探討學(xué)生近視眼防控工作的學(xué)校健康管理

豐文明

隨著我國青少年近視人數(shù)的增加，青少年近視已經(jīng)成為了我國重點關(guān)注的公共衛(wèi)生問題。青少年學(xué)生是我國未來的主要支撐力，且對于近視眼目前并沒有良好的治療策略，只有預(yù)防干預(yù)才能從根本上減少青少年近視的人數(shù)。

一、近視對學(xué)生帶來的危害

世界衛(wèi)生組織研究報告顯示，目前我國近視患者達6億，青少年近視率居世界第一。高中生和大學(xué)生的近視率均已超過七成并逐年上升，小學(xué)生的近視率也接近40%。雖然近幾年，教育部門、衛(wèi)生部門針對青少年近視的情況采取了一定措施，但是目前青少年情況依然不容樂觀，筆者通過調(diào)查分析，將近視對青少年帶來的危害總結(jié)為以下幾個方面。

（一）對日常生活的影響

高度數(shù)的近視眼會導(dǎo)致青少年眼球突出，長時間佩戴眼鏡之后，會導(dǎo)致其眼部變形。佩戴眼鏡會影響學(xué)生的體育運動，與他人不同的生活習慣，會致使學(xué)生出現(xiàn)不合群的現(xiàn)象。佩戴眼鏡的青少年，冬天經(jīng)常會被眼鏡上的“水霧”所困擾，行走、吃飯會出現(xiàn)諸多不便之處。

（二）對升學(xué)造成的影響

部分專業(yè)對學(xué)生的視力有著一定要求，比如飛行技術(shù)、航海技術(shù)、消防工程、刑事科學(xué)技術(shù)、偵察等專業(yè)。諸多學(xué)生雖然達到了相應(yīng)的分數(shù)，但是由于視力原因，致使學(xué)生和自己心目中的理想專業(yè)擦肩而過，這對學(xué)生今后的發(fā)展有著嚴重的影響。

二、青少年近視眼成因分析

（一）家長因素

學(xué)習是學(xué)生的主業(yè)，大部分家長、教師都有著“萬般皆下品，惟有讀書高”的教育觀念，家長為孩子施加的學(xué)習壓力，是導(dǎo)致學(xué)生近視的重要原因。家長對學(xué)生的影響至關(guān)重要，由于中國家長的教育觀念，導(dǎo)致學(xué)習如同一座大山一般，懸在學(xué)生的主觀意識中。但是家長對視力健康方面的認知普遍不足，所以在要求學(xué)生學(xué)習的過程中，忽略了對其視力健康進行管控，導(dǎo)致部分學(xué)生因為學(xué)習姿勢不正確出現(xiàn)近視的情況。部分家長對學(xué)生的教育沒有結(jié)合學(xué)生的實際情況，超長的學(xué)習時間，成為了導(dǎo)致學(xué)生近視的主要因素。

（二）教師因素

我國的教育體系深受傳統(tǒng)教學(xué)理念的影響，學(xué)生的綜合素質(zhì)、視力健康并沒有納入學(xué)校的教育體系中。目前關(guān)于視力健康的講座、課程在我國學(xué)校中極為少見，任課教師注重傳授學(xué)生理論知識，對學(xué)生的學(xué)習姿勢并沒有進行糾正。此外，學(xué)校的燈光、桌椅、校園環(huán)境對學(xué)生的視力也有著影響，光線不足、桌椅尺寸不合理等問題是導(dǎo)致學(xué)生近視的原因之一。

（三）遺傳原因

根據(jù)可靠研究表明，近視有著一定的“遺傳性”，目前部分學(xué)生近視的原因，就是父母雙方或者一方眼睛近視。同時，近視的父母也會將不良的生活習慣、學(xué)習習慣帶給孩子。一般情況下，父母如果是高度近視，那么孩子極有可能出現(xiàn)先天性近視。如果父母只有一方近視或者近視并不嚴重，那么在同樣的情況下，相較于父母都不近視的學(xué)生，該名學(xué)生更容易出現(xiàn)近視的情況。

（四）商家原因

目前，市面上的部分眼鏡店鋪檢測學(xué)生近視的儀器并不完善，無法為近視的學(xué)生配置相應(yīng)度數(shù)的眼鏡。甚至部分商家為了經(jīng)濟利益，在學(xué)生視力發(fā)展階段，誘導(dǎo)不近視的學(xué)生佩戴眼鏡，學(xué)生的視力因此受到了相應(yīng)的影響。

（五）生活習慣

隨著信息技術(shù)、互聯(lián)網(wǎng)的不斷發(fā)展，玩游戲、看電影、刷消息成為了目前大多數(shù)學(xué)生的主要娛樂方式，部分學(xué)生迷戀網(wǎng)絡(luò)，花費大量休息時間在手機、電腦等信息設(shè)備上。久而久之，學(xué)生的眼睛得不到良好的休息，就會出現(xiàn)近視的情況。

三、針對近視眼的學(xué)校健康管理策略

（一）合理規(guī)劃課業(yè)

10-16歲是人們眼鏡發(fā)育的關(guān)鍵時期，在16歲之后人們的眼鏡逐漸會處于穩(wěn)定狀態(tài)，但是我國現(xiàn)行的教學(xué)體制，10-16歲期間的課業(yè)較為繁重，同時這段時間也是養(yǎng)成用眼習慣的關(guān)鍵時期。針對這一點，學(xué)校方面需要對學(xué)生的學(xué)習習慣、學(xué)習姿勢進行指導(dǎo)，合理規(guī)劃學(xué)生的學(xué)習任務(wù)、學(xué)習時間，避免過多的學(xué)習壓力，為學(xué)生的眼睛造成影響。具體學(xué)校可以定期對學(xué)生的視力情況進行檢查，然后開展相應(yīng)的“愛眼講座”，讓學(xué)生明確用眼的注意事項，促使其養(yǎng)成良好的學(xué)習習慣。

（二）組織室外活動

目前學(xué)生的娛樂方式主要是以看小說、玩電子游戲、看電影為主，近距離、長時間的用眼極其容易導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)近視的情況。針對這一點，學(xué)校方面要積極組織學(xué)生進行室外活動，比如籃球比賽、壘球比賽、田徑比賽、郊游、足球教學(xué)等等，為學(xué)生制造出門活動的理由。教師要積極引導(dǎo)學(xué)生改變生活娛樂方式，帶領(lǐng)學(xué)生走出教室到操場上進行活動，進而使學(xué)生的眼睛得以放松。

（三）改善教學(xué)環(huán)境

學(xué)校方面，要為學(xué)生營造良好的學(xué)習環(huán)境，針對燈光不足的教室，學(xué)校方面要對教室的電燈進行更換，不符合學(xué)生身形的桌子、椅子也要進行更換，桌面、黑板的反光度學(xué)校要對其進行檢測，避免劣質(zhì)教學(xué)工具對學(xué)生造成影響。同時，在教室中要粘貼視力檢測表，以便學(xué)生能隨時檢查自己的視力。各種顏色對光線的吸收和反射是各不相同的，綠色反射是47%，青色只反射36%。青色和綠色對光線的吸收和反射都比較適中，所以對人體的神經(jīng)系統(tǒng)、大腦皮層和眼睛里的視網(wǎng)膜組織比較適應(yīng)。學(xué)生在對綠色植物進行眺望、觀察的時候，眼部附近的肌肉就能得以放松，所以學(xué)校也要對室外環(huán)境進行優(yōu)化，增加綠色植被的覆蓋面積。

（四）改善校園飲食

筆者在調(diào)查分析的過程中發(fā)現(xiàn)，食用富含微量元素的食物，能改善眼部組織，防止視力減退等情況的出現(xiàn);食用含有維生素C 的事物能降低光線對眼睛晶狀體的損害;食用富含鈣的食物，能耗防止晶狀體內(nèi)壓力上升，避免視力減退。為了保障學(xué)生的視力健康，學(xué)校方面就應(yīng)該在食堂中增加含有這些元素的食物。

（五）聯(lián)合家庭教育

學(xué)校要加強和家長之間的溝通，讓家長對學(xué)生近視的成因、防范措施有全面了解。指導(dǎo)家長在家中盡量選用對眼睛有益處的食物，如肝、腎、乳類、谷類、豆類、海產(chǎn)品、硬果類等，減少學(xué)生高糖類食品的攝入。家長對學(xué)生的玩游戲、看電視的時間也要加強掌控，對其在家中的學(xué)習姿勢進行指導(dǎo)，學(xué)生眼睛和書本之間的距離盡量保持在30cm以上，腰板需要挺直，保持前胸與桌面的距離為10cm。此外，家長對學(xué)生的實際情況要有詳盡的了解，避免過大的學(xué)習壓力對學(xué)生的視力健康造成損害。

結(jié)束語：

綜上所述，學(xué)校方面針對目前青少年學(xué)生出現(xiàn)近視眼的原因要加以重視，從環(huán)境、課業(yè)管理、課外活動組織、家庭教育等幾個方面，減少致使青少年成為近視眼的因素，進而為青少年學(xué)生的視力健康提供相應(yīng)的保障。