兒童換牙期小心呵護(hù)

●袁峰

兒童在換牙的過程中，家長一定要密切觀察，要經(jīng)常關(guān)注兒童的乳牙和恒牙的生長情況，定期帶兒童看牙醫(yī)，以便隨時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，及早解決。

要關(guān)注換牙順序

兒童換牙有一定的規(guī)律，簡單來講就是“一定時(shí)間，一定順序，左右對稱，先下后上。左右對稱、先下后上是對于同名牙而言的。

1.在兒童6～8歲時(shí)開始長第一顆恒牙，即中切牙，第一磨牙也慢慢長出。

2.當(dāng)兒童長到8～9歲時(shí)，開始長出側(cè)切牙；10～12歲兒童的雙尖牙開始長出，首先會長第一雙尖牙，即在側(cè)牙旁邊。

3.11～12歲的時(shí)候，上下排的尖牙已經(jīng)逐漸長出。

4.12～13歲的兒童開始長第二磨牙；最后的第三磨牙，即智齒，要到17歲后才開始長出，而且維持生長的時(shí)間會到21歲，因人而異。

培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣

要每天督促兒童刷牙，夜晚臨睡前的那次最好由大人幫忙刷，特別是上排牙比較難清潔，最容易導(dǎo)致齲齒。還有六齡磨牙也不容易刷到，因?yàn)殚L在最里面，要選用兒童專用的牙膏和牙刷，牙刷頭要盡量小一點(diǎn)，要不然，伸到最里面的時(shí)候兒童容易嘔吐。除了刷牙，每次吃完食物后，最好讓兒童漱一下口，以保持口腔衛(wèi)生。

孩子的牙齒逐漸長出之后，要教育孩子養(yǎng)成正確刷牙的好習(xí)慣，保護(hù)好出之不易的好牙齒。除了養(yǎng)成正確刷牙的好習(xí)慣外，孩子的飲食習(xí)慣也很重要。要控制好孩子甜食及飲料的攝入，這些食物都容易導(dǎo)致牙齒齲壞。

進(jìn)食有硬度的食物

換牙期間，要多吃含纖維素高，有一定硬度的食物，如水果、胡蘿卜、豆類、玉米等等，以保持對乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按時(shí)脫落；另外，也有助于通過咀嚼運(yùn)動牽動面部及眼肌運(yùn)動，加速血液循環(huán)，促進(jìn)牙床、頜骨和面骨的發(fā)育，既健康又美容。

要加強(qiáng)鈣質(zhì)吸收，督促寶寶多吃含鈣質(zhì)高的食物，比如牛奶，芝士，豆腐，罐頭魚等等，同時(shí)要攝取足夠的維生素C和維生素D，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。

糾正不良習(xí)慣

要及時(shí)糾正兒童的一些不良習(xí)慣，比如吐舌咬舌，咬手指頭或鉛筆，用舌頭舔牙齒等等，這些壞習(xí)慣都會影響兒童牙齒的生長，導(dǎo)致牙齒變形；要盡量避免兒童睡覺時(shí)用口呼吸，氣流從口腔通過時(shí)，上顎受到向上的壓力而不能正常向下發(fā)育，導(dǎo)致上顎向上隆起，上牙弓的左右兩側(cè)隨之變窄，前部向前突出，結(jié)果萌出的門牙不僅向前傾斜，還會排列錯(cuò)亂，形成豁牙。

幾點(diǎn)重要提醒

1.換牙期，乳磨牙易患齲病，如齲齒引起根尖病，可影響繼承恒牙的生長萌出。因此，要注意乳磨牙齲病的及時(shí)治療和預(yù)防，絕不能有“乳牙遲早要換，壞了也不必治”的錯(cuò)誤觀念。

2.要特別保護(hù)兒童6歲左右長出的第一顆恒磨牙—六齡磨牙，它對整個(gè)口腔的牙齒有定位和定高的作用，對兒童頜骨和面部的發(fā)育有很大影響，對于其它恒牙的萌出以及排列整齊與否也起了重要的作用。

3.牙齒錯(cuò)位咬合會影響容貌。兒童在換牙期，牙齒在替換，頜骨在發(fā)育，隨之逐漸建立咬合關(guān)系，會出現(xiàn)暫時(shí)性的錯(cuò)位咬合，在牙齒的發(fā)育過程中，往往能自行調(diào)整而恢復(fù)正常。但有的錯(cuò)位咬合，如因上唇唇系帶位置過低而造成上前牙間隙過大，或個(gè)別牙齒出現(xiàn)的反頜，應(yīng)盡早去醫(yī)院診治，否則將影響孩子的容貌。