淺談小學生《國標》體質健康現狀及措施

黎海鋒

【摘要】近幾年來，學生的健康體質問題受到社會各界的關注，學生健康體質情況是關系到國家將來、民族興衰的大事。根據對學生體質的調查，學生的總體體質呈下降趨勢。小學生正處于青春期，身體發育迅速。小學生的身體健康狀況將直接影響全民健康狀況和全民健康指標。為全面貫徹國家學生體質健康標準，貫徹“健康第一”的指導思想，提高全校學生體質健康水平，并結合我校學生體質健康現狀，在此基礎上，筆者提出一些針對性的解決措施。

【關鍵詞】小學生;體質健康;現狀;數據;措施

小學生體質健康水平是整個中華民族健康水平的基石，小學生的身心是否健康、意志是否堅強、活力是否充滿，是中華民族生命力旺盛的體現和社會進步的標志，r]4生階段是學生身體、心理、社會適應三維健康是否在和諧發展的重點時期，也是培養小學生是否有終身體育鍛煉習慣的形成關鍵時期。隨著國家社會經濟的發展，人們的生活水平得到了大幅度的提高，飲食營養豐富多樣，人們已經開始注重生活健康的態度和方式，可是學生的身體素質并沒有得到一定的提高，有些方面，反而有下降的趨勢，例如：耐力、肺活量、力量、柔韌性等數值都不盡人意，這給我們敲響了警鐘。

一、全國小學生體質健康狀況

自1995年以來，全國學生身體健康調查的結果顯示，小學生的身體健康指標不理想，學生的近視不樂觀。與1995年相比，肥胖和超重學生的數量有所增加，身體形態指標明顯增長;體育素質在下降;肺活量步鄙軟等身體機能也有所斤降。幸運的是，幾種常見病的患病率有所下降，營養狀況明顯改善，學生身體發育水平不繼提高。2005年，中國小學生身體素質的工頁調查顯示，習學生生命能力指數持續下降，眼睛過度使用和視力不良的人數持續增加，肥胖學生的人數持續增加，身體健康水平持續下降，幸運的是，學生的營養持續改善，身體形態和發育也持續改善。在過去的十年中，對全國小學生的身體素質進行的一項調查結果顯示，肥胖學生的數量持續增加，視力不良、過度使用眼睛的學生繼續保持高水平，并且傾向于變得年輕，幸運的是，小學生的肺活量指數水平有所提高。在轉折點，身體適應性的下降開始改善，營養狀況持續改善，身體發展狀態持續改善。綜上所述，自從1985年第1次全國范圍內的學生體質健康調研到現在，中小學學生體質健康調研結果說明，我們國家中小學生體質健康狀況出現了很大的危機，雖然近些年來出現了一點好轉，但是，學生的體質健康狀況仍然比較低，處于個警戒狀態。如果在今后的時間內，學生綜合情況仍然沒得到改變，必然出現嚴重性的后果，這種現象不僅關系學生健康問題，還會影口向到國家發展的命運和中華民族未來的生存。

二、我校近四年學生體質健康《國標》數據情況

（一）我校近四年《國標》數據分析

從優良率、合格率、不合格率等各方面數據表示（特別是優良率），我校學生體質健康《國標》有走下坡的趨勢。

（二）我校近四年《國標》單項坐體體前屈數據分析：

坐屈是小學生體育課堂內容的重點之一，指學生柔韌性方面在韌帶、肌肉、關節活動幅度、肌腱的彈性和伸展能力表現。我校近四年來坐體體前屈的優良率在30%--40%左右，不合格率在1%-2%之間。

（三）我校近四年《國標》單項50米跑數據分析

50米是體育必測的項目之一，是一個能體現學生快速跑的能力和反應能力的體育項目，我校近四年來50米測試數據成績，從2016年優良率的66.9%下降至2019年的23.7%，不合格人數從2016年的7人，上升至2018年的40人，合格率從2016年的31.8%上升至2019年的73.6%。從數據卜分析，我校近四年來，《國標》50米考試項目呈現大幅下降趨勢。

（四）我校近四年《國標》單項跳繩數據分析

跳繩是《國家體質健康標準》小學到初中各年級必測的體育項目之一，也是初中畢業體育測試項目之一，我校學生大部份不會跳繩。近四年來我校跳繩項目的優良率均不到20%，不合格人數也比較多（最多時達到52人），雖然體育科已經在大課間增加10分鐘跳繩時間（一、二年級），體育課的課課練中必須練習，但是收效什微，跳繩項目是我校《國標》數據的重災區。

（五）我校近四年《國標》單項仰臥起坐數據分析

腰部是人體部位的連接點，是上半身和下半身腿部的連接部位，很多活動都靠腰部來協作完成，日常的跑步、游泳和球類運動等都需要腰部力量進行支撐，假設腰腹不好，腰腹部力量不夠是無法進行體力活的，生活會變得艱難起來，比較容易受傷。仰臥起坐活動以課課練的形式在體育課堂中出現。優良率的數據每年均在50%左右，不合格人數在個位數上。事實證明，仰臥起坐內容的練習使學生腰腹力量得到一定的保障。

（六）我校近四年《國標》單項50*8數據分析

耐力跑在小學生日常訓練中也是比較重要的。更長的耐力跑步訓練可以改善學生的心功能和呼吸功能，并顯著改善學生的心功能和呼吸功能。在一些特殊的天氣或者比較疲勞的時候進行耐力跑訓練，是一種對學生意志力的鍛煉和培養意志品質重要手段。耐力跑步運動可以具有很高的功能穩定性和對中樞神經系統的適應性。我校在2016年開始在大課間加入7分鐘跑操，從數據上，每年的優良率在70%以上，不合格人數接近于0，效果上看，學生耐力有了很大的提高。

三、影響我校學生體質健康數據下降的原因

（一）學校體育教育因素

盡管我們學校可以嚴格執行國家教育政策，使學生從“品德、智力、身體素質、美麗和勞力”發展到全面發展，但他們的教學效果并沒有取得令人滿意的成績。

（二）教師體育教育因素

小學生具有很強的向師性和模仿性，所謂“親其師，信其道”，體育教師的個人綜合素質是吸引學生眼球的重要方面之一，“煽動別人是本事，煽動自己更是能力”。“興趣是最好的老師”，所以老師對教學內容的選擇，教學目標的定位、課堂設計、教學方法的選擇、對教材內容的理解，師生關系以及學生的興趣方向都將影響小學學生的課程質量，影響學生的身體健康。