淺析核心素養(yǎng)下中學體育教學中的“挫折教育”

謝惠珍

【摘要】現(xiàn)在的高中生都是溫室中的花朵，他們個性非常強，以自我為中心，在平時的學習生活中受不了一點委屈，抗挫折能力非常差。學生這些心理在高中體育教學中的體現(xiàn)是最直觀的，因此通過高中體育教學對學生開展挫折教育很有必要。本文主要從高中體育教學中開展挫折教育的重要性開始著眼，在分析中學生產(chǎn)生挫折心理原因的同時提出了極點建議，供大家參考。

【關鍵詞】核心素養(yǎng) ?中學體育教學 ?“挫折教育”

【中圖分類號】G633.96 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2020）02-0231-01

當下很多中學生都經(jīng)不起挫折，養(yǎng)成了不能吃苦耐勞的不良習慣，生活中、學習上畏懼困難、怕吃苦，一遇到挫折就會自尊心嚴重受挫，從整體上來看中學生抗挫折能力比較低。在素質(zhì)教育背景下，學校要求各科教學中都要注重對學生核心素養(yǎng)的培養(yǎng)，體育教學也不例外，為此在體育教學中應可以為學生設置一些困難，引導學生在戰(zhàn)勝困難的過程中，逐步養(yǎng)成堅強的意志和超越自我的勇氣。下面筆者根據(jù)自己的工作經(jīng)驗，談一談核心素養(yǎng)下應如何在體育教學中實施挫折教育。

1.高中體育教學進行挫折教育的重要性

隨著時代的發(fā)展，學生在家庭中受到的寵愛越來越多，加上現(xiàn)在的社會環(huán)境相對穩(wěn)定，直接導致了很多學生的抗挫折能力非常低，一旦生活中遇到了不如意的事情，就會發(fā)生一些可笑、可悲的事情，值得廣大教育工作者深入反思。挫折的產(chǎn)生與個體在活動中所遇到的障礙有關，它是與人的目的與行為相關的一種特殊狀態(tài)，所以在開展挫折教育時，不僅要關注技法的運用，同時還要注重技能，不僅要培養(yǎng)學生面對挫折時形成正確的心態(tài)和理念，同時還要適當?shù)恼{(diào)整學生與心理相關的知識與技能，這樣才能進一步提升學生的抗挫折能力，從這兩方面來說，在高中體育教學中對學生進行挫折教育具備一定優(yōu)勢，體育運動對學生戰(zhàn)勝各種困難、培養(yǎng)頑強意志要求很高，同時運動比賽結果具有不確定性，這時是進行挫折教育的最佳時機。

2.中學生產(chǎn)生挫折心理的原因

當前素質(zhì)教育的重要性逐漸引起了人們的重視，而健康教育作為素質(zhì)教育的一個重要組成部分，也開始納入了教學日程。中學體育教學中落實挫折教育之前，應該對學生出現(xiàn)挫折心理的原因進行分析，這樣才能有針對性的落實好挫折教育的各項對策。

2.1身體上存在缺陷

由于生長發(fā)育與遺傳等因素影響，學生到了高中容易在生理上出現(xiàn)一些差異，這種情況下很多學生不能正確認識自己過于矮小、瘦小、過胖等生理缺陷，因此出現(xiàn)了嚴重的心理負擔。

2.2心理上存在缺陷

通過調(diào)查得知，當前很多中學生不能正確的、全面的認識自己，對自己的評價過高，因此容易出現(xiàn)一些自滿、自負的不良心理，甚至引發(fā)心胸狹隘、多疑猜忌、與同學不團結等一系列現(xiàn)象。

2.3受學習能力與身體素質(zhì)影響

一些學生的體育學習能力比較差，或者身體素質(zhì)不佳，在體育教學中跟不上正常教學進度，與一些學習能力強、身體素質(zhì)好的同學相比，總覺得即使自己付出很多，也比不上他們，所以在練習過程中總是放不開思想上的包袱，造成了成績越來越不好的惡性循環(huán)，這類學生一般都比較自卑。

3.核心素養(yǎng)下中學體育教學中“挫折教育”的策略

從上文的論述可以看出，學生挫折心理的產(chǎn)生原因是多方面的，不僅有身體素質(zhì)上的因素，也有自身心理上的缺陷。當前社會對人才抗挫折能力要求非常高，如果缺乏抗挫折能力，在以后的學習和生活中勢必要面臨很多困難。體育這門課程自從核心素養(yǎng)理念開始引起人們重視以后，開始被越來越多的人所關注，運動本身就為參與者設置了困難，需要參與者通過不懈的努力才能戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，樹立起遇到事情頑強拼搏的精神，充分利用體育課程開展挫折教育，可以獲得意想不到的效果。

3.1創(chuàng)建有利的挫折教育氛圍

由于受到身體素質(zhì)、知識水平等因素的制約，學生們在認識挫折、承受挫折上的能力都是存在一定差異，因此在教學中教師要關注到這一點，深入了解學生承受挫折的能力水平。具體來說，教師可以為學生營造一個適合高中生的挫折氛圍，引導學生保持樂觀的態(tài)度和良好的心理，在學生練習的過程中，如果遇到了困難，教師應幫助他們積極解決，需要注意一點，在創(chuàng)設挫折情境時，切記操之過急，要注意循序漸進的進行，這樣學生才能通過一次次的成功獲得自信。

3.2加強思想教育，樹立正確挫折觀

在體育教學中教師應告訴學生，挫折并沒有他們想象的那么可怕，學習過程中遇到的困難和挫折，往往可以作為他們前進的力量。教師應將體育教學與思想教育結合起來，讓學生知道人的一生會面臨很多挫折，遇到很多磨難，然而要想取得成功，遇到的挫折就算再大、再可怕，我們都不能去害怕，我們在生活中、學習上取得的成功越大，遇到的挫折往往就會越多，我們要不斷的和挫折、磨難做抗爭，這樣我們才能獲得一個多姿多彩的人生。在這一過程中學生戰(zhàn)勝困難的勇氣也會明顯提升。

3.3發(fā)揮榜樣作用進行挫折教育

在挫折教育中，要讓學生知道具備良好心態(tài)與積極的心理素質(zhì)對他們獲得成功非常重要。眾所周知，榜樣的作用是無窮的，因此我們在挫折教育中也可以充分發(fā)揮出榜樣的作用，利用榜樣來熏陶學生，引導他們對挫折產(chǎn)生深刻的認識，這樣就可以很好的激發(fā)出學生的潛能，進而將挫折轉(zhuǎn)化成為自己不斷成長的行為能力。例如，筆者會在體育課上為學生們播放一些體育明星的比賽，并為他們介紹這些體育明星是怎樣不斷克服困難，最終獲得今天的成就的。大量教學實踐證實，學生通過不斷的磨練，其抗挫折能力會越來越強。

結語

通過上文的論述可知，現(xiàn)實生活就是無數(shù)成功和失敗組成的，生活中我們會面臨很多的困難與挫折，不順心的事情有很多，在平時的體育教學中，教師應積極對學生開展挫折教育，使學生在平時的學習中潛移默化的接受挫折教育，這樣他們就可以盡早了解到生活的不易，從而為以后的學習和工作奠定基礎，做好準備，同時其心理承受能力也會逐漸變強。充分利用體育課程開展挫折教育，教師應緊抓一切可以抓住的時機，引導學生正確的、合理的認識自我，有效提升其抗挫折能力。

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