探析高中學(xué)生體質(zhì)健康測試成績的影響因素和實施對策

應(yīng)成鑫 王丹丹

摘? 要：影響高中體質(zhì)健康測試成績的因素主要來自于三個方面，分別是校園、教師和學(xué)生。想要這些因素不會對高中生最后的體質(zhì)健康測試成績造成過大的影響，就需要對應(yīng)適宜的措施，如引導(dǎo)學(xué)生端正參與體質(zhì)健康測試工作、保證測試場地與設(shè)備的專業(yè)性、督促教師采用更為科學(xué)規(guī)范的引導(dǎo)方法等。

關(guān)鍵詞：高中;學(xué)生體質(zhì)健康測試;成績影響因素

為了讓學(xué)生真實的體質(zhì)健康水平得到有效發(fā)揮，保證高中階段的體育課程設(shè)置的更加科學(xué)。高中學(xué)生的體質(zhì)健康測試工作需要受到校園管理者與教師的重視，盡量通過測試的方法了解學(xué)生當(dāng)前階段的身體素質(zhì)，保證后期配合的體育訓(xùn)練能夠更有針對性，更能為學(xué)生打下良好的身體素質(zhì)基礎(chǔ)。在面對繁重的高中課程學(xué)習(xí)任務(wù)時，依然較有耐心同時能夠在短時間內(nèi)獲得最大的進(jìn)步。

1高中體質(zhì)健康測試成績的影響因素

1.1校園因素

如果校園沒有提前準(zhǔn)備好面積足夠大的測試場地以及足夠數(shù)量的測試設(shè)備，就可能無法保證學(xué)生體質(zhì)健康測試活動的有序開展。這不僅會浪費高中生的學(xué)習(xí)時間，還有可能因為現(xiàn)場過于慌亂而致使某些學(xué)生在測試的過程中發(fā)揮失常，或根本沒有發(fā)揮出正常水平。

1.2學(xué)生因素

由于部分學(xué)生沒有在準(zhǔn)備體質(zhì)健康測試過程中掌握正確的方法和技巧，所以很容易在參與測試活動的過程中出現(xiàn)問題或傷害到自己。還有部分原因是校園準(zhǔn)備的設(shè)備不夠充足，致使學(xué)生在參與測試的過程中情緒過于緊繃，而打亂了了已經(jīng)準(zhǔn)備好的計劃，此時，學(xué)生就有可能因為手忙腳亂而出現(xiàn)問題。

1.3教師因素

如果教師在引導(dǎo)學(xué)生參與體質(zhì)健康測試時沒有配合更加科學(xué)正確的引導(dǎo)方法，就可能導(dǎo)致學(xué)生因為情緒不佳而發(fā)揮失常。作為教師，需要在學(xué)生緊張或是想要放棄時給予支持，而非嚴(yán)苛的斥責(zé)。但問題是部分高中校園中的教師由于每天的工作量巨大，加上部分學(xué)生的為難情緒過于難以安撫，所以常會也隨之出現(xiàn)情緒失控。

2保證高中學(xué)生體質(zhì)健康測試成績更客觀的路徑

2.1引導(dǎo)學(xué)生端正參與體質(zhì)健康測試工作

細(xì)致且全面的宣傳引導(dǎo)工作可以讓學(xué)生端正態(tài)度再參與體質(zhì)健康測試活動，并保證在參與的過程中態(tài)度更加積極，更愿意配合教師和相關(guān)工作人員的工作，保證學(xué)生的測試成績更加精確有效、真實客觀。所以在引導(dǎo)學(xué)生端正態(tài)度過程中，教師應(yīng)對以下幾方面的工作進(jìn)行重視：首先，體質(zhì)測試工作開展之前，校方就應(yīng)結(jié)合實際情況的展開細(xì)致且全面的宣傳引導(dǎo)工作。同時擴(kuò)展宣傳途徑，并對高中生體質(zhì)健康測試成績的重要性進(jìn)行耐心解讀。因為只有擁有更加健康的體質(zhì)，才能夠讓學(xué)生在面對高中階段繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)時，依然可以保持較高的積極性以及獲得更好的學(xué)習(xí)效果。其次，通過適宜的方式讓學(xué)生對體質(zhì)健康測試的目的、意義以及內(nèi)容進(jìn)行全面掌握。與此同時，在測試工作開展之前，還要通過多媒體教輔工具播放測試的流程，并讓學(xué)生在測試過程中學(xué)會保護(hù)自己的生命健康安全，預(yù)防出現(xiàn)扭傷或摔倒等情況。最后，校方自身要重視此項工作的開展，準(zhǔn)備好所有軟硬件設(shè)施，保證體質(zhì)健康測試工作可以高效率、高水平落實。

2.2保證測試場地與設(shè)備的專業(yè)性

高中學(xué)生體質(zhì)健康測試工作需要在開闊的場地開展，原因是測試項目較多、學(xué)生數(shù)量較大，所以想要工作安全有序的開展，就必須保證測試場地面積能夠滿足健康測試工作的需要。為了此項工作能夠高水平落實，條件允許的情況下，還可以專門設(shè)置一個學(xué)生體質(zhì)健康測試中心，隨時隨地的向?qū)W生開放。這不僅能夠讓測試工作得到有效協(xié)調(diào)，還不會耽誤高中生寶貴的學(xué)習(xí)時間。體質(zhì)健康測試中心可以在固定時間段開放，學(xué)生可以直接根據(jù)自己的需要來科學(xué)調(diào)整測試的時間，有助于學(xué)生在體質(zhì)健康測試的過程中心態(tài)更加放松，最終獲得的健康測試結(jié)果更加真實準(zhǔn)確。高中體質(zhì)健康測試工作實際開展過程中，還要對測試儀器的規(guī)范性進(jìn)行保證，同時要保證以下兩項工作的規(guī)范性符合要求：首先，是測試儀器保養(yǎng)規(guī)范。只有定期開展保養(yǎng)、維修措施，才能夠讓儀器的精準(zhǔn)度更高，保證輸出的結(jié)果更加客觀真實。其次，配備的儀器規(guī)格與數(shù)量更加規(guī)范，原因是部分學(xué)校在開展高中學(xué)生體質(zhì)健康測試工作的過程中，由于儀器規(guī)格不適宜、數(shù)量不足等問題存在，致使體質(zhì)測試工作落實效率過慢或沒有保證學(xué)生的測試成績符合其真實水平。

2.3督促教師采用更為科學(xué)規(guī)范的引導(dǎo)方法

為了每一位學(xué)生在體質(zhì)健康測試過程中能夠獲得更好的測試成績，教師需要在引導(dǎo)的過程中對以下幾方面的工作進(jìn)行重視：首先是采用更加科學(xué)合理的方式指導(dǎo)學(xué)生在參與測試之前，落實準(zhǔn)備活動，這不僅可以緩解學(xué)生的緊張情緒，還有助于學(xué)生做好熱身，防止在體質(zhì)健康測試的過程中受傷。其次，教師要提前通過適宜的方法幫助學(xué)生掌握可以體質(zhì)健康測試過程中獲得好成績、發(fā)揮穩(wěn)定的技巧與方法，例如，在參與耐久跑測試的過程中，學(xué)生需要使用一定的體力分配原則與呼吸方法，保證可以消耗最少的體力，獲得最好的測試結(jié)果。第三，給正在參與測試的學(xué)生以更加積極的提示，例如學(xué)生在參與耐久跑測試時，跑到中后段時很有可能會因為體力消耗殆盡，時間所剩無幾而出現(xiàn)緊張情緒。此時，教師就需要組織學(xué)生一起為其加油助威，鼓勵學(xué)生不要放棄，堅持跑完全程，這有助于激發(fā)學(xué)生的潛能，并保證學(xué)生因為堅持做完某事而能夠體會到完成一件事的成功與喜悅。

3結(jié)語

教師如果能夠在體質(zhì)健康測試工作開展過程中采用更加規(guī)范科學(xué)的引導(dǎo)方式，引導(dǎo)學(xué)生有序的參與完成檢測并發(fā)揮出自己原本的水平，不僅能夠激發(fā)學(xué)生的參與積極性，還能夠保證學(xué)生在測試的過程中身心放松，發(fā)揮穩(wěn)定。

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