素質拓展訓練在中職體育教學中的應用分析

時楠茜

中圖分類號：G807? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2020）01-054-02

摘? 要? 基于新課程改革下，素質拓展訓練成為中職體育教學的新興手段，能夠更好發揮中職體育教學潛能，提高中職學生綜合心理素質?；诖?，本文闡述了中職體育教學中應用素質拓展訓練的意義，提出素質拓展訓練在中職體育教學中的應用方法，包括明確教學目標、豐富教學內容等，以期為中職體育院校具體開展體育教學活動提供參考依據，進而提高中職體育教學質量。

關鍵詞? 素質拓展訓練? 中職體育教學? 教學效果

新時代背景下，教育部門高度重視中職體育教學中素質拓展訓練的應用，注重培養中職學生綜合能力。隨著教育改革不斷深入，大多數體育院校不斷創新體育教學手段，更新教育理念，因此，為更好規避傳統體育教學模式影響，相關中職院校有必要深入探究素質拓展訓練在體育教學中的應用方法，提高體育教學效果，提升中職學生良好的道德品質和心理素質。

一、中職院校體育教學中素質拓展訓練的應用意義

（一）豐富體育課程教學內容

新形勢下，多數中職院校面臨著學生身體素質與體育素質脫節的問題，相比于傳統體育教學形式，拓展訓練更加注重學生體驗化學習[1]。中職體育教學中素質拓展訓練的娛樂性打破了傳統體育教學模式，教學活動中融入多種競技元素、趣味元素，能夠快速培養中職學生健康的身心素質，激發學生好勝心;當下中職體育院校不斷投入先進體育設施，豐富教學內容，為有效在學生中開展素質拓展訓練提供便利條件。

（二）有助于培養學生團隊合作精神

中職體育教師通過各項競技、合作等方式積極培養學生參與體育教學的能動性，通過合理劃分小組形式，增加中職學生之間的交流互動，提升團隊整體凝聚力，有利于加強學生責任意識，互幫互助意識，加深學生團隊協作重要性認識，確保在體育活動中潛移默化的提升中職學生團結合作能力，有效解決實訓環節中遇到的困難，從而培養學生更高的思想道德素養。

（三）符合學生價值觀要求

拓展訓練應用在中職體育教學中，符合學生價值觀念要求。在中職體育教學中，素質拓展訓練應用能夠更好結合學生特點，符合學生思想觀念、價值觀念，通過素質拓展訓練，促進學生獨立學習能力、探究意識和思維創造能力[2]。學生能夠充分感受體育活動中的樂趣和激情，全方位調動學生參與體育活動的積極性，有利于培養學生崇高的體育精神，對學生終身參與體育鍛煉意識有積極影響。

（四）促進學生全面發展

素質拓展訓練綜合性較強，基于素質教育背景下，教師在開展具體體育教學活動時要結合學生運動水平合理制定訓練計劃、設定訓練任務，比如，背肩摔項目，能夠加強學生之間信任，盲人方陣能夠提升學生團結合作能力，體育教師不斷以增強學生身心承受能力為核心，確保體育教學每一個環節都能起到培養學生個人能力的作用，進一步促進學生全面發展。

二、中職院校體育教學中素質拓展訓練的應用方法

（一）明確教學目標，提高教學效果

中職院校在開展素質拓展訓練過程中，必須合理化設置拓展訓練內容，優化各項教學資源。體育教師要明確制定教學目標，例如，教師在體育教學中組織學生進行射擊、射箭訓練，給予學生多樣化的拓展訓練機會，充分發揮學生體育特長。在學校支持下開展射擊體驗活動，由學生集體推選部分學生參與激光槍、手槍射擊體驗活動，利用體育競技活動點燃中職學生內心激情[3]。在射擊體驗活動中，學生們表現優異，甚至有的學生連續射出了10環以上的好成績，令現場的射擊教練都大為贊賞。

通過射擊體驗活動，確保學生對射擊活動有充分的了解和認識，激發學生參與該項運動的熱情，不斷為中職院校各項體育活動的開展注入新的活力。比如，教師還可以組織開展集體花樣跳繩活動，引導學生共同參與，按照小組合作方式進行活動設計，將學生分為10人一組，要求每個小組在一分鐘內至少跳躍60次，培養學生之間的默契程度，加強學生團結合作意識。

（二）創新教學理念，完善課程體系

基于素質教育背景下，中職體育教學活動要不斷創新教學理念，積極開展素質拓展訓練，將學生實際情況與教學計劃、教學方案相結合，因地制宜的展開教學活動。例如，在體育場館內組織羽毛球雙打訓練，教師將學生分為兩人一組，時間為三分鐘，訓練主題緊緊圍繞“同心協力”理念，全面落實單向競技體育項目素質培養目標，鍛煉中職學生四肢協調能力。當所有學生都完成3分鐘對打訓練后，在此基礎上加設排球訓練，將學生分為為12人一組，最大限度挖掘個人或群體的體力、智力，排球訓練中有攻有防，能夠培養學生攻防轉換意識，培養學生各項器官的機能能力，加強專項素質技能訓練，全面發動中職學生身體素質和意志品質。體育教師要充分結合學生素質能力合理安排訓練時長，通過制定具體的周期訓練計劃、季度訓練計劃、年度訓練計劃，不斷將拓展訓練融入到體育課程教學中，幫助學生不斷突破自己，滿足學生體育學科需求。

（三）重視安全教育意識

中職體育教學中開展素質拓展訓練要樹立安全意識，提高素質拓展訓練安全性，拓展訓練強度和危險性相對較高，體育教師和學生要將安全至上作為素質拓展訓練宗旨，教師在安排教學內容前，應加強每位學生安全意識教育，在開展具體拓展訓練前，教師應對體育器材使用規范及可能存在的安全隱患進行嚴格檢查，規范學生器材操作技巧，確保學生人身安全。針對部分有危險性的體育項目，教師要聯合學生共同對場地、器材進行反復查驗，在此基礎上加強學生協調性訓練，踢毽子、跳繩訓練都是最有效的訓練方式，教師積極開發創造性思維，豐富訓練內容，確保訓練內容多樣化，促進學生綜合素質的提高。重點培養學生心理素質訓練，體育教師可以結合校內外教學資源，保障教學質量。比如，游泳、野外求生訓練等，幫助學生突破心理極限，通過體育素質拓展訓練提高學生堅定的意志力，為學生在未來發展中具備較強的創新能力夯實基礎。

（四）提升體育教師綜合素質

新時代發展下，要想充分發揮素質拓展訓練在中職體育教學中的作用，加強體育教師隊伍建設勢在必行，中職院校應當嚴格制定招聘制度，加強體育教師崗前培訓，明確要求體育教師提高自身專業技能和綜合素養。學校要定期對體育教師進行培訓，加深教師素質拓展訓練意識，開展素質拓展訓練專業理論知識講座，要求教師明確掌握拓展訓練概念，并建立健全培訓機制，引進專業人員進行素質拓展訓練技能示范，組織教師參與學習討論，全面了解拓展訓練的常用手段，不斷提高自身應變能力，有效解決在素質拓展訓練中出現的一系列問題;不斷優化體育教師師資隊伍，提高整體教師水平，確保在具體開展拓展訓練活動中更好發揮教師引導作用。

在拓展訓練結束后，教師要善于總結，進行教學反思，不斷積累相關經驗，優化拓展訓練方案。專業性、高素質的教師隊伍是保證素質拓展訓練順利進行的基礎條件，中職院校應注重體育教師整體素質拓展訓練智能培養，必要時結合校外專業化拓展訓練專家、運動員參與本校素質拓展訓練課程教學中，進一步提升體育教學效率，構建高效體育課堂。

（五）加強賽事訓練

在素質拓展訓練中要積極展開賽事訓練，為學生發揮自身體育特長提供發展空間，賽事訓練能夠有效彌補傳統體育教育的不足，更利于提升學生綜合素養。例如，部分中職院校將足球作為突破口推動素質拓展訓練的創新發展，加強學生體育社團參與能力，強化“一校多品”建設，要求每名學生至少參與1個體育社團，掌握兩項以上體育技能，強化以賽促教、以賽促練，結合學生實際組織帆船、沙灘足球、橄欖球、擊劍等特色賽事，滿足學生個性化發展要求，建立一流的人才培養體系，深化體育特長生招生改革，積極引進拜仁、巴薩等青訓體系，構建中西合璧的訓練合作模式。

同時鼓勵教師結合多媒體教學技術組織學生集體觀看體育賽事視頻，要求學生直觀感受國家級運動員精神面貌，詮釋體育精神，確保學生深刻體會堅強的體育人在賽場上、訓練場上奮勇拼搏的勇氣，不斷培養中職學生堅定的體育信念，通過各項賽事視頻觀看，確保學生認識到自身潛能，克服心理惰性，磨煉打敗艱難的毅力。

三、結論

總之，新形勢下中職院校在體育教學活動中要充分融入素質拓展訓練，最大化挖掘中職學生在體育活動中的優勢，開發學生的多元智能。通過加強賽事訓練、重視體育安全教育意識，不斷推動中職體育教學手段革新，保證學生身體素質和心理素質全面發展。在素質教育背景下，中職院校仍要加大中職體育教師專業性培訓，進而促進學生德智體美全面發展。

參考文獻：

[1]王瑾.素質拓展訓練在高職體育教學中的應用分析[J].智庫時代，2019（22）：149-150.

[2]潘橋溪.拓展訓練在中職體育教學中的應用分析[J].學周刊，2019（15）：22-23.

[3]胡勇波.素質拓展訓練在高職體育教學中的應用分析[J].農家參謀，2019（07）：213.

作者單位：河南信息工程學校