對中職生成長型思維模式的培養(yǎng)探究

摘 要：本文介紹了成長型思維模式和固定型思維模式的概念，分析中職生成長型思維模式培養(yǎng)的必要性及如何培養(yǎng)，同時提出培養(yǎng)成長型思維模式過程中會出現(xiàn)的誤區(qū)，更好的促進中職生健康成長。

關(guān)鍵詞：固定型思維;成長型思維;中職生;轉(zhuǎn)變

1 固定型思維模式和成長型思維模式

固定型思維模式和成長型思維模式是斯坦福大學(xué)心理學(xué)教授卡羅爾?德韋克（Carol Dweck）基于對人的思維模式的研究提出來的人的兩種不同類型的思維模式?？_爾?德韋克（Carol Dweck）在工作中發(fā)現(xiàn)，有些學(xué)生專注于證明他們的能力，而有些學(xué)生卻僅僅熱衷于學(xué)習(xí)。最終他的團隊發(fā)現(xiàn)人們對能力的擁有兩種不同的理解：一種認為能力是固定的，需要被證明;另一種則認為能力是可以改變的，是可以通過學(xué)習(xí)來培養(yǎng)的。

兩種思維模式的根本區(qū)別是人的智力和能力會不會改變。固定型思維模式認為智力和能力不會變化，是一種僵化的思維模式;而成長型思維模式則認為人的智力和能力是可以通過你的努力來培養(yǎng)的。即使曾經(jīng)的你不那么聰明，不那么優(yōu)秀，但是你可以通過不斷的努力和個人經(jīng)歷來改變和成長。

相關(guān)研究表明，人的畢生發(fā)展期間，正常大腦具有根據(jù)經(jīng)驗與學(xué)習(xí)而重組神經(jīng)路徑的終身能力，即大腦具有可塑性[1]?；诖?，本人期望能通過鼓勵培養(yǎng)學(xué)生轉(zhuǎn)變思維模式，勇于面對挫折和挑戰(zhàn)，以更加積極開放的心態(tài)面對學(xué)習(xí)和生活，迎接人生的挑戰(zhàn)。

2 中職生培養(yǎng)學(xué)生成長型思維的必要性

2.1 有利于轉(zhuǎn)變“習(xí)得性無助”感

習(xí)得性無助是人在長期遇到同一類似困難后所表現(xiàn)的無力感，人們會在面對許多無法控制的事件時經(jīng)常試都不試就放棄了，就像塞利格曼（Seligman）實驗中受電擊的小狗一樣，放棄了逃離電擊的懲罰。如本人在一次課程教學(xué)時，提問學(xué)生-0.025減-0.015等于多少？被叫到的學(xué)生起來，立刻回答說：“不知道?！倍聦嵤撬緵]有聽老師問的問題，而不假思索的回答“不知道”。這種固定型思維模式的學(xué)生往往選擇逃避解決問題。經(jīng)過本人的引導(dǎo)，學(xué)生通過嘗試把小數(shù)點去掉和把正負號去掉后先算25減15等于多少，再算-25減-15等于多少，最后變成原來題目的-0.025減-0.015等于多少，最終得到正確答案。過程中學(xué)生由開始的逃避問題，到面對問題，最終解決問題，他的成就感得到了很大的提高，臺下的同學(xué)也露出了肯定的眼神。我立刻把握好這個機會，在班級里宣傳成長型思維模式的腦科學(xué)基礎(chǔ)及勇于面對挫折給自己的帶來的益處，分享自己的思維轉(zhuǎn)變故事。這堂課后面的討論過程中，明顯的看到被點起來的同學(xué)的轉(zhuǎn)變，變得積極參與課堂互動和認真聽課。同時別的許多同學(xué)也更積極起來，課程教學(xué)成功完成。

而成長型思維模式的學(xué)生盡管他們的成績也不好，回答問題也存在很多錯誤，甚至完全不會，他們也會努力去想學(xué)會。本人曾經(jīng)教過的一個學(xué)生，很早就退學(xué)去打工，完全沒有學(xué)過負數(shù)知識，當(dāng)講到知識有負數(shù)的時候，他講，老師我沒有學(xué)過負數(shù)，麻煩講一下，本人講了負數(shù)加減方法知識后，他很快就掌握，期末成績?nèi)嘧罡叻郑∮纱丝梢姡砷L型思維的學(xué)生是用積極的心態(tài)來面對困難，是動態(tài)的，是不評判的。他們會搶著回答問題，嘗試通過老師的引導(dǎo)而說出答案。他們不會被成績束縛，因為他們相信，智力在努力的過程中會發(fā)生變化。

2.2 有利于增強自信心

目前中職生普遍缺乏自信心，主要表現(xiàn)在打架、作弊、不關(guān)心現(xiàn)實社會等。這一點表現(xiàn)來自對自己的不滿意，他們把不能接納這樣弱小的自己而反向投射出來的一種表現(xiàn)。中職生學(xué)習(xí)成績差，從小到大都被貼上“不聰明”的標簽，可他們無力反抗，內(nèi)心自卑，而如果同伴這樣描述自己，又會憤怒的通過暴力行為來證明自己的強大，這樣的狀態(tài)是不健康的。本人在親自課堂中一個特別明顯的事例是當(dāng)我布置課堂討論時，固定型思維模式的學(xué)生都不會參與討論，他們太在意別人的評判和看法，導(dǎo)致一旦參與討論，提出疑問會被別的同學(xué)嘲笑。與此相反，成長型思維模式的學(xué)生會很積極主動參與，他們不會在意別人的看法，而是享受討論的過程，他們會渴望學(xué)習(xí)新事物，選擇堅持不懈，從批評中學(xué)習(xí)，不懼怕失敗，會從失敗的經(jīng)驗教訓(xùn)中制定下一步更適合的計劃，從努力的過程中尋找自己的快樂和價值。當(dāng)學(xué)生做到了自己曾經(jīng)做不到的事情時，就會擁有更大的自信心去迎接更大的挑戰(zhàn)，應(yīng)對更難的問題[2]。

3 如何培養(yǎng)中職生成長型思維模式

3.1 學(xué)校層面

從學(xué)校層面來看，學(xué)?？梢灾贫ㄐ１菊n程、在校園里張貼宣傳海報、校內(nèi)廣播等形式，把整個校園塑造成成長型思維模式的環(huán)境。具體做法有：開設(shè)有關(guān)腦科學(xué)的課程，讓學(xué)生從科學(xué)的角度去了解智力和能力的發(fā)展進步的可能性。舉行有關(guān)思維模式的講座，用無數(shù)的成功例子證明成長型思維給人們帶來的改變。

3.2 班級層面

結(jié)合學(xué)校開設(shè)的腦科學(xué)課程和成長型思維講座，在班級組織研討會，讓學(xué)生們更深入探討腦子作為一塊肌肉，怎么通過不斷的鍛煉使得它變得更加強壯。同學(xué)們分享自己從小到大從不會到學(xué)會的種種技能，如果走路、騎車、爬樹等等，讓他們回憶自己的成長經(jīng)歷，強化學(xué)生使用成長型思維模式思考問題。

4 成長型思維模式培養(yǎng)誤區(qū)

4.1 成長型思維模式不會有失敗

擁有成長型思維模式的學(xué)生就不會產(chǎn)生挫敗感和不會感到沮喪嗎？不是的。改用成長型思維模式看待問題就能解決學(xué)習(xí)甚至人生所有問題嗎？不能。那干嘛還要學(xué)呢？因為擁有了成長型思維模式，我們成為一個更積極、更有勇氣、更加開明的人。成長性思維模式的人不會給自己貼上智力或者能力不行的標簽，使自己停止成長。即使他們感到沮喪，他們依然相信只要繼續(xù)努力為此奮斗，直面挑戰(zhàn)，經(jīng)過不斷的刻意練習(xí)，就會成功，并且享受自己努力的過程。改變也許很艱難，但我們認為是值得的。

4.2 轉(zhuǎn)變是一勞永逸的

在給學(xué)生們上課時提到成長型思維模式，同學(xué)們都能接受，而且當(dāng)時也學(xué)會了新思維是如何思考問題的，可是這不意味著從此你就可以一直長長久久的使用成長型思維模式來思考問題，就像減肥成功后，導(dǎo)致肥胖的問題其實還在。如果我們被眼前的一點點改變而蒙蔽，以為不需要持續(xù)的進行成長型思維的學(xué)習(xí)和練習(xí)使用時，它消失得比出現(xiàn)得還快。特別在失敗的時候，固定型思維就會被誘導(dǎo)出來，這時我們不要拒絕和恐懼自己的學(xué)了那么久又回到了原來的樣子。我們可以跟學(xué)生一起來探討，給看似邪惡的固定型思維模式起一個幽默的名字，要記著，你的固定型思維模式人格是為了保護你、讓你感到安全才存在的。改變不會自己持續(xù)發(fā)生的，問題也不可能一勞永逸的解決。所以，我們需要足夠的時間、努力與相互支持。

總之，當(dāng)前面臨著諸多質(zhì)疑和諸多挑戰(zhàn)，中職生如何能在社會上競爭，成為一直不斷成長的社會基層力量，關(guān)鍵是要培養(yǎng)中職生擁有成長型思維模式，面對挫折堅持不懈，以更加積極開放的心態(tài)迎接人生的挑戰(zhàn)，這對于學(xué)生和社會都大有裨益。

參考文獻

[1]梅海燕，等.基于腦科學(xué)的成長型思維培養(yǎng)：發(fā)展每一個學(xué)生的潛能[J].中小學(xué)管理，2018.

[2]于彩霞.大學(xué)生成長型思維模式的培養(yǎng)探究[J].吉林工商學(xué)院學(xué)報，2017.

作者簡介

孫倩娜（1982-），女，漢，武漢武昌人，講師，研究方向：汽車涂裝、課程教學(xué)方法改進、中職生心理成長。