高中足球模塊化體能練習(xí)的探究與實踐

李波

摘要：先進的教學(xué)方法是提升高中教學(xué)效率的重要保障，在當(dāng)下的高中教學(xué)中，模塊化教學(xué)已經(jīng)成為一種時尚（是《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的明確要求），教師可以通過各樣的模塊訓(xùn)練學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，提高教學(xué)的效率和質(zhì)量。在高中足球模塊教學(xué)中，體能練習(xí)是足球課的重要內(nèi)容。高中的課程極其緊張，學(xué)生自身的身體素質(zhì)和體能練習(xí)都不佳，應(yīng)用模塊化教學(xué)，對學(xué)生體能素質(zhì)的提升具有事半功倍的效果。本文將對高中足球教學(xué)中，對模塊化體能訓(xùn)練的有效性進行研究，并對相關(guān)教學(xué)實踐的經(jīng)驗進行總結(jié)，希望對高中足球教學(xué)能有所幫助。

關(guān)鍵詞：高中足球;模塊化教學(xué);體能練習(xí);研究與實踐

模塊化教學(xué)在高中足球教學(xué)應(yīng)用中取得良好的效果，已經(jīng)形成一種獨特的教學(xué)方法，可以更科學(xué)有效地引導(dǎo)學(xué)生完成足球的學(xué)習(xí)任務(wù)。該教學(xué)方法可以促使教師更有效地進行足球教學(xué)，把高中足球教學(xué)的質(zhì)量和效益真正得以提升。尤其是開展模塊化的體能訓(xùn)練，它具備其他教學(xué)方法無法比擬的優(yōu)勢，讓學(xué)生在得到良好的體能訓(xùn)練的同時，對足球?qū)W習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣。尤其在當(dāng)前高中學(xué)生的學(xué)習(xí)時間緊張、學(xué)習(xí)壓力大的情況下，足球教學(xué)效率提升是教學(xué)的首要任務(wù)，針對學(xué)生的身體發(fā)展?fàn)顩r，制定出科學(xué)合理的模塊化教學(xué)方案，對當(dāng)下的足球教學(xué)意義重大。本文將從以下幾個方面進行分析。

一、高中足球模塊教學(xué)的現(xiàn)狀

在傳統(tǒng)的教學(xué)模式中，高中體育教師受應(yīng)試教育思想影響比較深，教學(xué)過程更加注重教學(xué)大綱中的模式化的成績，在體育課程中更是突出模式化的教學(xué)指標(biāo)。比如，教師的教學(xué)任務(wù)完成、教學(xué)效率優(yōu)良的標(biāo)志就是學(xué)生的成績優(yōu)秀。似乎表面的考核達標(biāo)，教學(xué)任務(wù)就算大功告成。但在新的形勢下，這樣的教學(xué)理念不符合現(xiàn)代高中學(xué)生的特點，而且滯后新時代的人才培養(yǎng)目標(biāo)，對學(xué)生應(yīng)該有的身體機能訓(xùn)練造成不良的影響，削弱了高中體育教學(xué)的意義。一些新的教學(xué)手段的應(yīng)用首先是從足球開始的，很多高中足球采用了模塊式的教學(xué)，該模式的教學(xué)宗旨就是通過模塊化激起學(xué)生對足球的興趣，讓學(xué)生的體能得到應(yīng)有的提高。然而，與模塊化模式本身的合理性、先進性比較，模塊化教學(xué)模式的推廣和應(yīng)用手段落后，并沒有形成相對完整的教學(xué)體系，加之高中學(xué)生的足球基礎(chǔ)知識積累不夠，在足球課堂上達不到體能的有效鍛煉，導(dǎo)致學(xué)生對足球的喜愛興趣低下，身體機能偏低。因此，高中足球教學(xué)對模塊化教學(xué)的廣泛應(yīng)用還有很長的一段路要走。

二、高中足球模塊化體能練習(xí)的實施途徑

（一）合理設(shè)置足球規(guī)則

通常情況下，正規(guī)的足球規(guī)則基于難度大，高中學(xué)生學(xué)習(xí)過程中不容易掌握全部要領(lǐng)，而采用模塊教學(xué)法，教師可以根據(jù)學(xué)生實際情況和足球運動的基礎(chǔ)，靈活制定適合教學(xué)用的足球規(guī)則。例如：教師可以把學(xué)生劃分為若干個五人足球組。在組織足球比賽的時候，根據(jù)具體的情況進行規(guī)則制定，在技術(shù)高的與水平一般的學(xué)生進行比賽的時候，就要相應(yīng)地改變評分標(biāo)準(zhǔn)和方法，這樣才可以避免兩個足球隊之間分?jǐn)?shù)差距過大，同時，這樣的形式以及這樣的規(guī)則能夠提高水平一般學(xué)生的自信心，為他們接下來的學(xué)習(xí)提供動力。另外，相應(yīng)地設(shè)置足球規(guī)則，在全班都參與足球教學(xué)活動的時候，保證每一個學(xué)生都可以在新穎的教學(xué)形式里享受到足球運動的樂趣和價值。在設(shè)置足球規(guī)則的時候，教師要充分考慮足球技能訓(xùn)練的有效性，引導(dǎo)學(xué)生注重基礎(chǔ)動作的訓(xùn)練，對學(xué)生的足球動作規(guī)范化。在靈活模塊教學(xué)的規(guī)則設(shè)置中，學(xué)生在掌握理論知識的同時，有更多機會參加實踐。

（二）實用性與本位能力訓(xùn)練技巧

在高中足球教學(xué)中，借助模塊化的優(yōu)勢，教師可以通過有效的手段，將足球教育的實用性和有效性盡情地發(fā)揮出來。這樣不僅能有效擴大足球教育的基礎(chǔ)范圍，還可以促進學(xué)生對模塊化模式滲透的能力，有效提升學(xué)生模塊化的綜合應(yīng)用能力，讓高中生真正愛好足球運動，培養(yǎng)出面向未來的優(yōu)質(zhì)足球運動員。在足球教學(xué)實踐中實用性和本位能力的訓(xùn)練是必不可少的，必須要探討相關(guān)聯(lián)的技巧。例如：將學(xué)生分為男生和女生兩個大組，然后再把這兩個大組細(xì)分為若干個小組。傳球、接球的訓(xùn)練在小組之間開展，要引導(dǎo)規(guī)范學(xué)生在訓(xùn)練中彼此配合，發(fā)揮合作精神。在這個過程中，另外的小組訓(xùn)練傳接球跑和運球的環(huán)節(jié)，有的小組進行頭球訓(xùn)練，組員分工明確，守門、運球往返跑，有條不紊地進行。這樣的模塊化的訓(xùn)練，有效地鍛煉了學(xué)生的身體機能，強化了合作意識。

（三）模塊化教學(xué)下的運動技巧

模塊化教學(xué)的實質(zhì)是對學(xué)生學(xué)習(xí)方法的培訓(xùn)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中準(zhǔn)確掌握足球訓(xùn)練的核心技巧。因此，教師模塊化教學(xué)的首要任務(wù)是教學(xué)課堂中灌輸足球運動的技巧性和理論性。例如：教師在教學(xué)實踐中可以展開小組競賽，在開始競賽之前，讓學(xué)生有很充足的演習(xí)訓(xùn)練時間。學(xué)生有機會與教師對足球技巧進行探討，同時在身臨其境中掌握足球運動技巧。這樣的教學(xué)模式，可以讓學(xué)生在接下來的比賽中，既能讓學(xué)生真正感悟到足球運動的快樂屬性，又可以達到寓教于樂的效果，學(xué)長在輕松的氣氛中掌握運動技巧和運動戰(zhàn)術(shù)。切實領(lǐng)悟足球的核心蘊涵，促進模塊式教學(xué)的廣泛推廣。

（四）模塊化教學(xué)與現(xiàn)代信息相結(jié)合

在傳統(tǒng)的高中足球教學(xué)中，教學(xué)的課程緊、學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力大，所以教師的教學(xué)手段必須更新，不能一味地用以往的教學(xué)模式進行足球訓(xùn)練，這樣會讓學(xué)生壓力更大，還會影響到學(xué)生身體能力，由此在教學(xué)模式的改革中，必須保證模塊化與現(xiàn)代信息相結(jié)合，有效緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。在以往的信息化教學(xué)中，微課和多媒體教學(xué)已經(jīng)是很普遍的現(xiàn)代教學(xué)形式，學(xué)生可以借助多媒體的教學(xué)視頻進行全新模式的學(xué)習(xí)，更能享受到師生互動下的和諧課堂氣氛，從而激發(fā)學(xué)生對足球的積極性和主動性。教師還可以采用多媒體課件對體育賽事進行播放，或者以微信的形式對教學(xué)過程進行探討，對一些相關(guān)的教學(xué)內(nèi)容進行補充。例如：播放世界杯足球賽的視頻進行輔助教學(xué)，不僅提升了學(xué)生的注意力，更起到活躍思維的效果。因為學(xué)生會對重要的賽事中的球員表現(xiàn)和比賽結(jié)果有特殊的關(guān)注。教師可以因勢利導(dǎo)，向?qū)W生展示某些足球明星的資料、所在球隊訓(xùn)練情況的視頻。讓學(xué)生在學(xué)習(xí)足球知識和技能的同時，也可以深刻感悟足球明星的相關(guān)的勵志故事，更可以為足球運動員刻苦訓(xùn)練的精神所鼓舞。這種將模塊式教學(xué)與現(xiàn)代信息技術(shù)相結(jié)合的模式，可以加深學(xué)生對足球精神的理解，激發(fā)學(xué)生對足球運動的積極性。另外，這樣的教學(xué)手段能讓學(xué)生潛移默化地領(lǐng)悟足球的競技精神和價值，以及與奧林匹克精神的緊密聯(lián)系，養(yǎng)成學(xué)生終身的足球素養(yǎng)。

（五）足球賽與模塊化教學(xué)的串講

在高中的足球?qū)W習(xí)中，不同區(qū)域、不同學(xué)校之間時常開展足球友誼賽、足球聯(lián)賽等活動，同時，在一些省市級的高校中設(shè)立招收足球類運動人才的部門。而多數(shù)的足球人才都是在各類的體育賽事中被發(fā)現(xiàn)，有機會進行足球的深造。由此，學(xué)校經(jīng)常與他校進行友誼賽或聯(lián)賽，其作用是不言而喻的，已經(jīng)成為足球人才選拔的大數(shù)據(jù)庫。高中體育教師就可以借助這樣的足球賽事與模塊化相結(jié)合進行串講，充分激發(fā)學(xué)生對足球運動的濃厚興趣。通過這樣具有特殊意義的足球賽事，學(xué)生可以通過賽事當(dāng)中的同學(xué)或者是所在學(xué)校的運動員的良好表現(xiàn)，深刻感悟存在身邊的足球精神。同時，教師會不失時機地進行案例分析，可以針對某一球員的表現(xiàn)，也可以是一場有典型意義的賽事，讓學(xué)生在具體的案例中理解足球的理論知識。案例分析更能讓學(xué)生真切地體會到足球運動的互助協(xié)作精神，把足球運動的有效性和時效性展現(xiàn)出來，讓高中生的足球意識提升到新高度。

三、結(jié)語

在素質(zhì)教育的大背景下，足球已經(jīng)列入我國的整體的發(fā)展戰(zhàn)略，足球要從學(xué)校抓起已經(jīng)形成全社會的共識。高中足球教學(xué)不僅對足球的未來發(fā)展意義重大，對學(xué)生的綜合素質(zhì)的發(fā)展也是至關(guān)重要的。作為高中的體育教師探索更先進的足球教學(xué)方式，是當(dāng)前足球教學(xué)的首要任務(wù)。本文對模塊化教學(xué)在高中足球中的應(yīng)用進行了深入的研究。其中，模塊化足球教學(xué)的實際作用是毋庸置疑的，尤其是在體能訓(xùn)練方面更具備獨特的優(yōu)勢。教師在模塊化的足球教學(xué)中，必須根據(jù)學(xué)生的實際情況與身體素質(zhì)制定與之相適應(yīng)的教學(xué)方案，以提升學(xué)生對足球運動的熱愛以及足球的綜合能力。在教學(xué)過程中，教師要注重與學(xué)生的良好互動，增強學(xué)生對足球的信心，促進高中足球運動的健康發(fā)展。

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