高校籃球教學與訓練中學生戰術意識的培養研究

張成龍 劉雷

摘要：高校學生籃球戰術意識的培養對于籃球水平和比賽能力的提高具有重要價值，本文通過對各種文獻資料的查閱和探索并結合多年高校籃球教學與訓練及帶隊比賽實踐，對高校學生籃球戰術意識的重要價值、影響因素等問題進行深入的分析與研究，探究出培養和提高高校學生籃球戰術意識的方法與技巧，為高校籃球教學與訓練水平的提升提供指導。

關鍵詞：大學籃球;籃球教學;籃球訓練;籃球戰術

籃球運動深受大學生喜愛，打籃球和參與籃球比賽已經成為當代大學生最重要的課余鍛煉活動，對增強大學生體質提供有益的幫助。隨著高校籃球比賽水平的提高，現在的大學籃球運動員需要展示出良好的綜合素質，他們需要具備熟練的籃球技巧、強大的身體綜合素質、快速的臨場反應能力以及完美的戰術意識，才可以在比賽中取得勝利。戰術意識是籃球運動員必備的核心意識，是合理運用技戰術的重要保障，需要在教學和訓練中重點訓練和培養。

一、籃球戰術意識解析

籃球戰術意識是指運動員在比賽過程中，按照一定的戰術目的，正確合理地運用技術和戰術的自覺心理活動，是運動員在比賽中對戰術運用規律性的認識，是在參加籃球運動實踐活動中逐步積累與豐富起來的能在比賽中自覺地、能動地指導自己根據攻守的具體情況和按戰術意圖進行獨立的或配合的行動。大學生籃球戰術意識訓練和培養要通過長久的、有目的的、專業的、科學的、有強度的訓練才可以逐漸形成。

二、高校籃球教學與訓練中培養學生戰術意識的重要價值

第一，戰術意識是籃球勝利所需的所有因素中最為重要的一項，必須通過長久不斷的專門訓練和實戰對抗才能逐漸培養出優秀的戰術思維和進攻防守兩方面的良好意識。運動員有良好的身體條件和籃球技術，但是并不意味著可以高枕無憂，沒有好的戰術意識和戰術表現是不可能發揮團隊優勢的;同時，戰術意識也集中反映了整個球隊頑強拼搏和團隊協作的精神與作風，可以極大提升球隊的凝聚力，爭取比賽勝利。第二，教練員積極主動地對戰術意識加強訓練，可以提高籃球運動員對戰術意識的認識和理解，并且掌握籃球戰術的規律，能夠在比賽中應對任何突發情況并隨即作出反應，可以盡最大的可能發揮自己的優勢，順勢掌握比賽走勢拿下比賽勝利。最后，戰術意識強的籃球運動員可以完美發揮自己的分析和判斷能力，將自己的身體條件、技術特點與整個球隊完美結合，做籃球比賽場上的主宰者，成為球隊的領袖，帶領球隊贏下比賽。

三、高校學生籃球戰術意識培養的影響因素

高校學生籃球戰術意識培養受很多因素的影響。首先，籃球運動員的自身身體條件和球商有最基本的決定性影響，籃球運動員的主觀分析和判斷能力以及對籃球運動規律的認識和理解對自身是否可以更好的掌握籃球技能有著極大的關系。其次，長期的訓練和實戰對學生籃球戰術意識培養也具有重要影響，籃球運動員的戰術意識往往和其訓練水平和比賽經歷成正比的，因此籃球戰術意識的形成離不開長期的專門訓練和實戰對抗的經驗積累。第三，優秀的籃球教練是必不可少的，教練自身的籃球素養對籃球運動員培養戰術意識發揮著極大地主導作用，良好的教練懂得如何科學的訓練，懂得如何因材施教給運動員灌輸籃球戰術意識。最后，籃球運動是一個高度的團隊合作運動，戰術就是通過球員之間通過良好的團隊意識和配合發揮出來，可見球員之間的關系和默契程度也十分重要。

四、高校籃球教學與訓練中培養學生戰術意識的主要路徑

（一）加強對學生理論知識的輔導，提升籃球戰術理論水平

教練要帶領籃球運動員加強對理論知識的學習與探討，只進行籃球實戰的訓練是不夠的，沒有理論的支撐是行不通的。籃球運動員要牢牢掌握籃球運動的特點，熟悉比賽規則和相關規定，這樣才能更好地為實戰服務，才能更好地掌握籃球戰術的運行規則和相應結構，才能提升自身的籃球戰術意識。但是，目前多數高校籃球課忽略了對籃球理論知識的講解，只是簡單的教授籃球基礎，對籃球的簡單動作進行介紹，這只是冰山一角，并不會使學生深入地了解籃球這項運動，這就導致學生對籃球運動的很多內容不能準確地掌握。隨著籃球技能和規則不斷的完善，籃球運動也不單靠身體條件決定是否能拿下勝利，籃球隊員的戰術意識發揮起到越來越重要的作用。

（二）加強學生心理心態鍛煉，提高抗打壓能力和應變能力

在籃球運動中，良好的心態是極為重要的，應對千變萬化的比賽過程，應該保持一個良好的心態，勝不驕敗不餒，隨機應變才是最重要的。在日常的籃球教學與訓練中，教練應該積極主動的教導球員有一個良好的心態，通過認知等思維能力形成獨特的心理戰術，為積極比賽增加勝利的籌碼。平時要時刻注意球員們的心理變化并且積極溝通做心理輔導，教會他們如何掌握他們自己的情續，可以以一個樂觀向上，不被外界所折服的心態，積極應對比賽。同時，在對大學生籃球戰術意識重點培養的情況下，也要時刻注意對隊員敏捷的觀察能力和靈活的應對突發事件能力的培養，這是十分重要的，優秀的籃球運動員可以用余光觀察球場上所有的情況，依據這種能力，可以迅速找出對手防守空擋，往往可以給對手致命一擊。所以，教練要帶給籃球運動員的不單是簡單的戰術和基礎的球技訓練，更要注重的是對籃球運動場上心態的調理和隨機應變的戰術意識能力的訓練。

（三）加強學生體能訓練，培養團隊合作能力，互幫互助

教練不僅要加強隊員們的體能訓練，更應該提高隊員們的團隊合作能力。一方面，球場上實戰對抗中，避免不了激烈的身體對抗和大量的體力消耗，因此，需要運動員們有著良好的體能和堅強的毅力。所以，教練應在平時訓練的時候適當加強體能訓練，布置各種體能訓練任務來提高運動員的體能。但是要因人而異，不要過度的訓練而損傷了隊員的身體，注意把控好體能訓練和提高球技的度。另一方面，球場上的比賽是一個多人運動，即使一個人的個人能力再強也很難拿下比賽，俗話說：雙拳難敵四手，球員們必須進行高度的團隊合作，禁止個人主義的出現，這是球場大忌。教練要刻意培養運動員的團隊合作能力，場上要求打出巧妙的配合，場下也要積極做一些小游戲、小運動來增加球隊凝聚力，培養團結和諧的籃球氛圍。只有每一個運動員都具備集體意識、團隊合作意識，為集體舍棄個人主義，才能發揮出強大的實力，才能把個人實力都超水平的發揮出來，才有利于整體實力的提高。

（四）教練要盡職盡責，深入球隊內部做出正確指導

教練是一個球隊的領袖，是一個球隊的靈魂。身為一支球隊的教練，更要扎實自身的綜合籃球素養，要有高遠的眼光，才能帶領球隊走得更遠。教練要有豐富的籃球知識，懂得如何科學的訓練球隊，要有高度的責任感，為球隊負責，做好領頭的作用。球隊的每一個人都不一樣，教練要深入球隊，了解球隊內部情況和球員個人情況，根據每個人的差異做出不同的訓練方法，使球隊的每個人都能各司其職，最大可能的為球隊奉獻自己的力量。教練也要更具每個球員不同的身體條件、不同的籃球基礎、不同的擅長領域去針對性訓練，并且時時刻刻了解每一個球員的心理和情緒變化，并積極給予指導。教練要以學生為中心，設計正確合理的訓練方法展開教學，根據真實情況隨機應變以真正適合學生的方式提高戰術意識和整體能力。教練要給每一位球員充足的實戰機會，讓他們在實戰中不斷學習、不斷積累經驗、不斷提高自己。

五、結束語

在高校籃球教學與訓練中培養學生戰術意識十分重要，無論是學校、教師還是球員都應該提高認識和重視度。當隊員們具備了良好的籃球戰術意識，將會對整個球隊有質的提升。但是籃球戰術意識的培養不是短時間就可以完成的，只有通過長期有針對性的訓練和多次參加實戰對抗，在訓練和實戰中不斷總結不斷積累才能逐漸在成功和失敗中獲得良好的戰術意識。

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作者簡介：張成龍（1981-），男，漢族，河南南陽人，研究生，廣州體育職業技術學院 體育運動系，副教授，研究方向：籃球教學與訓練。