淺談影響中學生幸福感的因素

王蓓

摘要：對于中學生幸福感，研究多以主觀幸福感的概念為基礎。按照心理學的界定，主觀幸福感是個體對自我評價的幸福，認為幸福是評價者個人對其生活質量的整體評估。它有主觀性、整體性和相對穩定性等特點。主觀幸福感是衡量個人生活質量的重要綜合性心理指標。對中學生主觀幸福感的影響主要表現在自我價值感自尊人格特性和時間管理等方面。

關鍵詞：幸福感;中學生

中小學生是未來的希望，他們的成長受到社會的高度重視。在物質生活越來越豐富的今天，孩子們的幸福感卻并沒有隨之而增強。隨著近幾年來社會對于幸福、幸福指數和幸福感等社會問題的討論和關注，作為中小學生這個特殊社會群體幸福感顯著低下的原因是什么呢？

蘇霍姆林斯基也認為：要使孩子成為有教養的人，第一要有歡樂、幸福及對世界的樂觀感受。那么，我們目前在這方面做得怎樣呢？中央教科所所長朱小蔓教授認為：我國目前的學校德育，主要是知識性德育，即通過對道德知識的學習來提高學生的道德認識。學校德育的學科化、知識化、課程化雖然在某些方面也說明了學校對德育工作的重視，但從德育本身的特點看，這一形式卻是很難實現德育目標的。而德育的根本任務，是在于影響人格，形成德性。她明確指出：“要加強對中小學生敬畏感和幸福感的培養。”“在中小學階段，應該讓孩子們真正感受到成長是幸福的，不斷超越自我是幸福的，克服困難實現了教育目標同樣是幸福的。但是在實際生活中，一些孩子往往僅僅滿足于物質的幸福，而家長給他們的也往往只是物質的幸福，這樣，即使他有了很多物質的幸福之后，仍然體會不到精神的幸福。他們的幸福感現狀、問題及如何提升他們的幸福感成為當前教育工作者、家長和社會共同關注的話題。

主觀幸福感是一種態度，這種態度至少包括認知和情感兩個基本組成成分。賓夕法尼亞大學的“積極心理學之父”馬丁·瑟里格曼把幸福的方程式歸納成：快樂+參與+意圖=幸福。而我國蘇州榮格心理咨詢中心高級督導王國榮把幸福感定義為“幸福感是一種長久的、內在的、堅定的心理狀態，并非短暫的情緒體驗。”簡而言之，所謂幸福感，就是人們根據內化了的社會標準對自己生活質量的整體性、肯定性的評估，是人們對生活的滿意度及其各個方面的全面評價，并由此而產生的積極性情感占優勢的心理狀態。而中小學生幸福感是指中小學生以學校生活和家庭生活為基礎，對自我存在狀態的主觀心理體驗，是認知、情感等心理因素與外部因素相互作用而形成的一種積極主觀心理體驗。

著名教育家烏申斯基曾經說過：“教育的主要目的在于使學生獲得幸福。”不論其觀點是否完全正確，關注和提升學生的幸福感是每一個教育工作者應思考的問題。當前我國中小學生的幸福感令人擔憂，影響學生幸福感的因素主要在于三個方面：學校和老師的教育;家庭的關愛;學生自身的感悟。以上幾個因素使我們目前的中小學教育把學生的天生的求知欲望變成了壓力和痛苦，使得本來應該有的快樂學習成長經歷只能是一種奢望，這是我們教育理念的失敗。教師不僅要傳授知識，更重要的是要讓學生健康快樂地成長，所以提高學生的幸福感，是廣大教育工作者的重要使命。作為課堂主導的教師，在課堂上應采取多種方法手段調動學生的學習積極性。應該無條件的關注每個學生，讓學生快樂地接受知識，健康地成長，真正感受到幸福。

一、學校和老師的因素

學校不僅是幫助學生獲取學術能力的地方，也在幫助學生適應困難，與周圍的人建立良好聯系，從而對自己的未來充滿希望。在學生進入社會前，他們在學校的經歷對于以后的發展有深遠影響，因此學生對學校的歸屬感會影響學生的幸福感。不過，在一些對學生要求較高的學校，學生可能面對的壓力會更大，特別是當他們感到自己無法趕超同輩時。有些學校會開設一些選拔性課程，在這樣的學校環境中，可能會給學生造成一種無力感。

良好的師生關系、課堂環境等，在很大程度上可以改善學生面臨的學業壓力，讓他們在學習過程中更積極。對于教師來說，需要幫助學生建立自我效能感和自信心，在與學生的交流中，要對學生表現出明確和清晰的期望，讓學生能夠從個人角度衡量自己是否在進步，而不是以班級同學的成績和表現作為參考。

面對考試焦慮，如果教師能夠提供專門的學習咨詢，確實可以有效減少學生的焦慮感。但是，許多教師在與學生交流考試重要性時，往往會強調成績與大學和未來工作相關，這可能會讓學生面臨更大壓力。此外，教師對待學生的不公平，也會影響學生的幸福感。

二、家庭的因素

影響中學生主觀幸福感的家庭因素包括家庭氣氛、父母教育方式、父母的受教育程度、父母職業以及其他因素。良好的家庭氛圍能夠讓孩子獲得幸福感。家長的肯定與鼓勵，能夠有效緩解學生的學習壓力和焦慮。一般來講，家長能夠通過鼓勵讓孩子對學習充滿信心。但是，如果家長對孩子的學習存有過多期待，特別是不切實際的期待，會給孩子帶來更多壓力，并破壞他們的自信心。

三、個人因素

個體因素包括個體客觀因素和個體主觀因素兩個方面。根據相關研究成果，個人客觀因素對中學生主觀幸福感的影響，主要集中在性別、學習成績以及年級段等方面。從個體主觀因素來看，對中學生主觀幸福感的影響主要表現在自我價值感、自尊、人格特性和時間管理等方面。有研究表明，性格外向的學生會比性格內向的學生的主觀幸福感高。從時間管理的角度來看，那些能夠有效管理時間的中學生，主觀幸福感較強，而那些不能對日常生活進行合理安排的學生，往往會產生很多負面影響。

此外，需要密切關注校園欺凌與學生幸福感的關系。尤其是隨著信息技術的發展，網絡校園欺凌正成為一種新的校園欺凌模式，從模式上來講，包括發送侮辱性信息、評論，在網絡上傳播謠言、通過網絡孤立同學等。在校園欺凌的性別差異方面，男生更有可能遭受傳統校園欺凌，而女生則傾向于遭受網絡校園欺凌。

總之，中學生要對生活充滿信心，善于觀察，善于感受生活中的美。在生活的過程中要學會挑戰自我，超越自我！享受幸福快樂人生是生活的最終目標，讓我們克服困難享受健康快樂的人生！

參考文獻：

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