高校體育改革與大學生終身體育意識的培養

閆紀紅 代新語

摘? 要：在高校的體育改革當中，體育課程的改革對于大學生終身體育意識的培養是至關重要。本文通過查找文獻的方法，搜集近些年高校體育改革相關的大學生終身體育意識的培養相關文獻，并且進行總結和分析制定出措施，整理出影響大學生養成終身體育意識的各種因素。為我國高校在體育教學過程中，培養學生終身體育的意識增添理論基礎。

關鍵詞：高校體育? 改革? 大學生? 終身體育

中圖分類號：G807.03? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）03（b）-0116-02

近些年，隨著我國經濟水平的不斷上升，國家對于人才的培養計劃戰略也逐漸的提升。現階段我國高校教育對于人才培養的教學改革也逐年在深化。我國對于人才強國戰略逐漸成為每一年中所必須提到最重要的長遠規劃。2014年，我國發布了關于全民健身的戰略，在戰略中能夠看出國家對于全民身體素質提高的重視程度。從近些年對于高校學生身體素質的各種報道中可以看出，我國高校學生體質健康在速度和力量上都有很大的下滑。站在提高全民身體素質的角度，能夠看出我國在培養人民終身參加體育鍛煉意識是迫在眉睫。

終身體育是指人們在出生到生老病死這一系列的過程中，都有一種積極參加體育鍛煉的意識。這是人們對于生活的更好追求所體現的一種樂觀向上的生活態度。從小的觀點中能夠看出人們對于終身體育意識的提出同時能夠展現出國家對于整體人才培養的重視度。在人才培養的大集體中，大學生群體作為最重要的一部分，肩負著我國人才質量的中堅力量。從1970年開始，我國學者就對終身體育進行很好的推廣和培養就有很深刻的。研究并且提出，從青少年抓起的相關戰略。1995年所提出的全民健身計劃更是將終身體育的重要性是推到了極點。由各大高校針對在校學生進行全方位的各種終身體育鍛煉的培養，具體的實施方案從每節體育課的改革中都能很好的體現。

近些年，我國對于大學生終身參加體育鍛煉的各種培養，成為了各大體育院校進行研究的重點，能夠看出對于學生進行終身參加體育鍛煉的最直接著力點在于高校體育課程的改革。通過體育教育的方式對學生在校期間進行這種意識的灌輸，借助著學校各個資源，對大學生的終身體育意識的養成進行促使。

1? 高校體育教育對學生終身體育意識培養的現狀

在當今社會，不僅是對于溫飽都滿足更多層面意義上要對于人們的享受層面的需求。越來越多的人對于終身參加體育鍛煉的意識的重要性，慢慢有了更多的了解和認識，這也是人們在進行終身體育鍛煉過程中的關鍵點。對于高校學生進行終身體育意識的培養，是增強國民體質健康的一個有效途徑。近些年國家對于高校，學生參加體育鍛煉的各種各樣，要求不斷地深化。最新的政策文件顯示，在規定的學期內要求學生對于體育課程的達標，體育課程不及格的學生無法畢業。從近些年對于高校學生的體育鍛煉狀況調查中能夠很明顯的看到。雖然說學校出臺了各種各樣的措施來促進學生對于體育鍛煉的進行，然而實際上高校學生對于體育鍛煉的情況是處于不斷下滑的狀態。越來越多的外界干擾因素導致學生在上學期間無法有效的養成一個鍛煉身體的習慣。在某種意義上去參加體育鍛煉的目的，為了能夠應付學校所組織的體育考試，應試教育的體現淋漓盡致地表現在體育測試當中。

隨著高校學生進入到社會之后，所經歷的工作壓力是他們在工作當中無法抽出有效的時間進行體育活動的練習。雖然說在社會找到一份非常好的工作，但是忽略了對于身體健康的關注。使得在經歷一段時間之后，身體體質出現急速下滑。這時，終身體育意識的重要性凸顯出。在高校階段，通過各種各樣的體育鍛煉培養終身體育意識好習慣能夠使他們在進入社會之后保持一個良好的運動習慣。然而這種運動習慣的養成也是在高校體育教學過程中，通過各種各樣的體育運動，使學生從真正意義上對體育運動產生濃厚的興趣，經過各種各樣多因素的干擾，在畢業之后所留下來的一種有效習慣。這種喜歡運動的習慣能夠伴隨他們一生。

2? 影響大學生終身體育意識及行為形成的因素分析

興趣愛好。大學生參加體育鍛煉最直接的動力來自于本身學生個體對于體育運動的興趣愛好，這也是直接影響他們能夠參加終身體育意識的主要因素之一。在高校體育教學過程中，體育教師要根據學生所表現出的個體差異性，制定出相關有針對性的教學手段和方法，充分調動學生的積極性，從而使他們產生對體育運動的愛好。

堅強意志。在進行體育鍛煉的過程中，堅強意志同學能夠很好地控制自身對于體育鍛煉過程中所產生的惰性。堅強的意志讓他們能夠重復的每天去完成給自己設計的運動任務，讓這種好的運動習慣成為一種生活的心里依靠。同時通過參加體育運動，對于學生內心深處的意志品質也有很好的促進作用。

同伴和時間因素。高校學生在平時參加體育鍛煉的過程中，由于學習比較緊張更多的時間，要面對學習的壓力。這就使他們在平時進行體育鍛煉的過程中，很少抽出有效的時間進行自身的體育鍛煉。偶爾抽出有效時間進行體育鍛煉，由于學生個體沒有同伴陪同。在進行體育鍛煉的過程中會產生很大的惰性，從而大大減少了學生在日常的活動中，進行體育鍛煉。

學校客觀場地。對于學校來說，豐富的體育運動場地和濃厚的體育文化能夠很好地促進學生在學校期間進行有效的體育鍛煉。對于高校來說，很多高校由于地理位置的原因，沒有一個完整的體育運動場地。這就會給學生在學校期間有效的進行體育鍛煉，增加了很多的不良因素。通過對各個高校的調查，能夠很明顯地看出，體育場地較為豐富的學校，學生在參加體育鍛煉的人數上也較多。

體育課程的豐富程度。在體育課教學過程中，培養學生終身體育的意識是最關鍵的因素之一。學校通過對于體育課程的改革，增添了各種各樣豐富的體育運動。然而這些體育運動能夠通過。體育課的傳播，讓學生真正意義上了解認識體育所帶來的樂趣。使學生通過老師的指導，在體育課上產生了對體育運動的了解和喜愛。通過問卷的調查能夠看出，學生對于體育課程的喜愛直接影響到他們對于自身終身進行體育活動的趨勢。

宣傳作用。可以看出近些年我國引進了各種重大的賽事，電視、互聯網等相關媒體對體育運動的各種豐富精彩的項目進行有效的宣傳和轉播。使學生在進行各種運動項目的欣賞過程中，對于體育運動產生很好的興趣。

3? 結語

學生自身參加體育運動的習慣主要在于學生自身能否真正意義上體會到體育運動及其產生的各種影響及其好處。可以看出，學生參加體育鍛煉的意識更多的是在學校中養成。對于學生的教育不僅是學校的責任，更多的是家庭父母所傳輸的一種理念。將所有的責任全都歸結于學校所帶來的教學成果是不切實際的。

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