高中心理健康教育活動的有效實施策略

王小鳳

【摘 要】社會經濟的快速發展使人們更加關注心理健康，高中生作為一個特殊的群體，不管是生理還是心理等各方面都發生了劇烈的變化，且因為升學壓力，各界人士都對高中學生的心理健康教育問題特別重視。鑒于此，本文從高中心理健康教育出發，提出了幾點有效實施策略，旨在不斷促進高中階段學生心理健康教育活動的順利開展。

【關鍵詞】高中教育;心理健康教育;心理健康輔導

心理健康教育近幾年越來越受到社會、學校、家庭等多方的關注。高中生生理迅速發展，而心理發展遠落后于生理發展，處于半成熟和半幼稚階段，因此容易產生各種心理沖突，在他們的腦海中往往有許多成年人無法理解的苦惱和困惑。我國許多地方學生的心理健康教育依然處于不成熟狀態，在學生的心理健康教育過程中，容易忽視了學生健全人格的培養。除此之外，受到社會飛速發展或是家校教育滯后的影響，高中生心理發生巨大變化的同時，也伴隨著產生了一些不良心理，這些問題需要教師同學生一起去解決。

一、加強對心理健康教育的重視

學校方面必須特別重視高中生的心理健康教育，有關部門也需要把相關內容納入到實際教學考察的范圍中去。高中生是社會主義社會建設發展的接班人，從某種意義上來說，高中生心理素質的高低一定程度上影響著整個社會的素質水平，對整個社會的發展也起著關鍵作用。因此，相關教育部門也要特別關注高中生心理健康教育課程的開發，學校要定期組織開展學生參加心理健康教育活動，促進學生心理積極健康發展，培養其養成健全的人格。

二、開展心理健康輔導課

開展心理健康教育課程的最終目的是給學生提供專業的心理健康教育，讓學生學習并了解到一些有關心理健康教育方面的知識，掌握一些簡單的心理健康調節方法，幫助學生調節不良的心理健康狀態，培養學生良好的心理品質。為此，我們分別在高中三個年級開設了心理健康教育課程。高一年級主要針對學生適應學習環境展開相應的心理健康教育;高二年級則主要是為了幫助學生確立正確的人生價值目標，培養正確的認知，進一步開展這方面的心理健康教育課程;高三年級的學生主要是面對高考之前的心理健康教育課程的調整，旨在培養學生養成一個良好的學習心態。

為有效促進高中心理健康教育活動課的實施，心理健康輔導課的開設需要注意相關事項，具體實施策略如下：一是建設開放的心理健康教育課程。在充分了解學生的心理狀況與實際需求的前提下，合理規劃心理健康教育課程目標與內容，達到優化學生心理素質、培養其自我調控能力的目的。其中，課程內容主要包括學生心理健康維護、心理行為問題矯正、心理潛能與創造力開發等。二是提高心理健康輔導課實施過程中的學生的參與性。在課堂教學中，教師要根據學生的實際需要設計實踐活動，體現學生的主體參與性，與學生生活緊密結合豐富課程內容。通過互動合作來提高心理健康教育的成效，借助案例分析、討論辯論、角色扮演、心理檔案、心理宣泄、社會實踐等多種形式，促進學生自由表達個人的主觀感受。例如，在高中心理健康輔導課教學中，教師應結合學生的心理健康現狀有針對性地進行輔導分析，排除學生內心的困擾，同時幫助學生診斷和矯治他們自身存在的心理問題，以規范學生的心理檔案，幫助學生解決日常學習和生活問題。

三、重視個體的心理健康教育

對于高中生而言，每個人擁有的社會背景、家庭環境、成長經歷、個性特征各不相同，因此心理健康教育只有了解了學生的心理狀態，才能準確掌握其心理問題，做到有的放矢、對癥下藥。因此，在高中心理健康教育活動的實施過程中，教師要尊重個體差異，促進不同個體健康人格的形成。

例如，我校高一學生王某從小父母比較忙，缺少家人關愛，性格比較內向，進入高中以后，他不能適應高中生活，上課不能集中注意力，不喜歡與人交往，晚上入睡比較困難。教師了解情況后，在保密的原則下對王某進行鼓勵疏導，促進該生情況的改善。

四、開展個體和團體心理咨詢

學校可以專門設置心理咨詢室和團體輔導室，配置專業的心理輔導教師。心理咨詢室在專門的時間對全校學生進行開放，并采取提前預約制度，保證心理咨詢的保密性和高效性。輔導教師也要積極參加學習，提高自己的咨詢技巧，為學生提供更好的服務。

針對學生存在的普遍問題，除了心理健康教育課外，也可以通過開展相應主題的團體輔導，讓學生在相互分享交流、互助中，去發現、解決問題，提高學生的心理健康水平。

五、與家長配合進行雙重心理疏導

在高中階段，學生出現的心理問題，一般和學生的家庭教育或者人際關系有關，一些學生身上所表現出來的心理問題恰是其家庭教育問題的具體體現。

例如：班主任教師發現學生李某存在有情緒低迷的情況，和同班學生交流甚少，教師想要與之交談，李某也表現得極為不愿意，這樣的情況下，心理健康教育輔導教師無從知曉該學生的問題癥結所在。隨后教師和學生家長聯系，才知道李某父母的婚姻問題使得他整日心神不寧，內心感到沒有安全感，也因此產生了心理問題。基于此，心理輔導教師對李某的情況有針對性地制定了心理輔導計劃，配合家長之間的溝通交流，對李某進行了專門的心理輔導，重新幫助他建立起源自內心對家庭的信任感，重塑自身在家庭中的存在感，取得了不錯的效果。

當前高中學生的心理健康狀況整體不容樂觀，大部分學校都沒有給予其足夠的重視，依舊將工作重心置于學生的學習成績方面，基于此，有效實施高中心理健康教育活動課則顯得至關重要，值得教師深入思考與探究。

參考文獻：

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