淺談學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的有效途徑

王美霞 叢正玲

摘?要?積極心理品質(zhì)是個(gè)體在家庭、學(xué)校和社會(huì)等環(huán)境的不斷影響下形成的一種積極樂觀的態(tài)度，是一種相對(duì)持久的、積極的情緒和體驗(yàn)，是人性的優(yōu)點(diǎn)和人類的美德。積極心理學(xué)認(rèn)為，人人都有積極地潛能，學(xué)校教育應(yīng)將重點(diǎn)放在培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)上，如積極地思維品質(zhì)、積極習(xí)慣的養(yǎng)成、積極人格的塑造、積極意志品質(zhì)的磨練等。下面，筆者結(jié)合實(shí)際談一談在培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)方面的一些做法，不當(dāng)之處，請(qǐng)指正。

關(guān)鍵詞?積極心理;培養(yǎng);途徑;

中圖分類號(hào)：G632 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1002-7661（2020）24-0041-02

班級(jí)心理咨詢活動(dòng)課不同于學(xué)科教學(xué)。整個(gè)過程不是以知識(shí)的邏輯為中心，而是以學(xué)生在活動(dòng)中的體驗(yàn)和感知為中心，使學(xué)生在活動(dòng)過程中進(jìn)入一種積極地心理狀態(tài)，并通過活動(dòng)的開展獲得學(xué)生自我調(diào)節(jié)的方法。

一、開展班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課

活動(dòng)課的程序一般是：首先創(chuàng)造一個(gè)情景或模擬一個(gè)生活片段或一個(gè)“鏡頭”或采用“案件重演”的形式作為活動(dòng)內(nèi)容，課堂形式采用討論式，突出活動(dòng)為主的特點(diǎn)，在活動(dòng)中蘊(yùn)涵、傳遞有關(guān)心理健康教育的知識(shí)，并讓學(xué)生說出自己感受，最后由老師進(jìn)行總結(jié)發(fā)言。活動(dòng)課的組織要留給學(xué)生充足的活動(dòng)空間和時(shí)間，讓學(xué)生充分討論，切忌教師包辦。可能一節(jié)課下來，學(xué)生僅有某個(gè)領(lǐng)悟、某種感受、一次正確的心理體驗(yàn)，這恰恰是班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課預(yù)想的效果。

例如，上活動(dòng)課“面對(duì)挫折我們應(yīng)當(dāng)怎么辦”時(shí)，老師先用多媒體展示舞蹈《千手觀音》故事片段，將學(xué)生帶入面臨挫折的情景：講述天生殘疾的姑娘與小伙子們?cè)诼牪坏綐非莆詹涣斯?jié)奏，無法在舞曲的引導(dǎo)下演繹舞蹈和音樂語言等情況下戰(zhàn)勝挫折，完成了一個(gè)又一個(gè)極富韻律感和表現(xiàn)力的動(dòng)作。他們以無聲的揮灑、曼妙的身姿，為有聲世界帶來了最為精彩的傳神畫卷。接著老師提問：看了這個(gè)短片，你從他們身上能學(xué)到什么品質(zhì)？學(xué)生們爭(zhēng)先恐后地上臺(tái)發(fā)言，應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)他們堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、堅(jiān)韌不拔等品質(zhì)。然后引導(dǎo)學(xué)生講述自己遇到的挫折以及應(yīng)對(duì)挫折的辦法，學(xué)生們躍躍欲試，共有七人上臺(tái)講述了自己的故事，講述者聯(lián)系自己遇到的挫折，都很投入，有些竟流下了眼淚，學(xué)生們深受感染，沉浸在情感體驗(yàn)的氛圍之中。最后，由老師總結(jié)發(fā)言。在活動(dòng)過程中，學(xué)生是主體，老師是主導(dǎo)——引導(dǎo)學(xué)生自己去體驗(yàn)，引導(dǎo)學(xué)生自己去感受，引導(dǎo)學(xué)生自己去感悟。一堂課結(jié)束，學(xué)生對(duì)困難挫折有了更深刻的認(rèn)識(shí)，決心逐步培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的意志，增強(qiáng)戰(zhàn)勝挫折的能力。

二、在學(xué)科教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)

在學(xué)科教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)，是指老師在學(xué)科教學(xué)過程中，結(jié)合學(xué)科教學(xué)特點(diǎn)，挖掘教材中關(guān)于積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)因素，自覺地、有針對(duì)性地運(yùn)用心理學(xué)的原理和方法，維護(hù)和增進(jìn)學(xué)生的心理健康，開發(fā)學(xué)生的心理潛能，形成學(xué)生健全的人格所采取的各種積極措施。

在學(xué)科教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)已成為學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)提升最基本的方式之一，在實(shí)踐中，主要通過以下兩種方式。

（一）挖掘教材中蘊(yùn)含的心理健康教育資源，適時(shí)進(jìn)行積極心理健康教育

各學(xué)科教材都有較豐富的心理健康教育資源。老師要吃透教材，挖掘教材中蘊(yùn)含的心理健康教育內(nèi)容，從課堂實(shí)際出發(fā)，將心理健康教育內(nèi)容自然融入到學(xué)科教學(xué)內(nèi)容之中。在數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)等學(xué)科教學(xué)中可以進(jìn)行發(fā)散思維、求異思維的訓(xùn)練，培養(yǎng)創(chuàng)造性思維和創(chuàng)造力。在音樂、美術(shù)等學(xué)科教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生審美品質(zhì);在歷史、政治等學(xué)科教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生理想、信念和希望等品質(zhì);在體育教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神、堅(jiān)強(qiáng)意志和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)等品質(zhì)。在語文、英語等學(xué)科中滲透積極情感教育，培養(yǎng)愛、寬容、友善、真誠(chéng)、執(zhí)著等人文精神。如語文教材《祖國(guó)，我終于回來了》中錢學(xué)森“我是中國(guó)人，我可以放棄這里的一切，但決不能放棄我的祖國(guó)”表達(dá)出的一腔愛國(guó)熱情;語文教材《過零汀洋》中文天祥“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”的堅(jiān)貞不屈的精神、《魯濱孫漂流記》中魯濱孫對(duì)人生積極樂觀的心態(tài)等都會(huì)對(duì)學(xué)生的心靈起到震撼作用。

語文教學(xué)中，在學(xué)習(xí)英雄人物的課文時(shí)，通過老師深情的語言描述，配上恰當(dāng)?shù)囊魳泛蛨D畫，讓學(xué)生跨越歷史長(zhǎng)河，使狼牙山五壯士、雨來、王二小等英雄的光輝形象赫然立于眼前，英雄們那堅(jiān)強(qiáng)無畏、頑強(qiáng)不屈、為了人民和民族的利益不惜犧牲自己的崇高品格也深深地植入學(xué)生的心里，激發(fā)他們熱愛祖國(guó)和人民的情感。

（二）運(yùn)用激勵(lì)性評(píng)價(jià)，培養(yǎng)學(xué)生積極的自我心理暗示

新課改中提出，老師對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)要注重激勵(lì)性，通過激勵(lì)性評(píng)價(jià)幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，樹立信心，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)態(tài)度，以及創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，為學(xué)生的終生發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

每個(gè)學(xué)生都希望得到老師的肯定，老師的一句表揚(yáng)、鼓勵(lì)的話語，一個(gè)贊許的眼神或肯定，對(duì)學(xué)生來講都是莫大的鼓勵(lì)，都能引起學(xué)生愉快情緒的體驗(yàn)。因此，老師要關(guān)注每個(gè)學(xué)生的表現(xiàn)，通過恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)激勵(lì)學(xué)生，肯定學(xué)生的每一點(diǎn)進(jìn)步，多給學(xué)生一些積極地心理暗示，使他們不斷增強(qiáng)自信心，形成積極地自我心理傾向。

教師在教學(xué)評(píng)價(jià)中，要本著促進(jìn)學(xué)生發(fā)展的原則，從不同的視角、不同的層面去看待每一個(gè)學(xué)生。對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)不能僅僅依靠學(xué)習(xí)成績(jī)，還要包括學(xué)生學(xué)習(xí)的態(tài)度、興趣、行為等多方面。

三、豐富校園文化，構(gòu)建積極和諧的校園文化氛圍

學(xué)生良好心理品質(zhì)的形成，無不受到積極、和諧和優(yōu)美的校園文化的熏陶和影響。一是重視校園文化的建設(shè)，努力創(chuàng)造和諧文明的校園氛圍，學(xué)生走進(jìn)校園，感受到美的熏陶;各種類型的提示語裝點(diǎn)在校園的每一個(gè)角落，校風(fēng)、校訓(xùn)等無不潛移默化地感染和教育著學(xué)生。二是為學(xué)生創(chuàng)辦一些趣味性社團(tuán)活動(dòng)，如球賽、朗誦比賽、各種才藝表演（如歌唱、舞蹈、繪畫等）和文藝演出。三是學(xué)校還可以聯(lián)合家庭和社區(qū)開展對(duì)學(xué)生有益的活動(dòng)，如研學(xué)旅行、社會(huì)公益活動(dòng)等。在活動(dòng)中，不僅提高了學(xué)生的動(dòng)手實(shí)踐能力，豐富了學(xué)生的心理體驗(yàn)，而且學(xué)到了更多生活的經(jīng)驗(yàn)，學(xué)會(huì)如何與他人溝通和相處、學(xué)會(huì)如何管理和負(fù)責(zé)一個(gè)小群體、學(xué)會(huì)為一個(gè)目標(biāo)堅(jiān)持不懈地努力、學(xué)會(huì)在他人的評(píng)價(jià)中找到自己的心理定位、學(xué)會(huì)在戰(zhàn)勝挫折和困難中形成正確的因果歸因等。

四、通過家庭教育培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)

父母是孩子的“第一任老師”，家庭是孩子的第一所學(xué)校，家庭教育對(duì)學(xué)生的行為、習(xí)慣以及思想、情感、認(rèn)知、心理、品格等起著潛移默化的影響，培養(yǎng)學(xué)生積極的心理品質(zhì)，離不開家庭教育的輔助和實(shí)踐。因此，學(xué)校應(yīng)與家庭密切合作，共同促進(jìn)學(xué)生積極心理品質(zhì)的形成。一是通過家長(zhǎng)學(xué)校開設(shè)家庭積極心理輔導(dǎo)講座，使家長(zhǎng)提高認(rèn)識(shí)，轉(zhuǎn)變觀念，在家庭教育中樹立“積極”理念。如《多用積極的字眼評(píng)價(jià)孩子》《打開孩子心靈密碼的三把鑰匙》《家庭教育不妨融入點(diǎn)積極心理學(xué)》等。二是搭建家校互通網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)。老師們采用網(wǎng)上家長(zhǎng)學(xué)校、QQ、微信等方式為家長(zhǎng)搭建學(xué)習(xí)家教知識(shí)和分享家教經(jīng)驗(yàn)的互動(dòng)平臺(tái)，對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行遠(yuǎn)程輔導(dǎo)和服務(wù)。

學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)不是一蹴而就的事情，或許它的成效不會(huì)立竿見影，但它足可以影響孩子一生的發(fā)展。這就需要老師們要有足夠的耐心，把握有效地方法，用積極的方式引導(dǎo)學(xué)生的心理品質(zhì)向積極、樂觀的方向發(fā)展，不斷增強(qiáng)學(xué)生的積極體驗(yàn)，促進(jìn)學(xué)生積極心理品質(zhì)的養(yǎng)成，使學(xué)生身心全面、和諧、健康發(fā)展。

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