關于將拓展訓練融入體育教學的理論研究

李娟

摘 要 隨著教育改革的深入實施，高中體育教學也提出了一種新的方式——拓展訓練，這種先進的教學方式，在高中體育教學中發揮出了十分重要的作用。因此，本文就關于將拓展訓練融入體育教學的理論進行了研究，以在實際教學中更好的開展。

關鍵詞 拓展訓練;體育教學;理論研究

現代教育提倡的是素質教育，以全新的教學理念改變了以往傳統的教學模式，在這個改革的背景下，拓展訓練這種先進的體育教學方式需要教師不斷進行探索和研究，分析其優勢以及對學生有何作用，更好的在高中體育中融入拓展訓練。

一、拓展訓練融入體育教學的重要性

現代社會是一個高速發展的社會，對高素質人才的需求逐日劇增，而學校教育的最終目的就是要把學生培養成為滿足社會發展需求的人才。拓展訓練這種先進的教學方式，不僅可以有效鍛煉學生的身體素質，還能夠提高學生的心理素質。首先，拓展訓練能夠加快促進教學目標的完成，強化學生的體育鍛煉意識，促進學生身心健康發展。其次，拓展訓練能夠創造出豐富多彩的體育教學內容，吸引學生的興趣，調動學生參與體育課程的積極性，從而培養他們的動腦、動手和創新的能力。最后，拓展訓練能夠有效實現教學功能。因此，教師在進行拓展訓練時，要盡量選擇一些學生感興趣的游戲項目，同時也要具有一定的挑戰性。讓學生在整個過程中，學會合作，不斷挑戰，堅信自我，促進他們身體和心理健康發展。同時，在游戲過程中也能夠有效提高他們解決實際問題的能力。

二、將拓展訓練融入體育教學中

（一）將準備工作做足

準備充分是開展一項工作的必要前提，因此教師在教學時應提前做足準備，使拓展訓練能夠有序開展，并確保學生的人身財產安全。同時，教師應給學生講解什么是拓展訓練，強調其重要性，當然開展活動并不是一定就順利到底，在其中難免會遇到困難，所以教師要給學生提前打好預防針，讓他們做好心理準備。拓展訓練要求教師對社會學、心理學、教育學、運動學等都有一定的研究，同時對可能出現的危險做一個預估，需要教師有強大的組織能力。最后，一定要注意學生的安全問題，比如，排除拓展訓練場地的安全隱患，使用較為安全的體育器材，確保學生在拓展訓練中不受到傷害。

（二）善于發現拓展訓練的資源

拓展訓練是一種先進的教學方式，自然需要匹配先進的教學理念，比如創新，是可以運用在拓展訓練中的。同時教師在開展拓展訓練教學時，必須和學校的實際情況和特色相結合，創造屬于自身特點的新體育課程，更好的完成教學目標，為社會輸出高素質的人才。隨著社會的發展，信息技術也正迅猛發展著，學校也要給教師提供一定的設備，為教師查閱資料創造有利條件，同時也要對體育器材進行更新和檢查，讓器材與時俱進以及保證學生的安全。

（三）開展體能拓展訓練

“身體是革命的本錢”，體育教學的目的是培養學生終身鍛煉的意識，以及促進他們身心健康發展。教師在體育教學中，要提高學生的體能，提高他們的身體素質。開展拓展訓練，目的是為了激發學生對體育鍛煉的興趣，使他們主動進行體育鍛煉，以此來增加學生的體能訓練，增強他們的身體素質。教師可以將一些游戲項目引入體育教學中，其目的也是為了學生能夠在這個過程中鍛煉自己，同時學會和別人相處、合作，共同努力完成任務。例如，組織學生進行接力賽，按比賽4人進行分組，剛開始學生可能配合不到位，導致成績不是很理想。這時教師就可以引導學生對自己的成員進行合理安排，運用適當的策略，以提高團隊的成績，超越他人，也超越自己。在拓展訓練中，教師務必讓學生感受自己的強大和集體給予的溫暖。

三、開展關于心理素質的拓展練習

學生心理健康也是非常重要的，體育教學中也要對學生的心理素質進行適當的訓練。心理素質訓練主要是強化學生的團隊協作意識，提高他們解決實際問題的能力以及訓練他們的應變能力。教師可以采用野外訓練的鍛煉學生的心理素質，比如說露營、登山等訓練，其場地可以是天梯、速降、越野障礙以及背摔等。這些都需要教師根據實際的教學內容和學校的資源優勢，再對學生進行不同的心理訓練。例如，教師可以搭建一個簡易的小平臺，讓學生開動腦筋，盡可能站更多人上去，這就需要學生充分思考、互相配合、動作協調一致。

四、結束語

綜上所述，將拓展訓練融入體育教學中，能夠更好的推進體育教學改革，使體育教學變得更加豐富多彩，學生也饒有興致。學生在拓展訓練中直面困難與挑戰，也將有助于他們在生活面對困難時能夠不畏懼，對學生的健康成長有極大的促進作用。同時，教師也要不斷提升自身的專業水平，以高質量的拓展訓練去促進學生的發展，發揮出拓展訓練應有的作用。

參考文獻：

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