轉化學生自卑心理的策略探究

吳秋瀅

摘要：內心自卑的學生就像生活在黑暗中，他們習慣把自己隱藏起來，否定自己，不敢表達自己真實的想法，極少主動跟他人進行社交，害怕這個世界。對于這樣的學生，我們可以通過繪本故事法、家庭教育指導、利用班級力量協助其感受一縷陽光。那一縷陽光將會照亮他們身處的黑暗，使其發現自身的優點，收獲更好的自己。

關鍵詞：自卑心理;繪本故事法;轉化策略

一、案例基本情況

姍姍（化名），女，7歲，小學一年級學生，在家排行老二，家里還有一個比她大一歲的姐姐和小兩歲的弟弟。父母是個體戶，工作不穩定。在姍姍出生3個月后，父母就把她留在農村，暫由年邁的奶奶獨自撫養。期間偶爾會通過電話聯系，一年才回兩三次老家看望她。等弟弟出生后，父母更加顧不上她。在奶奶撫養期間，姍姍都只跟奶奶待在一起，極少跟其他人來往，而且僅接受了一年的學前教育。等到準備上小學的時候，父母才把她接到身邊。

另外，姍姍在班級里面個子不高，但是每次排隊都喜歡站到隊伍的最后面。在課堂上從來不會主動舉手回答問題，教師提問時，她通常都是低著頭小聲說：“我不會的。”教師請她幫忙派發練習本等，她都會搖著頭否定自己說：“老師，我不行的。”她的學習成績也不太理想。課后從來不主動與其他同學交流，總是安靜地待在自己的位置上。教師詢問她為什么不與其他同學交流，她肯定地說：“他們都很聰明，不愿意和我玩的。”

二、問題概述

自卑心理：過于否定自己的能力，不相信自己能完成某些事情，對自己的評價過低。

三、成因分析

（一）家庭因素

在奶奶撫養期間，奶奶平時只負責姍姍的生活起居，無法顧及其他方面。由于奶奶不善言辭，而且姍姍很少有機會和他人交流，導致她的語言表達能力比較薄弱。從小缺少父母的關愛，其父母偶爾才聯系她一次，一年見兩三次面，使她缺乏安全感。即使接到身邊也只是關心她的成績，經常將成績優異的姐姐與她做對比，輔導作業的時候會經常打擊她。最常說的就是：“這么簡單都不會，你看你姐姐多聰明。”“你這個樣子，怎么可能學得好呢。”如果經過多次輔導姍姍仍然不理解知識點，父母便會不耐煩，直接放棄指導，姍姍從未在父母身上感受到學習的快樂。另外，由于從小不在一起，姐姐和弟弟跟她的感情也不太好，經常去玩的時候不帶上她，或者一起玩的時候故意欺負她。這些都是她產生自卑心理最主要的因素。

（二）不合理的認知以及心理暗示

由于個子不高、膚色黝黑，姍姍認為其他女生都比自己漂亮;只有成績優異的人才是優秀的人;小事在她眼中都是大事，她一定會不成功等;一次又一次自我認為的“失敗經歷”也暗示著自己不如他人。

（三）環境因素

性格文靜的姍姍是今年才轉學到這所學校，還沒有完全適應廣州的生活。另外，由于她只接受了一年的幼兒教育，所學到的知識都比別人少，語言表達能力比較薄弱。相比班上其他學生接受了3年的幼兒教育，在學習上，她的接受能力明顯比其他人弱，每次測試的成績都是班上倒數。另一方面，上小學后，其他學生都有很多幼兒園的好朋友在同一所學校，他們常常會聚在一起玩。但是姍姍連一個熟悉的朋友都沒有。外界對她的疏離以及過低的評價和自身深深的無力感讓她一直待在自卑的世界里。

四、輔導策略

（一）恰當之行：繪本故事法，增強自信，提高社交能力

一年級學生的理解能力、邏輯思維能力以及語言表達能力相對比較薄弱，從繪本故事去領悟是最恰當的。它能以直觀形象的方式，利用色彩豐富的圖畫闡述小道理。基于姍姍的自卑心理以及不喜歡與他人交流的性格，心理教師為其精心挑選了一些能認識自我、增強自信或者提高社交能力的繪本：《我就是喜歡我》《我不知道我是誰》《怪獸的寶物》《熱帶魚泰瑞》《霍克斯的眼鏡》《沒有做不到的事》《犯錯也沒關系》《我要更自信》《不吃肉的霸王龍》《小狼孩史蒂夫》《我有友情要出租》等。剛干預時，教師會陪在她身邊一起閱讀，閱讀完教師會詢問她的感受以及想法，幾次之后，姍姍慢慢主動跟教師分享繪本的內容和她的收獲。

（二）必要之行：家庭教育指導，用正確的方式來愛彼此

姍姍的自卑心理最主要是家庭因素導致的，所以家庭教育指導是非常必要的。心理教師每兩周跟家長進行電訪，第一次是取得家長信任，并且初步與家長探討姍姍的自卑心理問題。第二次是對家長無法平衡一切事情產生的懊悔、內疚的情緒表示理解，另外了解姍姍的家庭關系、成長經歷以及探討家庭成員的互動。第三次的重點是針對家庭成員互動間出現的問題進行探討，并且進行恰當的指導：用言語關愛孩子，盡量增加和諧的親子時光，多陪伴、多鼓勵，不以性別和成績來區別對待姐弟三人，另外發揮姐弟的作用，常進行規則性游戲等。之后幾次的電訪都是溝通家庭采取的措施以及姍姍的變化，根據近期表現再進行跟蹤指導。

（三）協助之行：調動班級力量，發揮班級集體的作用

1.班主任與其他學科教師目標一致

針對姍姍的問題，各科教師認真商討，最終達成一致的目標：因材施教，個別關注。無論是在生活上還是在學習上，教師都時刻重點關注她。在課堂上，教師會表揚姍姍好的行為：寫字漂亮、坐姿端正等;課后，教師會對其進行耐心的輔導，協助其一步一步去理解知識點，并且對她的努力表示肯定;平時，教師也會抓住機會鍛煉她的社交能力，表達對她的欣賞，不斷激勵她，增強她的自信心。平時跟姍姍家長保持聯系，也保持家校教育理念一致。

2.舉行多種形式活動

為了增強學生之間的互動，我們舉辦了很多活動：春游、運動會、元旦匯演、包油角活動、美食分享會、歌唱比賽、朗誦達人等，提供機會讓姍姍與其他同學相處，提高其社交能力。

五、實施效果

經過一個學期的有效干預，姍姍各方面都有了明顯的轉變。一是姍姍家人對她關注的目光更多，對她的語言更多是帶有鼓勵性的，班級的活動也會積極參與，表示對她的重視。更重要的是姍姍自身的改變：姍姍從在課堂上不舉手、不回答問題到偶爾主動舉手回答問題;能主動協助教師做一些力所能及的事;愿意與其他同學交流，偶爾還會主動邀請別人參加她的游戲;在學習上變得更加主動;在家里面，不隱藏自己的情緒，在家人引導下能夠表達真實的想法，跟父母、姐弟的關系有所好轉。最欣慰的是，姍姍跟心理教師表示現在有時候會覺得自己好厲害，好多事都能做好，在班里還有幾個好朋友。

六、反思與建議

“冰凍三尺非一日之寒。”姍姍的自卑心理并不是一朝一夕形成的，然而作為教育者的我們很容易忽視低年級學生存在的心理問題。通過這次姍姍的案例，筆者明白了產生心理問題不分年齡和性別。但是這并不意味著盲目去定義誰存在心理問題，而應該在掌握更多科學知識的同時多留意、觀察學生，寧愿多一份留心，不容一絲忽視。面對一年級的學生，在整個干預的過程中，筆者也會經常反思，思考該怎么做才能緩解她的問題。實踐出真知，雖然姍姍現在還不能完全走出自卑的世界，但是至少她愿意抬頭看看那一縷陽光。

作為一名心理教師，筆者愿所有學生都擁有一片晴空。

參考文獻

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