初中體育教學方式的策略探微

劉靈

摘?要：田徑運動是初中體育教學里較為普通并且常見的一門課。田徑項目本身是青少年酷愛的體育運動，尤其是里面的短跑項目。它能全面的提高初中生的身體素質，經常進行田徑運動，能有效的發展和提高人的心理素質，增強初中生的自信，因此，高效的教學方法才是關鍵。怎么讓學生更好的掌握田徑運動相關技巧，是初中體育教師教學的任務。

關鍵詞：初中體育;田徑;教學策略

在進行初中體育教學的相關內容時，老師首先應該以學生為主體，對學生的體育學習觀念進行正確的引導，其次老師應該根據學生個人特點，不斷改變教學方式，提高初中體育教學效率;同時老師還應該根據中考的相關教學標準，開展不同的教學，比如長跑，短跑，坐位體前驅等內容，便于學生身心體能得到全面的發展;相關的體育教學也應該設立有效的監督機制，督促學生進行合理的鍛煉，進而使學生茁壯成長。本文便從以上這幾個方面進行探討，希望可以給大家提供參考。

一、幫助樹立正確觀念便于進行體育教學

人們都說身體是革命的本錢，健康千金難求。所以人們呼吁要重視體能的相關訓練，這也是國家設立體育學科，將體育測試納入中考的本來目的，但是經過長期的教學我們發現一些學生對于體育教學以及體能訓練認識不足，認為體育不過就是跑跑，跳跳，有的甚至在體育課上，直接在一旁坐著，這都違背了設立體育科目的初衷，究其原因在于學生對相關科目沒有樹立正確的觀念，所以，若想提高初中體育教學，老師首先需要幫助學樹立正確觀念以便于進行體育教學。

老師可以在進行室內體育課時，講述體育的發展史，幫助學生了解相關體育項目，同時與學生共同討論進行體能訓練的益處。此外還可以結合相關的數據圖，講述我國青少年體能變化，講述缺乏鍛煉的相關后果，在一定程度的上引起學生對體育教學的重視，此外由于籃球非常受學生喜歡，所以老師可以設立相關的籃球賽，進行學生之間的比拼，通過體育游戲鍛煉學生體能，逐漸轉變學生對體育教學的錯誤觀念。同時為進一步激發學生的興趣，老師還可以播放科比生前的比賽，講述科比在球場的風采，通過激發學生興趣，提高教學效率。

二、用多變的教學方式激發學生學習興趣

在這個科技化時代，新的教育理念的形成，社會發展需要人才，體育這門課程的開展不僅能增強學生的強健體魄，而且使學生在體育學習中能培養創造力與想象力，磨練吃苦耐勞的精神。要做到這一點初中體育的教育無疑是最重要的。因為初中生年齡不大，他們的自制力較差，在初中體育課堂中，如果教師一味采取同樣的教學手段，容易使學生喪失對體育學習的興趣，所以，體育教師可以在尊重學生的前提下采用別樣的教學方法。

例如，在學習50米短跑時，老師可以先介紹短跑的歷史文化，在對起跑的規則進行簡單描述，首先，起跑就是向前沖力，使身體像離弦的箭一樣。起跑一般有固定的工具咱們學校經費有限暫時沒有，起跑一般地口令是“各就位，預備，跑”三個階段，隨后讓學生進行熱身運動，讓學生在賽跑中感受體育帶來的魅力，在學生自由練習中，老師應該認真的觀察每一位學生的跑步動作，對比誰做的標準，誰跑的最快。學習這些動作，使學生非常認真的對待跑步，當學生比賽結束后，我可以把之前觀察的結果告訴他們，讓學生對自己跑步存在的問題加以改正。而這些學生通過對自己的錯誤加以改正，使學生表現的非常認真，因此，在今后的學習中也會更加認真的，能有效的提升教學課堂的效果。

三、開展多種活動，便于學生身心體能全面發展

同時老師也應該意識到，學生的學習能力不同，對相應的項目興趣也不同，所以老師應該盡可能的照顧所有學生的興趣，所涉及的項目可以有競走，跳躍，接力等等，在教學的過程中，老師還可以設置相應的小組，進行小組之間的競賽，培養學生的競爭意識。在鍛煉學生體能的同時，老師還應注意學生心理健康的發展，老師在課上可以讓學生對老師進行評價，以便老師能夠發現自己教學中的不足。

同時在教學過程中老師應該對學生加以鼓勵，鼓勵學生自覺進行相關體育活動，除此之外還應該意識到，很多學生體能不佳，是因為缺乏相應的科學指導，所以在鼓勵的同時，老師也應該對學生進行監督，使學生進行科學的鍛煉，可以適當幫助學生制定相關的運動計劃，同時在學生進行相關活動的同時，老師應該注意學生心態的變化，為調動學生的學習興趣，老師還可以講述相應的田徑運動員的趣事，使學生在學習過程中，放松心態，適當開展田徑活動，如鉛球，跳高等項目，這樣既滿足了學生對體育項目的需求，也能使學生的身心體能得到全面發展。

四、建立監督機制，便于學生合理進行鍛煉

很多初中生無法進行合理的體育活動，經常在進行劇烈運動之后，常常會導致身體過度勞累，從而導致飲食和作息不規律。這樣是不能幫助學生提高相應體能的。

若想解決這一問題這需要學生的體育老師多加監督，每天規定學生運動多久，如何進食。想要擁有好的身體，好的體能，必須以合理飲食，合理作息相輔助，初中生活潑好動，缺乏一定的自控能力，這邊也要家長多加監督，督促，然后體育老師可以將鍛煉時間逐步細化，合理的安排他們的鍛煉時間何如休息時間。也可以對表現突出的學生給予一定的獎勵，以此讓學生們切實實行體能鍛煉計劃。以此引導更多的學生參與進來并且在這個過程中，并對學生作出相應指導，這樣有利于初中生的身心健康成長。這樣才能使初中生擁有一個好的身體素質，才能為他們日后的學習生活打下堅定的基礎。

綜上所述，田徑運動在初中體育教學起著至關重要的作用，作為初中體育教師，要培養初中生對田徑運動的興趣，在教學過程中，不斷總結、發現最有利于田徑教學的方式，以提高教學質量，培養學生對田徑比賽的興趣，同時還需要設立監督體制，幫助學生設立合理的鍛煉方式，全面增強初中生的身心發展。

參考文獻

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