中職傳統武術課對學生終身體育意識的培養

摘要：中職教育是國家教育當中相當重要的一個組成部分，它為國家的生產建設提供技術性人才。而中職的學生，對于他們的身體素質也有著相當高的要求。因為中職學生在畢業之后，大多數都從事一些比較基層的工作，其中往往會對身體的要求比較高。因此，過硬的身體素質是學習和工作的必然要求。當學生在中職進行學習的時候，就應該保持健康的身體、優良的習慣。而中職院校中的教師，也應該對學生們進行身體上的重點培養，采取教授傳統武術、基礎體能鍛煉等等方式，來提高學生們的終身教育意識，使他們提高身體素質，為之后的就業提供強大的競爭力。

關鍵詞：中職;傳統武術課;終身體育意識

當中職教師教育學生的時候，需要對學生們的具體能力進行關注，為他們設計出充足的訓練，使他們可以對體育產生積極的熱愛，并且以此為動力投入到將來的工作當中。有較強的意識去保持平時的身體鍛煉，以及對體育的終身興趣，這樣才可以使他們獲得強壯的身體，避免受到疾病的困擾，甚至可以在心情上得到緩解，培養學生們更加樂觀的心態。而體育教育當中的傳統武術課程，需要以學生們的終身體育意識培養作為對象，了解到學生們對于終身體育意識當中存在的不足。且以傳統武術課為載體，為學生們提供理論依據和實踐的經驗，最終使他們有意識地培養起終身體育意識。

一、傳統武術課對培養學生終身體育意識的意義

中華傳統武術傳承千年，不僅可以讓人強身健體，還可以起到自衛、寬心等等奇特的作用。而在中職教育當中，傳統武術課程主要分為拳種和套路兩個方面。這樣可以針對不同年齡的學生進行進一步的鍛煉，使得學生即便是在離開學校之后，也可以長時間的持續武術鍛煉。因此，對于培養中職學生的終身體育意識有著相當大的意義。

第一，傳統武術可以激發學生們的學習興趣。要想培養中職學生的終身體育意識，就必須有一個合理的載體，而傳統武術項目則是相當不錯的一種方式。它對于中職學生有著相當大的吸引力，可以讓學生們在學習的過程當中逐漸產生對體育的興趣。而武術作為我國傳統的體育項目之一，其內容也是相當的豐富。無論是各種拳術，還是槍術、劍術等等套路，相對于其他項目來講，更可以滿足學生們多方位的需求。無論是強身健體，還是搏擊防身，都有著相當大的作用，很適合中職學生進行學習。

第二，傳統武術在鍛煉的時候可以培養學生們的意志力。中職學生有著獨特的學習特點，第一是年齡較小，心智還沒有達到比較成熟的階段，第二就是他們在學習的時候往往意志并不堅定。這種情況會限制他們的發展，甚至影響到他們的未來。而在武術訓練的時候，除了要掌握一些體能上的基本功之外，練習時需要花費大量的精力和體力。因此它可以培養起練習者的耐力，當中職學生在練習的過程當中，則可以不斷提高他們的意志力。

第三，學習傳統武術可以對傳統文化進行傳承和發揚。中國傳統武術在搏擊之外，更融合了中華的文化。因此學習傳統武術，不僅具備著強身健體的功能，而且還可以陶冶身心。無論是審美，還是實用都具有很高的高度。而且武術本身也處于多元化的發展趨勢，它針對不同的人群有著不同的練習，因此可以大范圍的滿足學生們對于鍛煉的要求。中職學生學習傳統武術，不僅可以使自己的身體素質得到提高，還可以弘揚國粹，為我國的武術傳承做出巨大的貢獻。

二、傳統武術課培養學生終身體育意識的措施

第一，在傳統武術課當中加入武術理論。在課程當中不僅需要對學生們進行武術上面的培養，也需要將武術理論融合進去。使兩者深深結合，這樣才可以更大的培養學生的興趣。讓他們在離開學校之前，可以學到幾個比較擅長的項目。這樣就可以使他們在離開學校之后，也能自覺的進行體育鍛煉。

第二，加強宣傳。除了要進行實際的訓練之外，在教學的過程當中，學校一定要加強對于學生體育鍛煉意識的宣傳。利用各種資源從多方面宣傳體育對于健康的幫助，使學生們更加樂意去開展體育活動。

第三，不斷優化學校對于武術的設施。學校要改善與武術相關的一些硬件措施，保證學生們在鍛煉的時候可以更加安全合理，這樣也可以讓學生們學習到更多的武術。

第四，提高武術教師的自身素質。教師自身的教學素質也要有保障，提高學教師的責任心，使他們對于課堂教學更加的有把握，提高課堂的教學質量。

第五，建立起合理的武術評價體系。對學生的課堂表現和結業考試，需要有更加合理的評價。讓學生們可以深入的了解到自己的不足和擅長的部分，這樣可以促進學生們的全面發展。

三、結束語

終身體育意識可以提高個體長時間堅持體育的意志力，并且能提高個人的身體素質，從無形當中影響個體的全面發展。因此在中職教育當中，采取傳統武術課程對中職學生進行培養，可以很好的增強他們的身體素質，提高他們對于體育鍛煉的興趣，最終可以對他們的終身體育意識進行培養，從而為今后的學習和工作提供更加強大的基礎，也為我國的建設做出更大的貢獻。

參考文獻：

[1]劉春輝.武術校本課程對學生體育核心素養的培養研究[J].運動，2018（15）：121-122.

[2]陳友發.武術課對中職學生終身體育意識培養的分析[J].牡丹江教育學院學報，2016（07）：124-125.

作者簡介：楚玉凱（1988-），漢族，安徽人，工作單位：安徽省蒙城建筑工業中等專業學校，大學本科學歷。