理性情緒療法在被監管人員心理疏導中的應用

張琳

【關鍵詞】理性情緒療法;被監管人員;心理疏導;應用

【中圖分類號】R473.71? 【文獻標識碼】B 【文章編號】1002-8714（2020）05-0097-01

引言：被監管人員有著極端、或者過于主觀的認知、態度，導致其行為偏激，情緒受困，不僅傷害他人，自己也難以逃脫心靈拘束，困擾在錯誤的認知領域中而不得自拔，采取理性情緒療法，結合對被監管人員情況的了解，可消除被監管人員主觀思維的壁壘，從更加合理、積極、客觀的層面，引導被監管人員理解問題，自我剖析，展開心理上的系列疏導，真正體現監管與被監管的價值。

1 理性情緒療法在被監管人員心理疏導中遇到的常見問題

據研究表明，人的糟糕情緒，甚至是痛苦的感受，20%來自于發生的事件本身，80%來源于對待發生事件的心理態度。很多問題并沒有想象的那么糟糕，如何的看待問題與解決問題是影響情緒、事態繼續發展的根本。多數被監管人員缺乏此類認知，事件或已經停止，或早已成為過去，或仍舊發生但有合理的解決方案，但被監管人員始終困束在自己的消極意識下，容易焦躁、抑郁，產生系列的反常情愫，理性情緒療法中觀察到，被監管人員最常見的表現就是，對被監管生活的抵觸，不遵守相應的規章制度、對現有生活諸多抱怨、個別還有暴力傾向和行為、自我傷害等問題發生。

2 理性情緒療法在被監管人員心理疏導中的應用

2.1分析被監管人員個體差異

被監管人員文化程度、經歷、家庭背景等影響了理性情緒療法的施行，部分被監管人員文化程度較低，根本無法正常交流，部分被監管人員已經出現了精神上的異常變化，如長時間被監管生活導致了抑郁癥、自閉心理，理性認知早已經被感性的自怨自艾掩藏起來，很難針對不同的人群順利的開展治療，實際疏導過程中面對的困境還是很多的，應充分的去了解被監管人員社會經歷尤其是觸及法律的事件過程、周圍的人事關系、被監管人員主要的消極心理、與其消極情緒下直接產生出的矛盾、行為等，被監管人員通常個體差異明顯，不能一概而論。

2.2打破自我認知

被監管人員有著嚴重的自我認知，處于自我空間中，按照通俗的話語可以說是：“地球應該圍著我轉”，這些人員通常普遍上認為“你應該如何如何”，而從不在“我應該如何如何”的角度思考問題，他們對周圍人均有要求，唯獨對自己缺乏反思意識，總是認為我存在的所有價值觀念與認知皆是正確的，而你們與我不同的部分需要改正，改為我這般想法，這類人通常會被家里人、周圍朋友等覺得自私、偏執。理性情緒療法中，應注意打破他們的思維局限性，讓他們開始意識到“我是否有什么不對，別人是否有什么好的地方而我不行”。開始正視自我，治療中主要采取“換位思考、角色體驗”模式，曾經有心理學家提出，采用一種器材，將一個人短暫的記憶轉換為另一個對立面的人的記憶，如妻子的記憶轉換為丈夫的記憶，就能夠讓妻子真正的理解丈夫，明白丈夫為什么不開心，感受妻子平時有什么錯處，然后找回自我，形成一種為別人著想的習慣。治療中逐步的引導被監管人員形成：“如果我不是我，我是他”的想法，分析他人是如何看待“我”的，鼓勵被監管人員辯證的看待問題，從不同的角度打開思維的天窗，從“井底之蛙”的視角跳脫出來。

2.3重新審視問題本身

被監管人員不服從管理，不認可判決結果，在法律的問題上始終糾結、埋怨。這些問題通常都與他們思維上以偏概全的習慣有關，一點小事就能夠擴展到無限大，從而仿佛感覺受到了很大的屈辱，不接受處罰，較抵觸監管人員，認為別人都不理解自己的苦楚，對這些被監管人員最好的疏導方式還是循循善誘的引導，從原本的問題出發，改變角度，轉換視線再次去分析問題，引導中讓被監管人員意識到“你的道理聽起來對，我的道理也有漏洞”，要先引導被監管人員說出自己的道理，然后一句一句的去否定，但不宜直接否定，而是先肯定他想法和思路，然后再從科學的角度去剖析“為什么說你的這些想法并不切實”，從被監管人員的自身去認識錯誤，去重建思維，讓被監管人員產生“我后悔、我不該”這些想法，這個時候被監管人員身邊產生的糾紛問題都能夠得到平靜的化解，同時被監管人員也與監管人員之間的關系得到了緩和。最后應注意奠定疏導效果，通過其他的案例，與之分析從一個小問題聯想的過多，或者是從一個人的表現直接上升到他的能力、價值觀，這些都是不可取的，消除這種絕對式、概括式的思維模式，客觀而理智的面對問題。

2.4自我悲觀情緒的疏導

自殘、自殺、不合群等被監管人員，他們的問題相對比較嚴重，深入的與之進行心靈交流，發現被監管人員還同時伴有嗜睡不愿意醒來，不愿意起床，不整理內務，不修邊幅，對身邊的事情都提不起興趣，難以和別人共處，心情長時間抑郁等。對其進行理性情緒療法時，發現這些被監管人員還是存在理性認知的，甚至有的理性認知很清楚，主要誘導工作中，要形成傾聽的習慣，傾聽他們倒苦水，將自己的經歷細節化的復述一遍，一些問題說出來就消無了，部分被監管人員在闡述后，疏導人員只需要提供相似案例，介紹案例發生后主人公之后的勵志故事，就能夠起到同理心下的說明效果。

結束語

綜上所述，理性情緒療法，可針對不同情況的被監管人員進行疏導，從而提高其生活質量與生活積極意識。

參考文獻

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