青春期的心理健康教育策略

禤劍文 鄧燕燕

摘 要：中學生心理健康作為當前中學教育的重難點問題，關乎著中學生的成長發展和學習進步，尤其是心理健康教育是中學生個人成長發展的關鍵環節;學校要做好中學生心理健康教育工作，鼓勵教師積極主動從心理學和行為學角度引導學生正確認知青春期的生理變化等問題。本文主要是對中學生青春期心理健康教育培養現狀進行初步探究，并提出科學有效的方法幫助教師解決教學過程中遇到的重難點問題。

關鍵詞：中學生青春期;心理健康教育;策略

引言：中學生是祖國未來希望的花朵，加強對中學生的青春期心理健康教育一直是教育部門關注的重點，也是落實新課標以人為本的教育要求，從成長發展來看，青春期的學生會出現身體上的變化導致心理受到影響，如果不能正確的引導中學生采用正確的眼光看待自己，會導致中學生無法接納自己，容易發生各類青少年犯罪行為，堅持以心理健康教育為導向，對中學生遇到的問題及時答疑解惑，牢牢把握住“以人為本”的本質要求，促進中學生愉快接納自己，自覺抵御淫穢物品的誘惑，形成健康的心理，為自己未來的幸福生活打下堅實的基礎。

一、當前中學生青春期的心理健康教育的現狀分析

我國當前中學生青春期的心理健康教育還不成熟，對待教育的體系還不夠完善，很多教師和家長缺乏正確有效的方法引導中學生度過青春期，不能很好地和中學生開展交流討論，會認為心里教育難以啟齒，導致學生在成長發展過程中不能很好的認知自身的身體變化情況，對于自身出現的幻想和早戀問題嚴重干擾中學生的學習生活，甚至會誘發中學生犯罪行為。當前教育主管部門需要加強對中學生青春期心理教育的研究，鼓勵更多的教師積極探索教育的科學教學方法，成立專業的人才培養基地，全面提升教師的心理教育水平，設立專門的心理咨詢處致力于解決中學生青春期生理和心理疾病，鼓勵學生繼續努力學習，對生活充滿希望。

二、中學生青春期的心理健康教育存在的問題與不足

（1）學校重視程度不夠，缺乏合理的教育機制

很多學校過于重視對學生學習知識的培養，忽略了對學生心理開展健康教育，在相關課程的設計，相關活動的組織實施上面大力宣揚知識決定一切，技術創造未來，而不愿意投入更多的人力、物力去解決學生青春期中會遇到的心理障礙和心理疑惑問題，導致中學生心理不能取得健康成長，影響他們的學習生活。

（2）教師實踐水平不夠，缺乏有效的引導

很多教師作為中學生青春期教育的引導者，自身因為缺乏教育知識不能對教育產生正確的理解，由于缺乏有效的心理健康教育知識培訓，在教學設計方面更多的是想方設法傳授學生課本知識，提高學生技能水平，而無法針對學生的心理給出有效建議。

（3）家長和學生缺乏有效溝通

家長是學生最為信賴的對象，在遇到青春期心理問題時會優先與父母溝通，而很多父母由于缺乏教育知識，不能很好地引導學生接受自身變化，也有部分父母因為工作繁忙沒有時間和學生進行知識的溝通，導致學生教育開展無法切實取得成效。

（4）中學生自身知識水平受限，缺乏正確的認知

很多中學生是剛剛進入青春期，對待身體的變化缺乏正確的認知，會認為是一項難以啟齒的東西，發生早戀時不愿意積極主動和教師家長溝通，對自身的身體健康造成嚴重的損害。

三、充分發揮教師示范引領作用，積極推進學生職業心理素質教育

（1）構建行之有效的中學生青春期心理教育體系

構建行之有效的中學生青春期心理教育體系可以為學生未來的發展提供積極有效的幫助，應該鼓勵學生積極參與其中，為學生制定全面而仔細的培養計劃，計劃要有針對性，實用性，要緊緊的抓住學生青春期容易出現的心理問題，對學生進行指導，幫助中學生走出心理障礙，促進學生健康成長。

（2）發揮教師在中學生青春期心理教育的引導作用

在中學生青春期心理教育過程中，老師和學生永遠是無法分開的統一整體，老師作為其中的重要參與者，首要目標是要讓學生明白青春期出現的各種生理、心理變化是十分正常的，制定合理的教學內容，引導學生接納自我，正確對待青春期的各種心理問題，及時尋求辦法解決心理障礙，促進自身全面發展。

（3）加強家長在中學生青春期心理教育的指導作用

家長作為中學生最信賴的對象，需要及時關注中學生身體成長變化情況，主動和中學生開展心理的知識交流，引導學生正確認識行為，主動學習相關知識，努力建立自身積極健康的心理思維。

（4）利用多方資源提升中學生青春期心理健康水平

中學生在青春期階段容易產生心理焦慮，可以及時同父母、教師溝通，主動了解相關的知識，也可以通過看書學習健康的知識，還能夠在學校的心理咨詢室，校外的專業心理咨詢機構等處說出自身的困惑和面臨的心理問題，找到解決心理障礙的辦法，消除身體變化帶來的困擾，不斷提高自身思想道德水平的心理健康意識。

四、結束語

中學生青春期心理健康是影響學生未來發展的重要課程，需要老師和學生積極參與，不斷完善中學生青春期心理健康體系，加強對中學生青春期心理健康教育方法的探究，拓展中學生青春期心理健康發展方向，真正的把學生從以前的被動參與者變成主動參與的受益者，全面提升中學生青春期心理健康水平，確保中學生在未來的成長發展取得進步，促進中學教育切實取得長足的進步和發展。

參考文獻

[1]賈燕燕.初中生青春期性教育的生活化[J].中小學心理健康教育，2020（03）：59-61.

[2]王夢珂.社工課堂介入初中生性心理健康教育的研究[D].華中科技大學，2019.

[3]白宏寬，何虹.初中生青春期健康教育課程內容及實施方式研究[J].中小學心理健康教育，2017（09）：59-61.

[4]徐杰.初中生性心理健康教育探究[J].才智，2016，000（004）：176，178.