高中生體育綜合能力的培養路徑探析

羅凱

◆摘 ?要：我國現階段教育對高中生體育綜合能力提出了更高的要求，高中生綜合能力包括運動認知能力、健身實踐能力、社會適應能力等多種能力。體育課程是高中教育中一門重要學科，在體育教學過程中，應該更加注重學生綜合素質的培養，養成學生良好的鍛煉意識和運動習慣，通過對知識技能的掌握和應用，實現學生的德智體全面發展。基于此，本文從高中體育教學綜合能力培養的限制因素出發，提出了高中生體育綜合能力的培養策略。

◆關鍵詞：高中生;體育綜合能力;培養路徑

高中生體育綜合能力的培養既要立足于體育教學的實際情況，又要注重學生德智體三方的全面發展和轉化，通過過程與方法、情感與價值觀的全方位整合，充分體現出新時代的綜合體育素質教育。基于此，高中體育教師要及時轉變教學體系、完善教學內容，找出當下體育綜合能力培養存在的不足，養成學生良好的鍛煉習慣，注重健康知識和體育技能的傳遞，借助于思維、理解以及感悟，全方位培養學生的體育綜合能力。

一、高中體育教學綜合能力培育的限制因素

1.體育教學理念傳統。高中體育教學多數還是按照傳統的教學方式和教學理念開展各種教學活動，這種教學理念很大程度上會忽略教學中學生的主體地位，學生的創新能力和自由思維受到一定的限制，不利于學生體育綜合能力養成。此外，傳統的體育教學更注重技能的培養，教師難以構建出一個自由創造、自主探索的交流平臺，學生已經形成了思維定式，一味的按照老師的安排進行相應的體育活動，這直接導致學生的主觀能力和思維能力限制較大，不利于培養學生的健身實踐能力。

2.忽略體育鍛煉習慣養成。高中體育通常是圍繞教學進行課程設置，而這種設置方式同樣忽略了組織學生鍛煉的過程，讓學生嚴重缺少實踐和探索的機會，無法在鍛煉過程中養成健康的鍛煉習慣。此外，高中體育教學方式也是千篇一律，內容更是乏善可陳，其教學內容和大多都停留在課前跑步熱身，然后做幾分鐘的體操，“走個過場”之后，教師就讓學生自由活動，基本上沒有發揮體育教師的主導作用，也沒有傳遞正確的體育鍛煉方式，這些枯燥空洞的內容起到的鍛煉效果關系并不甚大，學生也只是按部就班循規蹈矩，根本無法有效的激起學生的學習興趣，體育綜合能力難以養成。

3.體育教學專業程度較弱。體育教學并非一味的按照教師的教學內容從事體育活動或者自由活動，同樣包含了大量的體育知識和鍛煉技巧，但實際教學教師卻鮮有提及，就算呈現出這方面的知識，也只是淺嘗輒止，讓學生感到興趣寥寥，甚至是無所適從，導致學生的運動認知能力、社會適應能力遭到限制。

二、高中生體育綜合能力的培育策略

1.開展多元化體育活動，培育學生的健身實踐能力。我國教育范圍十分廣闊，但是教育普遍化和高素質人才的需求不斷擴張，讓大部分學生良好的健身習慣沒有得到相應的提升。所以，多元化體育教學活動就成了養成學生良好習慣即健身實踐的重要途經，實踐表明，開展多元化的體育活動不僅能提升學生學習積極性，還能在一定程度上促進他們的自主探索能力，進而實現學生體育綜合能力的培育。所以，高中體育教師要建立出一種能夠充分調動學生積極主動性的新體制，開展綜合性的教學活動，組成一個全新的培養方式，讓學生在活動中提高體育素養和素質，養成良好的運動習慣和鍛煉思維，并更多的組織學生參加一些實踐運動活動，通過體育活動，加強學生對運動的認知和健身實踐。

2.開展課外教學活動，培育學生的社會適應能力。學生的體育綜合能力培養包括開展一些課外體育活動和一些運動類的課外活動，利用學生的課余時間開展戶外體育活動，激發學生的體育鍛煉欲望，在教師的正確引導下實現良好運動習慣的養成，并逐漸加強學生的適應能力。

3.開展體驗式教學，培育學生的運動認知能力。新時代教學理念的改變，體育課程的教學側重點也發生了變化，所以在當下體育教學中，教師應該要更加注重參與性的體驗式教學，讓學生在體驗過程中養成良好的鍛煉意識，加強對體育運動的認知。傳統的體育教學更加傾向于競技和專業化，這種以體育競技為核心的傳授路線雖然能夠讓學生參與其中，但是學生的積極性普遍不高，使得體育課程教學失去了原有的魅力和效果，在采用體驗式教學手段之后，極大的促進了學生和教師之間的交流，讓學生有更多的機會和老師溝通，讓學生有更多機會了解體育知識和技能，培養了學生的交際能力，讓學生在輕松愉悅的獲取更多的專業素養，進而實現學生社會適應能力、運動認知能力的培育。

4.采用游戲教學手段，培養學生的團結協作能力。據有關調查發現，在體育教學中融入游戲教學能夠受到學生的廣泛歡迎，高中體育課程主要目的是實現學生心理和身體的雙重發展，讓學生在體育運動過程中感受到鍛煉的快樂，并在愉悅的學習氛圍中培養其綜合素質。體育的基礎訓練內容包括立定跳遠、投沙包、實心球或者接力、跳繩等，而其中最受學生歡迎的項目是接力賽跑和投沙包，在體育教學中融入這些游戲內容，能夠讓學生自身得到鍛煉，還增強了班集體的凝聚力，讓學生具有較強的團結協作能力。

三、結語

高中體育教學更多的是對學生鍛煉技巧、體育精神、健身實踐能力、團結協作能力及社會適應能力的培養，然而就現階段的教學情況來看，還存在教師教學理念傳統、忽略學生良好習慣的培養和綜合能力培養的問題，需要教師及時轉變教學理念、傳授科學的體育運動技巧，并采用多元化的教學手段吸引激發學生的鍛煉興趣，讓學生在實際運動過程中逐漸養成學生的體育綜合能力。

參考文獻

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