高中體育與健康實踐教學策略分析

李華杰

【摘 要】在開展高中體育與健康教學過程中，教師要立足于學生身體素質發展，引導學生積極、主動地參與到身體鍛煉當中，使學生保持一個健康的體魄。本文注重對新課程改革背景進行把握，突出學生綜合素質能力的培養，實現對高中體育與健康教學的有效改革，增強教學的實踐性，以發揮學科教學的功能及作用，為高中生更加全面地發展及進步，創造有利條件。

【關鍵詞】高中體育;體育與健康;實踐教學

體育與健康是高中教學中的重要組成部分，其對高中生的健康發展起到了至關重要的影響。通過高中體育與健康實踐教學，有助于提升學生基本體能，并對學生的情緒及心理進行有效地調節，從而促進學生更加全面地發展和進步。針對于這一情況，本文在研究過程中，注重把握高中體育與健康實踐教學進行研究，對傳統教學模式進行改善，突出教學的實踐性，以發揮體育與健康教學的功能及作用，更好地促進高中生的成長及發展。

一、更新教學理念，創新教學方法

高中體育與健康實踐教學工作開展，首先要注重從理念革新視角入手，對當前體育教育教學改革形勢做好把握，突出體育與健康在高中教學中的重要性，以做好針對性的引導，對傳統教學方法進行創新發展，使體育與健康教學效果及教學質量得到有效的提高[1]。這一過程中，教師要轉變傳統的教學理念，由課堂的主體轉變為課堂的主導者，對體育與健康教學工作進行有效地組織和引導，使學生與教師之間形成良好的配合。這樣一來，通過對學生的有效引導，使學生對體育與健康的學習產生興趣，積極、主動地參與到體育與健康實踐當中，以促進學生身體健康發展。在實踐教學過程中，教師要牢牢把握“以生為本”的教學理念，發揮學生的主觀能動性，加深學生對知識的理解及運用，以實現學生全面發展和進步的教學目標。

例如，在開展體育與健康實踐教學中，教師要把握理論指導，以理論促進實踐活動的開展，發揮理論知識的指導性作用。這一過程中，教師可以借助于信息技術手段，對學生學習體育與健康知識進行科學、有效的引導。如教師利用多媒體信息技術，利用視頻資料，使學生對體育與健康知識進行深入地學習和理解，激發學生主動學習的興趣。在這一基礎上，教師通過理論教學指引，引導學生參與到教學實踐活動當中，使學生借助于理論知識的指引進行體育運動，以促進學生體質健康地發展[2]。

二、立足學生個性，突出差異化教學

高中體育與健康實踐教學工作的開展，更加注重于教學的實效性，即教學工作開展過程中，對學生產生了怎樣的影響？是否能促進學生的長遠發展和進步？對此，教師要對學生的學情做好分析，對先天因素和后天因素做好把握，圍繞學生的個性化差異，做好針對性的教學指引[3]。這樣一來，能夠促進學生個性化發展，并引導學生有效地參與到教學實踐活動當中，也對學生日后的成長及發展起到了至關重要的影響。在推進學生個性化發展過程中，結合體育與健康課程教學內容，以學生積極性、主動地入手，通過利用多元化的教學方式，把握學生喜歡的體育項目，提升學生對體育的認同感，并積極、主動地參與到體育鍛煉當中。通過提升體育教學實踐性，使學生在體育活動中感受體育鍛煉的樂趣，為學生體質健康發展創造有利條件。

例如，考慮到男女生之間的差異，在體育與健康教學中，教師可以根據男女生喜歡不同的體育項目特點，突出教學差異性。在教學中，結合球類運動，如足球、籃球、排球等，讓學生根據自己的喜好進行自主選擇。通過利用這一方式，能夠極大程度地調動學生參與體育鍛煉的興趣。如男生更樂于足球、籃球運動;女生則樂于排球運動。通過把握學生的個體差異，并讓學生自主選擇，能夠使學生主動參與到鍛煉當中，使學生的運動能力得到展示。這樣一來，有助于提升學生的信心，使體育與健康教學效果得到有效的提升，使課堂教學收獲更好的教學效果。

三、激發學生斗志，開展競技活動

在對高中體育與健康實踐教學模式創新過程中，教師要突出學生的主體地位，激發學生的斗志，巧妙地利用競技活動，使學生積極、主動地參與到體育鍛煉中。競技活動在體育與健康實踐教學中應用，能夠使學生產生積極情緒，激活學生的運動細胞，使學生對體育鍛煉產生興趣[4]。在這一過程中，教師要結合體育項目的實際情況，對競技活動進行科學、合理地安排。對此，在利用競技活動開展體育與健康實踐教學過程中，教師要聯系學生的身心發展特點，激發學生爭強好勝的心理，使學生對體育與健康教學實踐活動予以高度重視，促進師生之間的互動和交流，這對于提升體育與健康的教學質量來說，發揮了重要的影響。

例如，針對于球類活動開展實踐教學時，以足球教學為例，教師可以根據班級學生的情況，組織競技比賽，將班級上的同學分為兩組，每組選出7名學生進行比賽。在比賽之前，教師借助于學生的興趣，向學生講解足球比賽的一些規則，將足球知識在實踐教學中進行有效的滲透。接下來，教師作為比賽的裁判，指引學生進行實踐。學生在踢球過程中，教師可以對學生一些犯規動作進行指出，使足球知識在實踐中得到有效傳授。學生在比賽過程中，能夠以一顆放松心態投入，并且通過比賽加強了學生之間的溝通和交流，增強了對足球知識的理解。借助于競技活動，還可以有效地培養學生的團結及協作能力，使體育與健康課堂實踐教學效果及教學質量得到有效的提升[5]。

四、結語

綜合上述分析來看，在開展高中體育與健康教學過程中，教師要對新課程改革形勢、素質教育改革形勢進行重點把握，突出教學的關鍵點，以實踐教學為主，引導學生能夠積極、主動地參與到體育與健康課程學習及實踐訓練當中。通過加強師生之間的互動和交流，利用實踐活動指導學生學習及鍛煉，有助于加深學生對體育與健康知識的理解，并通過實踐鍛煉，進一步促進高中生體質健康發展。通過對高中體育與健康實踐教學的把握及創新發展，有助于引導高中生積極、主動地參與到知識學習及身體鍛煉中，為高中生更加全面地發展及進步打下堅實基礎。

參考文獻：

[1]潘臨東.高中體育教學陽光體育理念應用策略探究[J].成才之路，2020（08）：136～137.

[2]蘇彥超.分層教學在高中體育與健康教學中的應用策略[J].田徑，2020（03）：6～7.

[3]劉山.體育核心素養下高中體育教學改革與創新研究[J].青少年體育，2020（02）：114～115.

[4]曹大慶.提高高中體育與健康教學有效性策略分析[J].當代體育科技，2020，10（06）：99，101.

[5]王曉琴.對體育教師資格考試的分析與建議——以體育與健康學科知識與教學能力（高級中學）為例[J].當代體育科技，2020，10（4）：219～221，225.