高職生心理健康教育

陳煒

摘要：高校畢業生已經成為社會發展的中堅力量，但他們在工作崗位取得成功的人并不多。借鑒國內外成熟的職業生涯模式，結合高職類教育的特點，確定職業生涯輔導的內容體系。通過對課程的設計，推動課程的發展，開發行之有效的課程模式，使高職生在生涯課程中體會課程的意義，形成職業發展觀，為今后的就業打下堅實基礎。

關鍵詞：高職生;心理健康;課程設計

高校畢業生已經成為社會發展的中堅力量，但他們在工作崗位取得成功的人并不多。多項研究表明，要在工作中獲得成功感和成就感，進而獲得幸福感，都必須經過一定的職業生涯指導。經過多年的探索與修訂，我國的高校職業生涯指導課程不再是最初僅以講座的形式進行普通的就業指導，而發展到了現今的例如開設就業公共課程、職業發展輔導等。但方式的轉變，從目前的職業生涯指導需求與教育的發展情況來看，形式并沒有那么好，而職業生涯相關的課程還只是在課上的理論指導，并且在很多的高校當中，這類課沒有引起很多重視，因此也缺乏必要的支持，我國的職業生涯教育比較淺薄，針對高職學生設計職業生涯指導課程意義重大。筆者結合多年的教學經驗以及國內外的課程設計思路對此項問題進行研究。

一、課程設計的思路

如何進行課程設計，筆者認為應在深入研究國外生涯指導課程理論及實踐的基礎上，結合我國職業教育的特點及職業生涯規劃現狀中存在的問題進行思考，總結出職業指導課程開發的設計思路。

英國的職業指導課程由自我探索、職業生涯認識和實踐課程三部分組成（彭妙，2007）。加拿大的職業指導課程則是由個體認識、理論學習與技能形成、人際交往、抓住機遇、意外的應對能力等幾個方面組成（陳娜，2010）。美國的職業指導領域認為學生的職業指引應該由認識階段、調節階段、方向確定階段、準備階段四部分組成（楊婧，2007）。香港的生涯輔導包括四個部分。1.學習能力的獲得（含發展潛能、增進能力等）;2.生活技巧的獲得，在生活實踐中體驗;3.謀生技能的獲得;4.良好人際關系的獲得（李翠榮，黃偉，2008）。臺灣的生涯教育主張，首先應該發展學生的自我意識，其次則培養學生的生涯發展意識，最后應發展學生職業規劃的能力。它們對高職生的職業發展也有闡述，認為應掌握相關專業領域的行業知識，能了解自我的需求與社會的關系。

在職業生涯指導課程的理論方面，美國職業指導研究者易麗娜大學的斯溫教授提出，職業生涯模式應該由這3個方面組成，即“自我特質”、“教育與職業的咨詢”，“自我與環境的關系”，在這3個方面探索職業生涯決策的的關鍵因素，從學生的興趣、家庭背景、社會因素等方面，確定職業生涯的目標。

綜上所述，職業生涯指導較為成熟的國家、地區，都形成了相對完善的職業生涯指導理論和模式，生涯教育貫穿學生教育的整個階段，雖然內容各有側重，但重點部分基本包括了認識自己、認識生涯、了解環境、做出選擇等方面，即解決“自我探索”、“環境分析”、“生涯決策”這三個問題。

因此，借鑒國內外成熟的職業生涯模式，結合高職類教育的特點及調查的現狀結果，確定了一組職業生涯輔導的內容體系。首先進行的是自我探索，包括對自我的興趣、能力、性格等方面，全面的了解自己，形成穩定的自我意識;其次了解自身所處的生活、社會環境，包括對相關行業領域的信息的掌握等等;最后是能夠對職業生涯做出規劃，有長期的目標也有中短期的目標，有層次的進行規劃任務的完成。

二、課程目標的設計

（一）一般目標

課程學習能夠讓學生更加認同所學專業，增強學習動機，并促使學生逐漸熱愛所學專業。提高學生的職業規劃意識和能力。培養職業生涯的概念，無論學生處于何種地位、角色，都能積累力量、把握機會，以獲得職業的成功。

（二）具體目標

1.知識技能目標

能充分了解職業生涯相關理論，通過對理論的學習，將理論運用到實踐當中去。能夠知曉職業生涯規劃的步驟和方法，正確的評估自身、環境，并作出相應的決策。能理性的對自己進行評價，對自身的優點和缺點有清晰的認識，并能夠客觀的認識環境對自身的影響，分析有利和不利的條件，作出正確的發展規劃。能結合自身的目標，制定職業生涯規劃，規劃有短期、中期、長期計劃，能按計劃執行，能科學的管理自己的職業生涯規劃，在執行的過程中能根據客觀環境的變化適時的調整規劃。了解各種應試技巧并能靈活運用，做好求職考試的準備，在面試技巧，心理調試上能有所準備，能識別就業陷阱。

2.過程方法目標

對所學的專業有充分的了解，全面的認識，了解所學專業的歷史與現狀，課程教育的模式，能從各方面評價所學專業，理解職業生涯規劃對自身的重要性。能完成從學生到求職者的角色轉變，理解求職的形式、內容與要求，以及相關的法律法規和權力義務。

3.情感態度目標

能了解職業生涯規劃的理念，領悟職業生涯規劃的意義。能利用有利條件將阻礙職業目標實現的障礙弱化清除，根據內外部的條件變化及時的修改自身的職業生涯規劃書。增強專業學習的內部動機，提高學習的積極性與主動性，不斷的完善自我。熱愛所學專業和對應的職業領域，探索職業價值，找尋職業快樂，能根據自身的情況合理的選擇職業，培養健康的就業心理，能正確的面對求職過程中的挫折，走出受挫心境。

三、教學方法的設計

作為一門實踐課程，職業指導課的教學方法必然是多彩多姿的，形式也應各種各樣，可采用如下教學方法。1.職業課程的理論知識的傳授，教師結合案例、圖片等進行講授的講授法;2.通過課堂活動讓學生認識自我，在課程中開展拼裝大學生活、價值拍賣、生涯預測圖、彩虹島之旅等活動讓學生在活動中學的活動法;3.運用專業的測量工具，對學生的能力、性格、興趣愛好、氣質類型等進行評估，為職業生涯規劃、設定職業目標等服務的測量法;4.到具體的工作崗位實習實訓，體驗實際崗位中的酸甜苦辣，探索自身的需求的實踐法;5.調動學生的積極性，讓學生直接接觸一線工作人員，對他們進行訪談，并撰寫訪談報告，寫出訪談中的感受的訪談法。

四、結論

通過對職業生涯指導課程的設計，推動課程的發展，并致力于開發行之有效的課程模式，使高職生在生涯課程中體會課程的意義，從而形成職業發展觀，為今后的就業打下堅實基礎。

參考文獻：

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