在生命科學(xué)教學(xué)中滲透健康生活理念教育

汪海波

摘要：生物學(xué)以生命為探索主線，涵蓋了不同生命的特點(diǎn)，如哺乳動物、兩棲動物、植物，人屬于高級哺乳動物，闡述了人生命的奧秘，同時針對生命的機(jī)體也有其對應(yīng)的健康生活方 式，本文主要探索在生命科學(xué)教學(xué)中滲透健康生活理念。

關(guān)鍵詞：生命科學(xué);滲透;健康生活理念;教育

前言

健康生活不僅在于身體的健康，且在于心理的健康，高中生物學(xué)以生命科學(xué)為主要探討對象，在教學(xué)中滲透健康生活的理念，能夠讓學(xué)生從更具高度的科學(xué)角度看待生命，了解生命科學(xué)，從而保持健康生活的態(tài)度。

1 在生命科學(xué)中滲透健康生活理念教育

健康生活理念教育首先在于健康的生活，在生命科學(xué)教學(xué)中教師可以靈活的運(yùn)用教材中的內(nèi)容，延伸到健康生活的層面上，引導(dǎo)學(xué)生享受健康的生活，保持健康的生活方式，健康的飲食規(guī)律，高中生物教材中有很多關(guān)于這一方面的內(nèi)容，教學(xué)中，教師可以很自然的過渡到健康生活的層面上，讓學(xué)生從科學(xué)的角度領(lǐng)悟健康生活的理念，從而提升自身的生命科學(xué)素養(yǎng)，激發(fā)學(xué)生健康生活的意識，引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中逐漸形成健康生活形式[1]。例如，在學(xué)習(xí)《免疫調(diào)節(jié)》一課時，可以通過人體免疫力機(jī)體的調(diào)節(jié)引到健康生活中的成面，雖然人體免疫力具有一定的調(diào)節(jié)作用，但是其深受外界環(huán)境和自身的機(jī)體的影響，只有保持健康的生活方式，健康的飲食方式，才能進(jìn)一步的促進(jìn)集體的調(diào)節(jié)功能，進(jìn)而保持健康的體態(tài)。教師可以引出一些的關(guān)于免疫調(diào)節(jié)出現(xiàn)問題的疾病，并引導(dǎo)學(xué)生說明病理原因，通過病理原因進(jìn)一步的引出健康生活的理念，從而達(dá)到滲透教學(xué)的基本目標(biāo)，如感冒后會不治而愈，這是由于人體免疫調(diào)節(jié)，機(jī)體的免疫抵抗了病菌，在此可以提出平常經(jīng)常鍛煉的人，飲食規(guī)律，攝入營養(yǎng)均衡的個體感冒的次數(shù)較少，但是有的人，由于自身免疫機(jī)能低下，在感冒后，可能在較長時間內(nèi)難以好轉(zhuǎn)，并且如果置之不理的話，可能還會加重，這主要是因?yàn)閭€體的免疫能力具有差異的原因。教師在此可以引入話題：“如何才能提高機(jī)體的免疫能力，也就是我們常說的增強(qiáng)抵抗力”，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行探討，學(xué)生在探討后給出了答案，規(guī)律的飲食、適量的鍛煉才能逐步的增強(qiáng)自己的免疫能力，從而有機(jī)的將健康生活的教育理念滲透于生命科學(xué)教學(xué)中。

2 心理健康教育滲透于高中生物教學(xué)中

身體的健康固然重要，但仍然需要有一個健康的心理，才能樂觀向上，高中生學(xué)習(xí)壓力大，在緊張的學(xué)習(xí)過程中一些心理比較脆弱的學(xué)生難以承受巨大的學(xué)習(xí)壓力，從而變得畏畏縮縮，萎靡不振，教師在生物教學(xué)中，不應(yīng)該只注重知識滲透，應(yīng)該應(yīng)用學(xué)科優(yōu)勢，將心理健康內(nèi)容滲透在高中生物教學(xué)中，指導(dǎo)學(xué)生從生命科學(xué)中領(lǐng)悟生命的真諦，從而保持健康心理，健康的生活，勇于面對學(xué)習(xí)中的壓力[2]。例如，學(xué)習(xí)《內(nèi)分泌調(diào)節(jié)》一課時，教師可以針對內(nèi)分泌的相關(guān)知識滲透相關(guān)心理健康內(nèi)容，從而引起學(xué)生的注意，保持健康的心理，內(nèi)分泌調(diào)節(jié)中針對甲亢這一內(nèi)分泌疾病進(jìn)行了闡述，其中病因主要是因?yàn)楦黝惣に匚蓙y，導(dǎo)致激素紊亂的原因較多，其中有愛生悶氣、情緒失控、飲食問題、遺傳因素、壓力等，具體的病理原因有待詳查，但是其中有一條極為極為重要就是心情，情緒的長期壓抑會誘發(fā)內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，繼而形成甲亢，針對這知識點(diǎn)，教師可以適當(dāng)?shù)难由欤瑢⑿睦斫】祪?nèi)容滲透到教學(xué)中，啟發(fā)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中保持愉快的心情，要積極向上。與此同時，可以引出實(shí)例，如近幾年得甲亢的人數(shù)激增，且女性患者較多，大都是因?yàn)樾睦飰毫Υ螅瑦凵鷲灇猓瑳]有一個平和的心態(tài)，才在一定的機(jī)體作用下形成了甲亢，對自己的身心都造成了一定的影響，在此，教師可以拋出問題，針對甲亢的病理特點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生探索在治療期間，應(yīng)該注意什么，在教師的引導(dǎo)下你，學(xué)生對于這一知識點(diǎn)的理解更加的深刻，同時也認(rèn)識到了心態(tài)對于個體的重要性，促使學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中保持良好的心態(tài)，學(xué)會釋放壓力，不要將學(xué)習(xí)壓力堆積在內(nèi)心獨(dú)自承受，也可以找朋友、家人、教師進(jìn)行傾訴。

3 營造康綠色的生活空間

生物學(xué)中不僅探索了生命個體，同時也對生命整體進(jìn)行的探索，世間萬物都是息息相關(guān)的，共同聯(lián)結(jié)，一物損，萬物皆損，人類作為地球中高級生物，具有創(chuàng)造力，主導(dǎo)著世界的運(yùn)轉(zhuǎn)，但是與其他生命有著密切的聯(lián)系，應(yīng)該營造健康綠色的生活空間，實(shí)現(xiàn)人類和萬物生靈融洽生活的局面，因此，在高中生物教學(xué)中，教師不僅應(yīng)該從微觀健康的角度出發(fā)，更應(yīng)該集合宏觀角度生的健康生活，啟發(fā)學(xué)生為營造綠色健康的生活空間貢獻(xiàn)自己的力量[3]。例如，在學(xué)習(xí)《遺傳與變異》一課時，教師可以引入一些因?yàn)榇篌w環(huán)境遭受破壞，而導(dǎo)致一些生命體變異的案例，如核輻射、化學(xué)物質(zhì)污染對動物、人類、植物、土地、水源的影響，告誡學(xué)生應(yīng)該遠(yuǎn)離這些，并及時的關(guān)注自我生活的環(huán)境和土地，形成環(huán)境保護(hù)的意識，從而提升自身的化學(xué)素養(yǎng)，教師并將此延伸到日常的生活中，指導(dǎo)學(xué)生貢獻(xiàn)自己的力量，為保護(hù)綠色健康的生活空間出一份力，如對垃圾進(jìn)行分類，尤其是對有害垃圾進(jìn)行處理，像廢舊電池等。在學(xué)習(xí)《綠色食物的生產(chǎn)》一課時，教師也可以同樣引入相關(guān)話題，綠色食物的生產(chǎn)從根本上緩解了食物生產(chǎn)給環(huán)境所帶來的污染，這種技術(shù)值得倡導(dǎo)，并啟發(fā)學(xué)生在食用事物時，應(yīng)該選擇綠色的、健康的食物，在教學(xué)中提出問題;“綠色事物生產(chǎn)的意義在哪里”，從這一問題，引導(dǎo)學(xué)生了解健康的生活空間對人類發(fā)展的重要性。

4 結(jié) 語

綜上所述，生物學(xué)與生命和生活息息相關(guān)，在教學(xué)中，教師不僅要滲透基本的生物學(xué)知識，還要注重延伸和拓展，通過深入挖掘，讓學(xué)生領(lǐng)悟生命和生活的真正意義，從而保持健康的生活和心理。

參考文獻(xiàn)：

[1]張善虎. 在生物教學(xué)中滲透生命教育[J]. 網(wǎng)絡(luò)導(dǎo)報·在線教育，2012.

[2]林君飛. 在生物學(xué)教學(xué)中滲透生命教育[J]. 科學(xué)教育，2006，012（004）：47-49.

[3]徐國良. 在高中生物學(xué)教學(xué)中滲透生命教育[J]. 復(fù)印報刊資料：中學(xué)政治及其它各科教與學(xué)，2009.

★ 課題名稱：高中有效開展“生命科學(xué)與健康教育”主題教學(xué)實(shí)踐研究

★ 課題批準(zhǔn)號：HJG19021

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