負性生活事件與反芻思維的關系研究

王 湃，李文博

一、問題提出

負性生活事件（negative life events）是指會對自己產生消極影響的不愉快事件［1］，會使個體產生不安、消沉、焦慮等情緒情感體驗，影響其身心健康發展，如高考落榜、與喜歡的人分手、父母感情破裂等負性生活事件會給一個心理脆弱的人帶來災難性的結果。負性生活事件作為生活應激壓力源，它對個體的心理健康水平、主觀幸福感評價、焦慮抑郁情緒等具有一定影響，同時負性生活事件的數量、類型也受個體所處的社會環境因素的影響。研究發現，負性生活事件與心理健康水平呈顯著負相關，負性生活事件對主觀幸福感的相關研究表明：青少年面臨的負性生活事件顯著負向預測主觀幸福感評價［2］。對高中生負性生活事件、認知情緒調節與焦慮的關系研究發現，負性生活事件能顯著正向預測焦慮，即高中生受負性生活事件的影響程度越深，其焦慮情緒越嚴重［3］。近年來，研究者發現負性生活事件也會影響人的反應風格，使人產生沉浸式的思維方式。

反芻思維（rumination）是指個體反復思考自己抑郁的事實，癥狀產生的原因、意義和可能結果的行為和想法［4］。學者們對反芻思維進行了眾多研究，當解釋為什么女性抑郁癥患病率高于男性時，NOLEN-HOEKSEMA 認為女性在面對不愉快事件時，大多采用反芻式思考反應模式，男性更頻繁地使用轉移思考的反應模式，將注意力轉移到其他不相關的事情上，如健身、運動等，這便導致女性患抑郁癥的幾率升高。……