青少年體育“十三五”規劃》要求社會各方集中資源投入青少年體育參與，建立青少年校外體育活動中心，彰顯了對青少年校外所需的積極支持。該政策的出臺及貫徹實施，將十分有利于青少年在校外的體育活動設施保障，使青少年在校外方便地使用健身設施進行體育鍛煉，促進青少年體質的健康發展。該因子除環境外，還有運動技能掌握這一因素，青少年的運動技能與其運動興趣之間成正相關關系[23]，運動技能是青少年將體育興趣付諸實踐的有效載體，運動技能掌握的越嫻熟、熟練技能越多，越容易激發青少年的運動興趣，也更好地為終身體育習慣打下技術基石。關于技能的學習，也不應僅限于學校，應擴大技能學習面，家長積極引導青少年的興趣，鼓勵其參加校外體育興趣班，社區體育則多組織群眾性體育項目的技能培訓，以滿足青少年在運動項目上的多元化需求。

3 結論

1)初中生平均每日進行118.7 min的課外身體活動，其中含84.0 min 的低強度身體活動，16.2 min 中強度身體活動，18.5 min 高強度身體活動，合計34.7 min 中高強度身體活動，初中生的課外身體活動情況并不理想。

2)男生各強度課外身體活動水平均高于女生，這可能與青春期男、女生在身體和心理上的發育差異有關；隨年級的增長，各年級課外身體活動水平呈不同程度的下降；上學日各強度課外身體活動水平都遠高于周末，學校在上學日對初中生課外身體活動貢獻明顯；無體育課上學日的各強度課外身體活動水平略高于體育課日。

3)課外身體活動的影響因素提取出4 個公因子：主觀及組織、學校支持、家庭支持、環境及技能。比較不同性別及年級間的因子得分：男生的主觀及組織、學校支持因子得分低于女生，家庭支持、環境及技能因子得分高于女生，在日常工作中要尤其注重女生體育意識的培養和運動技能的學習；不同年級間，主觀及組織因子初一最高，初二最低，學校支持因子則正好相反，家庭支持的因子得分隨年級的增長而降低，環境及技能公因子的得分方面，預初顯著低于初一和初二，是4 個公因子中在各年級間差異最大的。

4)主觀及組織因子對課外高、中高強度身體活動有顯著影響，要將培養青少年積極、科學的體育意識作為重點工作；學校支持因子對各強度都沒有顯著影響，本研究納入的體育教師指導頻率等不是真正影響課外身體活動的學校因素；家庭支持因子對低、高強度課外身體活動有顯著影響，要將家庭作為促進青少年體質健康工作具體實施的重點；環境及技能因子對課外低、中、高、中高強度課外身體活動均有顯著影響，是4 個公因子中對初中生課外身體活動影響最大的因子。