小學體育低年級學生自主鍛煉能力的提升方式分析

黃瑩瑩

【摘? 要】? 在小學體育低年級學生教學過程中，除了讓學生掌握相應的體育技巧之外，還需要注重培養學生的自主鍛煉能力，讓學生養成良好的自主鍛煉習慣，從而更好地提升自身身體素質，本文首先分析了小學體育低年級學生自主鍛煉能力提升的影響因素，然后對其具體的培養策略進行探究，以供參考。

【關鍵詞】? 小學體育;低年級學生;自主鍛煉能力

在素質教育中，體育教學的地位越來越高，國家也在呼吁培養學生終身體育意識和自主鍛煉意識，促進學生德智體美勞全面發展。而小學階段是培養學生學習習慣和思想觀念的重要時段，小學體育教師還需要充分認識到學生自主鍛煉能力提升的重要性，在開展課堂教學活動的時候，有意識地將自主鍛煉能力培養融入其中，讓學生在參與體育教學活動的時候，能夠更好地鍛煉和提升自主鍛煉能力，為后續的學習和生活奠定基礎。

一、小學體育低年級學生自主鍛煉能力提升的影響因素

其一，教學觀念和教學方法方面。傳統教學觀念在我國運用時間比較長，對教育工作者產生了非常大的影響，在這種情況下，很多小學體育教師開展體育教學活動的時候，習慣直接采取一刀切的教學方法，忽視學生個性和實際情況，導致部分身體素質較差的學生難以承受運動量，而身體素質比較好的學生運動量又不夠，學生自主鍛煉意識和能力比較差。其二，教師對培養學生自主鍛煉能力重視度不夠。在小學體育自主鍛煉能力培養當中，教師扮演著非常重要的角色，但是當前很多體育教師本身沒有意識到培養學生自主鍛煉能力的重要性，在課堂教學中的重視度也不夠，加上部分小學還存在占課現象，也就是將其他課程代替體育課，導致很多學生本身對自主鍛煉的重視度也不高，自主鍛煉能力相對較弱。

二、小學體育低年級學生自主鍛煉能力的具體提升方法

1.營造良好的體育教學環境，促進學生身心健康發展

小學低年級的學生年齡小，在這個年齡階段，環境對學生的影響非常大，所以小學體育教師在培養學生自主鍛煉能力的時候，還需要充分考慮到低年級學生的這個特征，結合學生的興趣愛好和具體教學內容，為學生創設良好的體育教學環境，從而將學生參與體育鍛煉的興趣和積極性激發出來，培養學生良好運動習慣，促進學生身心健康發展。

例如，在營造良好教學環境的時候，首先需要加強規范，讓學生養成良好的運動習慣。所謂無規矩不成方圓，低年級學生自控力較差，所以體育教師還需要制定課堂規范，包括課前準備、課中常規和課后常規等，讓學生能夠更好地參與體育鍛煉。其次，課前準備。包括明確告知學生上課的時間、地點以及需要穿著的服裝等，讓學生堅持在上課前就做好相應的準備。再次，課中常規。包括具體的體育教學內容、安全注意事項、出勤等，在日常體育教學當中，教師可以利用哨子來發布相應的指令，類似長哨集合，短哨提示鍛煉的頻率等，讓學生能夠掌握更好的鍛煉方式和規則。最后，課后常規。完成體育教學后，培養學生將體育器材歸位的習慣，同時給學生布置一些課后體育鍛煉作業，讓學生在日常中也能堅持體育鍛煉。

2.激發學生體育鍛煉興趣，培養終身體育鍛煉的意識

在新課程改革環境下，體育屬于重要的素質類學科，對培養學生綜合素質意義重大。因此，教師想要更好地鍛煉和提升學生自主鍛煉意識，就需要將學生體育學習興趣激發出來，同時注重培養學生終身體育意識，讓學生對自主鍛煉和終身體育有一定的認識，并且自愿參與到體育教學中。

例如，教師可以采取角色扮演的方法開展體育教學活動，根據體育比賽中運動員和裁判員的方式，將學生分為運動員和裁判員，然后扮演運動員的學生向裁判員展示動作，裁判員進行評判。一組完成后，再角色對調，最后選出最佳運動員和最佳裁判員，通過這種方式，課堂趣味性更高，學生也更愿意參與。

3.引入小組教學模式，培養學生合作意識和合作能力

自主體育鍛煉能力的培養不單單是個人能力的培養，將小組合作引入其中也能起到比較好的效果。所以教師還可以結合不同的教學內容，將班上的學生分為若干學習小組，然后結合小學生爭強好勝的心理，以小組競賽的形式開展體育教學活動，也就能夠將學生學習主動性有效調動起來，組員之間還能相互監督和提醒，實現共同進步。

例如，在“球類”運動教學中，想要讓學生掌握傳球技巧，教師就可以先向學生展示傳球技巧，然后讓學生以小組形式先進行基礎鍛煉，最后開展小組傳球比賽，通過接力傳球的方式，讓不同小組之間進行競賽，通過這種方式，使課堂更加有趣，同時學生參與積極性也會更高。

綜上所述，隨著新課程改革的推行，教育部門對培養學生綜合素質的重視程度越來越高，因此在小學低年級體育教學中，培養學生自主鍛煉能力是非常關鍵的，教師還需要充分認識到培養學生自主鍛煉能力的重要性，通過營造良好的體育教學環境、激發學生體育鍛煉興趣、引入小組教學模式等方式，更好地培養學生自主鍛煉能力。

【參考文獻】

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