積極心理學在小學心理健康教育中的應用

摘 要：近年來，隨著我國獨生子女的數量不斷增加，很多小學生的心理年齡與生理年齡相差較大，表現出較多的心理問題。面對學習和競爭的壓力，不少小學生缺乏樂觀自信的態度，悲觀情緒嚴重。這種情況使得我國小學生的心理健康問題逐漸受到重視，避免由于心理問題影響到其學習進步和健康成長，幫助學生朝著正確的人生之路不斷前進。

關鍵詞：積極心理學;小學心理健康教育;應用

積極心理學產生于20世紀末的美國，更加關注人的積極因素，提倡用積極的心態對人的許多心理現象作出解讀，激發人們內心的積極力量，從而培養人的優秀品質。這種學說被引入小學教學中，產生了積極的反響，為我國心理健康教育領域帶來了新的研究觀點和教育方法。本文就積極心理學在小學心理健康教育中的應用進行簡要探析，僅供參考。

一、積極心理學理論簡析

積極心理學認為，積極的心理能夠幫助人發展潛力，形成美德。主張從自身實踐和認知的改變以及自我評價等方面來探究潛能發展，保持個人積極向上的心態。為了促進人的全面發展，讓人們達到理想的幸福狀態，用積極的方法培養人們的健康心態和積極向上的人生態度，幫助人們盡可能朝著更好的方向發展。

積極心理學強調不同個體的積極體驗，最大限度發掘自身潛力，獲得良好的心態。通過對過去幸福的回憶和對當下生活環境的從容體驗，以及對未來的希望等若干種心理狀態，也就是主觀幸福感，這便是積極心理學所強調的積極體驗。在此基礎上，重視積極心理品質的培養，也就是對于自信、樂觀、熱情、誠實、勇敢、友好、理解、信任等多種情緒的正確認知，培養積極的心理品質，能夠有效地提高學習效率，預防心理疾病，讓人們交往更加友好，個人的生活更加輕松愉快。除此之外，應重視積極的社會環境構建，環境是人生存和發展的關鍵因素，不同環境對人的心理構成和發育也會有非常大的影響，積極的社會環境包括讓人們感到幸福的基本環境條件，以及重視人的智力發展和發揮人的創造力的社會環境和因素。這些條件能夠幫助人們獲得積極的情緒體驗，培養積極的心理品質，讓人們朝著全面發展的方向而努力，發揮每個社會成員最大的價值。

二、環境是影響學生心理健康的關鍵要素

不同的學校環境和教學環境，對小學生的心理健康培養起到非常關鍵的作用。條件較好的學校，與之對應的教學環境和學生的成長環境也比較好，容易喚醒小學生對生活的熱愛、對校園的熱愛，達到陶冶情操的作用。在良好的教學環境中，學生平等交流，共同進步，師生和睦相處，共同學習和生活，會對學生的心理健康成長起到積極作用。與之相反，較差的學校環境，則妨害學生健康發展。除此之外，家庭環境是與學校環境具有同等重要性的因素，不少學生的心理問題和家庭的矛盾、家庭問題和變故有著很大的關系，也與父母的教育觀念和教育方式密切相關。通過構建良好的學校教學環境，讓學生和睦相處，師生之間平等交流，及時了解學生的身心發展狀況，解決他們學習和生活上的困難，讓學生能夠無憂無慮地投入到知識的海洋之中。對家庭環境而言，教師應定期家訪，與學生家長保持溝通，家校之間共同努力，為孩子的健康成長營造一個良好的學習和生活環境。

三、積極心理學在小學心理健康教育中的應用

（一）樹立心理健康教育的積極理念

積極心理學倡導心理學研究的積極取向，關注每一個學生的品質培養，強調學生的人文價值，以及對學生的人文關懷。廣大教師應當與時俱進，不斷學習新知識，更新教學觀念，糾正傳統的心理學教育認識的誤區，看到學生的優點和長處，幫助學生樹立積極心理學的理念，培養學生積極向上的樂觀心態，養成良好的心理品質。應當讓學生在生活和學習中真正體會到積極心理學的價值和意義，增強小學生對心理學學習的情感體驗。通過積極的心理情緒體驗、氛圍和感官的愉悅、心理享受和主觀幸福感，促進學生對學校環境的適應和熱愛，以更加樂觀向上的態度投入到學習之中，更好地塑造學生良好的心理品質。

（二）教師要時刻保持良好的情緒

對小學生而言，教師的情緒和態度對他們的影響非常大。情緒是可以感染的，教師的情緒和態度很大程度上會影響到教學氛圍，從而傳遞到學生心中。教師應做到平易近人、和藹可親，積極地與學生交流互動，以輕松愉悅的心態為學生授課。只有教師以身作則，向學生傳遞正能量，才能夠誘導學生積極地投入到學習之中，活躍課堂氛圍，排除不良情緒的干擾。小學課堂應以鼓勵為主，激發學生參與課堂學習的積極性，營造輕松愉快的氛圍，抓住學生課堂表現的閃光點，予以鼓勵和支持，讓學生充滿自信和自豪感，從而對課堂學習更加熱愛。除此之外，應及時發現學生的情緒變化，找到問題并及時予以排除，幫助學生建立良好的心態，重視心理健康教育對小學生的作用，促進學生茁壯成長。

（三）課堂教學與課外觀察相結合

學生健康心理的培養僅僅依靠課堂上的教學時間是不夠的，教師應當觀察學生在其他場合的表現，以朋友的角色和姿態與學生相互交流，經常與學生談心，幫助他們打開心扉，走進他們的內心世界。積極地去觀察學生的心理問題，讓學生對老師產生信任，接受教師的心理調整教育，構建更加健康積極的心態，從而更加健康地成長。

綜上所述，心理健康教育是學校教育的重要組成部分，是學生健康成長的重要環節。將積極心理學應用到小學心理健康教育中，以積極向上的環境、教師良好的情緒以及對學生的關愛等手段，幫助學生構建積極向上的心理，促進他們健康成長。

參考文獻：

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作者簡介：張菊蘭（1983—），女，漢族，甘肅省定西市人，應用心理學專業、理學學士，甘肅省定西市安定區西關小學，二級教師，研究方向：教育心理學。

編輯 郭小琴