新高考下學業水平壓力現狀及思考

王冠翔　李淑紅

摘 要：2014年國務院發布了《關于深化考試招生制度改革的實施意見》（以下簡稱“《實施意見》”），2017年浙江、上海兩省市落地實行新高考改革方案，同年北京、天津、山東、海南4省市相繼頒布了新高考改革方案，2019年8省市也頒布了新高考改革方案。隨著《實施意見》和各地的高考改革方案的出臺和實行，新高考改革帶來的利弊也逐漸體現出來。《實施意見》出臺的目的是為減輕學生負擔、避免高考成為“一考定終生”的局面，促進學生自主選擇、全面發展，為國家培養全面的高素質人才。但《實施意見》實行過程中在減輕學生壓力的同時，也給學生帶來了新的壓力。我們從學生的視角、結合一線在職教師的體會來分析論證新高考給學生帶來的學業水平壓力大小、種類、來源以及減輕學業水平壓力的幾個解決措施。

關鍵詞：新高考、學業壓力、現狀

一、現狀

（一）學業水平壓力增大

在問卷調查中，我們讓學生給自己的學業水平壓力進行打分。統計結果（表1、圖1）發現：19.7%的學生給自己打了10（壓力最大）分，66.4%的學生打分均超過5分，相反的僅有17.2%的學生給自己打了1-4分。學生的平均打分為6.59分，超過了中值（5分）1.59分。

我們發現：新高考確實減輕了一小部分學生的學業水平壓力，但更多的學生認為自己的壓力變得更大了。

（二）學業壓力帶來的影響

學業壓力主要是指學生個人在對外部的學習環境難以適應時，學生個人所產生的焦慮、緊張、壓抑等情緒所表現出的一種心理狀態。[1]這種心理狀態將會直接影響到學生的身體、興趣、情緒等多個方面。

1.身體

睡眠時間少且睡眠質量差

有研究數據表明83%的高中生睡眠時長在5～6小時，每晚睡眠時間達到7～8小時的高中生只占17%。[2]許多中學生表示在白天上課的過程中自己有過在課上睡覺的經歷。在S市J高中我們了解到，A同學說自己晚自習結束后回到家為了完成當天的作業，晚上十一二點鐘睡覺是十分經常的事情，在白天上課時要么死扛，要么通過喝咖啡提神，實在不行的話也只能在課上小睡一會。H老師說自己為了不讓學生在上課的時候睡覺，會讓學生在上課前伸一下懶腰、活動一下身體。但同時也表示，有些學生實在困得不行的話也會默許學生在課上睡覺。她同時也允許自己覺得困得學生自己站著聽課。

2.興趣

（1）用于興趣特長的時間減少

有研究數據表明在“進入高中階段學生個人興趣愛好的保持”的調查中，占比最多（32.6%）的是“平常難得有時間能碰一碰”，其次（27.1%）為“能擠時間較少地享受一下”，僅有15.5%的學生可以做到“基本上可以利用課余時間保持”。[3]J高中有學校統一組織的合唱團和話劇社，開辦初期有許多學生報名參加，人數都超過了預期。在經過幾周的集體排練后有很多學生因為排練占用太多時間而選擇退出了社團。B同學告訴我們，一旦當天在社團有排練的話，根本完不成當天的作業，晚上回家只能“開夜車”，太占用平時的學習時間。

同樣的，學生自己有愛好特長的也很少有足夠的練習時間。C同學在初中時就已經達到了鋼琴十級，但她說自從進入高中以來，僅有在寒暑假和國慶這種長假期才有時間練習，周末根本抽不出時間來練琴。她告訴我們，鋼琴是一門需要長期練習的特長，自己因為沒有必要的練習，鋼琴技術都有一些下滑。

（2）對學習的興趣下降

我們通過與學生的平時交流了解到，許多學生對于學習表示出厭煩。一是因為進入高中以來，學習難度加大、學習進度加快，與初中有天壤之別，部分學生不能適應更大的難度和更快的教學進度;二是因為周末節假日變成了“不是在去輔導班，就是在去輔導班的路上”。假期完全成為了換個地方寫作業。誠然，在假期適度的練習可以幫助學生復習鞏固知識、預習新知。但過多的作業則會導致學生對于學習心生厭煩之意。

3.情緒

情緒多變且易極端化

在高中，考試是十分經常的事情。考試是對學生過去一段時間學習質量的檢驗，為學生的下一階段的學習提供參考。考試成績在一定范圍內波動屬于正常現象。但是有的學生接受不了波動或者波動過大，導致學生本人的情緒也隨著考試成績起伏。

在J高中某班我們了解到，有個別學生在考試成績公布后有自殘的傾向。D同學平時學習也比較刻苦，但是學習成績沒有太大的起色，在一次J市全市統考過后，她的成績還是沒有較大的進步，竟然選擇了用美工刀自殘。在同學的細心勸阻下，她才放棄了這個念頭。

二、來源

（一）個人

1.學習方法不當或努力程度不夠

在J高中，分班完畢后各科都進入了高考難度的階段，難度一下子大幅度提高，許多學生難以接受。高中是用兩年的時間學完三年的課程，在高二，各科目難度較高一來說都有巨大的提升，進度也進一步加快。H老師告訴我們其實學校也想讓學生有足夠多的時間來鞏固所學內容，但課程進度就擺在那里，根本留不出更多的時間來讓學生進一步鞏固。這就需要學生有良好的接受能力，不能及時消化所學知識的學生很可能就會被落下。但是高中的課程緊湊、聯系密切，這些落下的同學只能在另找時間在校外輔導機構來學習。

2.沒有目標，對所選的科目認識不夠

有數據顯示，有35.8%的學生選擇同步進行，意味著學好每一科目應對新高考，21.6%的學生著重彌補自己的短板學科，24.4%的學生認為應該專注自己要選考的科目，16%的學生完全沒有規劃，只是完成教師作業為目標。[4]在我們的調查數據（表2）中顯示僅有63.1%的學生明確表示自己不會改選組合。

這實際上是一個非常低的數值，以J高中一個校區1200人為例，就會有將近120（9.9%）人選擇或已經改科。這代表著學校要有極大的工作量，需要投入極大的精力來為同學進行調班等工作。還有300（27.0%）多名學生還在猶豫不決，這是一個很大的“不穩定因素”，這些學生會繼續關注各個組合，導致精力分散，而且可能引起其他學生也加入觀望的陣營，這不僅加大了學校的管理壓力，也給學生帶來了更大的壓力。學生不僅要面對已經進入高考模式下的所選組合，還要觀察其他的組合。J高中I老師在給同學班會課上說過，有一股“邪風”在學生中存在，遇到一點困難就放棄最初的選擇、選擇改科，導致學生精力分散。她希望學生先堅持下來，經過一段時間后如果實在堅持不下去的話再進行改科。

還有一部分學生（18.9%）是被迫選擇某一特定組合（大學專業限制某一或幾門科目），他們只能硬著頭皮繼續學習本來就是薄弱的學科。這樣更加大了學生的壓力。

3.無法適應分班后新的環境

在J高中分班后純文（政治、歷史、地理）組合和歷史、地理、生物組合是絕大多數藝術生選擇的組合。他們以為專業的原因高考的分數相對較低，導致這些組合的學習氛圍較差，有個別學生會公然破壞班級秩序，影響正常的教學進度。一些文化課的考生會被他們影響，他們又因為不能改選其他組合這樣就導致學生壓力倍增

（二）家庭

1.家庭期望過高

在我國，望子成龍、望女成鳳幾乎是每一位家長都有的想法，都想讓自己的孩子擁有一個美好的未來。作為人生中第一次重要的大型考試——高考，每一位家長都十分重視。但是有一些家長將考試成績作為判斷好學生與差學生的唯一標準，這是錯誤的認識。關注孩子成績確實能督促孩子學習，但過分的關注只會給孩子帶來更多的壓力。

2.家長沒有及時疏導

在與學生交流過程中，我們發現每當孩子考試不及理想的時候，絕大多數家長先會責罵一頓孩子，有的家長緊接著就會給孩子四處尋找課外輔導機構。很少會有家長和孩子坐在一起，心平氣和地分析考試失利的原因。考試成績不理想，其實孩子本身是最失望的。如果家長缺少疏導，只是一味的責罵的話，則會加大孩子的壓力，甚至打擊到孩子的學習興趣。

（三）學校

1.一些冷門組合選擇人數過少，需要走班

在J高中里，因為學校人數足夠，學校可以把二十種組合全部開辦起來。但是有些組合在J高中三個校區所選人數都達不到50人，導致選擇某些組合的學生只能在某一科目上進行走班教學。例如在此高中某班里，一個班拼湊了四個組合（物理、政治+化學/歷史/政治/地理），這個班的學生都笑稱自己是“全年級最亂的班”。走班課程導致這些班級的學生需要更換教室學習，讓部分學生在走班的課程上課時心沉靜不下來，影響聽課效率，進一步給學生帶來不必要的壓力。

2.沒有適合的組合

與J高中相反的是，S市的一些學校（12.3%）因為學生人數過少導致學校只能開辦幾種有限的組合（表3）。這樣同樣也會導致部分學生被迫選擇某一或幾科目，給學生帶來額外的壓力。

（四）社會

1.新高考政策解釋不夠清晰

在隨機采訪的幾位新高一的學生中，我們發現新高一的學生對于新高考了解程度并不是很深（表3）。

2.新高考錄取政策還未正式施行

新高考政策雖然公布已久，因為每個省份的具體細則還不一樣，絕大多數省份還沒有在新高考模式下進行的高考和錄取。導致許多學生對于具體的實施細則不清楚，產生焦慮感。

三、建議

1.發展個人興趣

美國教育家約翰·杜威認為“興趣是能夠測量的”，[5]意味著學生可以發現自己的興趣所在，并為自己的興趣持之以恒的奮斗下去。

本次新高考改革，就是打破原本的大文、大理的弊端，讓學生可以擁有更多的選擇權，進行個人的全面發展。同時也要求家庭和學校應多多注意和引領學生的興趣特長，多讓學生進行一些有特色的活動。

2.樹立長遠目標

目標，是一個人為之奮斗的方向。學生只有意識到現在的行為與未來是相關聯的，才會全方位地在自己感興趣和擅長的領域進行探索，注意力、觀察力、思維力獲得提升，成長為有明確目標和方向的人。在選擇中成長，在成長中提高。[6]學生樹立長遠目標會減輕迷茫感，讓自己有奮斗的方向，讓每一份努力都有回報。

3.家長改進觀念，做孩子強有力的后盾

家長不應僅注意孩子的考試成績，還應注意孩子的多方面發展。父母應切忌對孩子施加過多的壓力，多多陪伴孩子，參與進孩子的學習過程中來。家長應成為孩子最強有力的后盾，樹立孩子的信心，促進孩子成長。

4.學校積極引導，促進學生發展

學校一方面提供優質的教學環境，切忌不可強制學生選擇組合;另一方面要正確引導每一名學生在學習中遇到的迷茫，不拋棄、不放棄每一名學生。

5.社會加強宣傳，及時傳遞新高考資訊

6.政府對新高考制度進行及時適當的改革，讓新高考制度更符合社會所需

7.選擇科學的解壓方式，必要時進行心理咨詢

盡管現在的新高考制度還有許多不完美的地方，但只要及時適度進行改革，對于出現的問題進行修正，必然能夠讓高考更加公平公正科學合理，在選拔人才上發揮更大的作用。

參考文獻

[1]潘斌，張良，張文新，紀林芹.青少年學業成績不良、學業壓力與意志控制的關系：一項交叉滯后研究[J].心理發展與教育，2016（6）.

[2][3]李瑞馨.面臨高考制度改革，學生壓力如何安放[J].時代報告，2018（14）.

[4]杜芳芳，金哲.新高考改革背景下高中生科目選擇意向現狀及對策——基于浙江省五所高中的調查分析[J].教育理論與實踐，2016（8）.

[5]杜威.民主主義與教育[M].王承緒譯.北京：人民教育出版社，1990.

[6]孫子建，楊通知.新高考視域下高中生學業壓力的“新癥”與“處方”[A].長春教育學院學報，2019（2）

作者簡介：王冠翔（2003-），男，山東蘭陵人，學生，山東省臨沂第一中學;李淑紅（1977-），女，山東臨沭人，中學一級教師，指導老師。