淺談拓展訓練在初中體育教學中的運用

顏偉

摘? 要：在初中體育教學過程當中，開展拓展訓練不僅能夠鍛煉學生的體能素質，還能夠促進學生形成良好的道德品質，塑造初中生的團隊合作能力，因此，體育教師要充分認識到開展拓展訓練的重要性，結合學生體能情況創設一些與體能訓練相關的拓展訓練活動。本文簡要分析在初中體育教學中運用拓展訓練的意義，并探究拓展訓練在初中體育教學中的運用策略。

關鍵詞：拓展訓練? 初中體育教學? 運用? 策略? 分析

中圖分類號：G632? ? ? ? ?文獻標識碼：C? ? ? ? ? ? 文章編號：1672-1578（2020）01-0126-01

一般來講，拓展訓練就是以培養人的團隊協作精神、提高個體自身競爭力為目的而開展的一項個人活動或是集體活動。區別于傳統的體育教學形式，拓展訓練是一種全新的學習方式和鍛煉形式，通常是由教師設計一系列的游戲和室內外活動作為訓練課程，然后通過教師的指導和分析過程中出現的問題進一步激發學生內在的潛能，同時幫助學生之間建立起相互協助、相互信任的團隊關系。伴隨著素質教育的提出，初中體育是整個體育教學體系當中的關鍵階段，拓展訓練逐漸受到初中和體育教師的重視，基于拓展訓練的教學特點，如何將拓展訓練應用在初中體育教學中對于培養學生的身心健康、提高初中體育教學效果具有十分重要的意義。

1? ?拓展訓練應用在初中體育教學中的意義

1.1 有助于激發學生的學習興趣

在任何學科的教學過程當中，學生的學習興趣都是不容忽視的因素，初中體育教學也不例外。但是經過實際的調查和研究可知，有部分學生缺乏參與體育課堂教學的興趣和熱情，這與教師的教學方式有著直接的聯系。在傳統的初中體育教學過程當中，教師都側重訓練學生的身體素質，而忽視培養學生的學習能力，因此間接地降低了學生學習的積極性。將拓展訓練應用在初中體育教學中，學生不僅可以參加教師精心設計的游戲，還能夠在體驗游戲活動的過程當中提高自身的興趣，在完成教學任務的同時使學生的身心得到鍛煉。

1.2 有助于鍛煉學生的思維能力

體育教學不僅能夠強健學生的身體，還能夠鍛煉初中生的思維能力，健康的體魄以及敏捷的思維是當下高素質人才所需要具備的特點和能力。因此，初中體育教師需要改善傳統的教學模式，創新靈活多樣的教學活動組織學生進行體育訓練，通過拓展訓練多樣的活動，有效的激發和鍛煉學生的思維意識，使學生的思維能力逐漸得到提高，發揮出體育學科在育人方面的作用。

1.3 有助于提高學生的綜合素質

在當前社會激烈的競爭環境中，良好的文化素養和優良的團隊合作能力同樣也是優秀人才所必須要具備的素質。在初中體育教學中開展拓展運動的訓練能夠有效地激發出學生的內在潛能，同時使學生在完成拓展訓練任務的過程當中逐漸強化自身的實踐能力和創造能力，同時，學生還會通過集體的力量與團隊成員之間建立彼此信任、相互配合的關系，最終提高學生的綜合素質。

2? ?拓展訓練應用在初中體育教學中的策略分析

2.1 加強團隊協作，提高學生的合作能力

在初中體育教學階段開展拓展訓練，可以有效地激發學生的團隊合作意識，提高學生的團隊合作能力。在體育實踐教學過程當中，教師為了激發學生的競爭意識、培養學生的團隊協作能力，通常會采用分組競賽的方式進行拓展訓練活動。學生的身體素質在得到訓練的同時，自身的意志品質也能夠得到不同程度的強化，這個過程中使學生的身心得到健康全面的發展。

例如，在體育拓展訓練過程當中，教師可以設置爬桿接力賽的形式增強學生的團隊協作意識。在活動的過程當中，每個小組由五個人組成進行爬桿接力比賽，五個人站成一列縱隊，然后第一個人順桿爬到頂部之后再順桿爬下，第二個同學再重復之前第一個同學完成的任務，當整組五個人全部完成之后比賽結束，然后比較哪一組成員在最短的時間內，在不違規的情況下完成比賽任務。通過設置這項拓展技能訓練，不僅能夠使學生的體能在體育課堂中得到有效的鍛煉，同時還能夠培養學生形成團隊合作意識，實現初中體育課堂中開展拓展訓練的教學效果。

2.2 激發學生潛能，培養學生的創新能力

在初中體育教學過程中融合拓展運動的教學形式，能夠有效地激發出學生的內在潛能，進而有效地鍛煉學生的實踐操作能力，完善學生的創新能力。學生在拓展訓練的過程當中也能夠產生靈感，對拓展訓練有著更多的體會和感悟。開展拓展訓練在學生身體素質提高的同時，也能夠完善學生的體育技術，有效地提高全班同學的體育水平。

例如，在體育拓展訓練過程當中，教師可以組織班級的兩組籃球隊員事先做好安全措施，然后在此基礎之上自由發揮進行花式籃球表演，使初中生在學習籃球的基礎之上進行拓展訓練，其中包含傳球、遠距離投球以及花式扣籃等等，學生在表演的過程當中也可以借助蹦床演示花式籃球的打法，這個環節也能夠有效地激發學生的創新意識，同時提升學生資深的體育技能和身體素質。

2.3 有助于培養學生的意志品質

在初中體育教學開展拓展訓練的過程當中，常常會伴隨一些翻越障礙、上墻等體育項目的訓練過程，教師要引導學生利用正規方法來翻越墻面、獨木橋等障礙物，然后到達終點。這項拓展訓練項目需要連續的通過若干關卡，因此，這種項目更有利于考驗學生臨危不懼的心理品質。

有部分學校可能不具備設置專業翻越障礙的條件，那么體育教師就可以就學校具備的體育器械和其他用具設置障礙物，這樣同樣也能夠在課堂中融入體育拓展訓練的內容。例如，教師可以利用長板凳來代替獨木橋，還可以利用實心球當作障礙物，訓練學生具備積極的意志品質，從而有效實現拓展訓練在初中體育教學中發揮的教育作用。

總之，在初中體育課堂教學過程當中科學合理的引入拓展訓練項目，不僅能夠有效地鍛煉學生的身體技能，還能夠間接的完善學生的意志品質，使學生在參與體育拓展訓練項目的過程當中學會與他人合作，養成團隊協作的意識和精神，使學生身心得到健康的發展。

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