淺談如何培養技工院校學生的自信

李榮榮

摘要：自信是衡量個人心理是否健康的重要標準之一。當代技工學校的學生大多對未來沒有良好的預期，容易失去生活的信心，導致一些惡性事件的發生。自信對技工學校學生的影響深遠。筆者就技工院校的現狀，提出“培養技工院校學生的自信”的一些方法，為技工院校學生的心理成長做出自己的一份努力。

關鍵詞：自信、 技工院校、心理、培養

自信是衡量個人心理是否健康的重要標準之一[1]。黃希庭在2004年指出“自信是健全人格重要組成部分”[2]。孔子在《論語仁語》中說“吾心信其成，則無堅不摧，吾心信其不成，則反掌折枝之易亦不能。”由此可見自信對于人生的重要意義。

何為自信？林崇德等主編的《心理學大辭典》（2003）將自信定義為自我意識的重要成分，是個體對自己能力、品格和力量等的肯定評價而產生的信任自己的感情[3]。車麗萍在《自信的概念、心理機制與功能研究》中對自信下了定義，自信是一個具有復雜層次結構的心理構成物，是個體對自己的積極肯定和確認程度，是對自身能力、價值等做出客觀、正向認知與評價的一種穩定性人格特征[4]。

大多技工院校的學生沒有客觀的看到自己的優勢和價值。負面的評價及反復的挫敗使得很多同學失去了自信。他們不相信自己可以學好知識、技能，他們對未來沒有良好的預期，選擇回避面對學習、面對未來的生活。

針對以上情況，筆者談一談在如何培養技工院校學生自信的問題上的一些見解，總結一些提升自信的方法，具體如下：

一、通過心理健康課程開展“自信”專題教育，促進學生自信水平的提升

在心理健康課程中開展“自信”專題教育，可通過以下五步進行：

1.學生了解自信的概念、意義和作用

通過分享與同學們的經歷非常接近的名人或身邊的成功人士的案例、分享名人名言等活動，使同學們認識到自信的意義和作用。

案例要非常接近學生的成長經歷，引發學生產生共鳴，深刻認識到自信的意義和作用，樹立走向成功的決心。

2.學生了解自己的自信水平

開展自信水平的測量活動，通過《自信心的自我測量》或《青年學生自信問卷》量表測量學生的自信水平。學生客觀了解自己的自信水平，更加有針對性的制定自信提升的計劃。

3.客觀全面的評價自己

通過活動，讓學生主動去了解老師眼中的“我”，父母眼中的“我”，同學眼中的“我”，親人眼中的“我”，好朋友眼中的“我”。學生全面的了解別人對自己的評價，總結自身的優缺點，形成對自己的全面客觀的評價。

4.樹立學生培養自信的信心

開展“優點轟炸”活動（小組成員輪流被別人指出優點，每個人只對被談論者指出一個確實存在的優點，被談論者靜聽，不必做任何表示），樹立培養自信水平的信心。

5.掌握提升自信的方法

針對技工院校學生的成長和年齡特點，教師分享給學生一些提升自信的方法和技巧供學生選擇。

（1）尋找人生中最輝煌的時刻

把它寫下來或畫下來，貼在醒目的位置提醒自己，我還能做得更好！

（2）培養一個愛好、特長，不斷的付出努力

尋找機會去展示自己愛好、特長，通過反復努力，不斷的提升的過程中提升自己的自信。

（3）設定目標，努力去實現它

目標不用太遠大，就是你只要堅持就可以做得到的事情。在你實現自己目標的過程中，體驗成功的快樂。目標不用貪多，貴在堅持。

（4）認同自己

內心堅信“天生我才必有用”。

（5）注重自身形象

注重整潔、服飾、發型得體也是提升自信的快速有效的方法之一。

（6）必要時求助心理咨詢師

二、通過班主任及任課老師充分挖掘學生的潛能來培養學生的自信

1.營造團結友愛的氛圍，同學間相互鼓勵，相互欣賞

班主任利用班會和班級活動增強集體的凝聚力，營造團結友愛的氛圍。在班集體中，教育學生要互相關愛，制止欺負和嘲諷同學的行為，引導學生相互鼓勵，相互欣賞。

2.充分挖掘學生的潛能并鼓勵其發展

班主任及任課老師，通過觀察，充分挖掘學生的潛能并鼓勵其發展。為學生提供展示自己的平臺，學生通過自我能力展示獲得成就感，教師多肯定學生的態度、能力、進步，并鼓勵、引導學生不斷的在這一個方面進行學習，不斷進步、提高，爭取更大的進步、獲得更多的成就感從而提升學生的自信心。

三、通過團委、學生會組織開展豐富多彩的活動，展示學生的才能，促進學生正確全面認識自己，從而獲得自信

1.活動多樣化

技工院校的團委、學生會可以開展更多方面的活動，搭建平臺以展示更多學生的才華。

2.獎項擴大化

在設置活動的獎項時，擴大獎勵的范圍，使參與的同學都能獲得獎勵，讓同學們體驗到參與就有收獲[5]。

3.吸收更多的學生進入團委、學生會組織

吸收更多的學生進入團委、學生會組織，分工更加精細，部門職責更加明確。這樣能使更多的學生得到鍛煉的機會，在鍛煉中不斷的挖掘潛能，提高能力，提升自信水平。

四、家校共育，引導家長正確的評價學生，鼓勵、欣賞、贊揚學生，培養學生的自信

1.學校開展家長課堂，給家長提供有效的教育方法，提升的教育水平，改變教育觀念

（1）定期召開家長會

定期召開家長會，家長會分為學校集中召開和班內召開兩個部分。學校集中召開時，主要開展有關“教育理念、教育方法、心理知識”的講座。班內召開時，老師與家長面對面的進行溝通，讓家長了解學生在校情況的同時，班主任老師、任課老師或學生管理人員有針對性的為一些特殊的家長提供有效的教育方法的支持。

通過家長會的召開改變家長的教育觀念、提升家長的教育水平，使家長認識到自信的重要意義和作用。引導家長正確的評價學生，鼓勵、欣賞、贊揚學生，培養學生的自信。

（2）建立“家長課堂”公眾號

建立“家長課堂”公眾號，公眾號內定期更新教育相關的文章，視頻，為家長提供“培養自信”的教育方法的理論支撐。同時可以在公眾號中為家長提供一些常見的教育疑慮的問答，供家長參考。

2.向家長開放學校的心理咨詢室，為家長疏導不良情緒

向家長開放學校的心理咨詢室，家長可以通過電話、微信、QQ等形式約談學校的心理咨詢老師，為家長進行心理問題的疏導。家長的情緒有了疏解后，以一個輕松的心態來面對自己孩子的問題，既調節了家庭關系，又有助于教育方法的實施。

五、開展優秀畢業生的講座、座談活動樹立學生的自信

本校或本專業現在在社會上發展的非常好的學生，可以請回學校，讓他們把自己的成長經歷和師弟、師妹們好好交流一下。讓同學們可以近距離的向成功的師哥、師姐提問、學習，真實的體驗只要積極、努力成功離我們咫尺之遙。

六、營造良好的校園文化、生活環境，使學生更有歸屬感

建議技工院校營造良好的校園文化 、生活環境，讓學生在學校中更有歸屬感，更加熱愛校園，認同學校、積極的學習，不斷提高。

以上是筆者對培養技工院校學生的自信的一些認識及方法，希望能對技工院校學生的自信培養有所幫助。

參考文獻：

[1] 蔡亞平.中等職業學校學生心理健康教育的幾點體會.讀與寫雜志.第15卷第07期.（第236頁）

[2] 趙婷婷.大學生的內隱自信及其穩定性研究.西南大學心理學學院碩士學位論文：（第1頁）

[4] 車麗萍. 自信的概念、心理機制與功能研究.西南師范大學學報（人文社會科學版），2002，28（2）.（第86頁）

[5] 張彬. 基于共青團工作的中等職業學校學生自信培養的研究. 遼寧師范大學碩士學位論文：（第16頁）