親密有間

【關鍵詞】兩性情感；心理邊界；教學設計

【中圖分類號】G441【文獻標志碼】B【文章編號】1005-6009（2020）16-0067-04

【作者簡介】羅吾民，華東師范大學第一附屬中學（上海，200086）教師，一級教師。

【設計理念】

根據上海市教科院近年一項題為“青春期兩性情感輔導”的實踐研究發現，78%的學生希望得到青春期兩性交往的心理咨詢。在學校心理輔導工作中，筆者發現高中生的許多困惑來自兩性交往中的言行邊界問題，盡管他們已有了較為清晰的自我意識，但是在遇到“青春戀”———一種比友情多一些、比愛情少一些的朦朧情感時，心理邊界就會變得模糊。因此，在心理課上公開探討“心理邊界”問題，具有喚起和強化關系中自我意識的意義，可以促進高中生兩性情感的健康發展。這一話題是對現有青春期兩性情感教育的有益補充。

本課基于上述認識，首先通過“繪畫房子”的暖身活動，喚起高中生對心理邊界的關注；其次，創設情境難題，逐層遞進、深入討論心理邊界的內容形式以及它們在兩性關系中的意義；最后，以繪畫的方式外化守護邊界的心理意象。

【活動過程】

一、暖身導入：在繪畫中感受“邊界”

1.熱身活動：給自己畫一座房子。

PPT出示游戲規則：學生5耀6人一組，每組一張A3紙。每人在水彩筆中挑選一種自己喜歡的顏色，畫下自己的房子。繪畫時間2分鐘。

學生繪畫。

教師：剛才我留意到，同學們都把自己的房子畫在了A3紙的邊緣或角落，并且房子與房子之間留有一些距離，一些小組甚至在動筆之前就用折痕或者虛線將A3紙分成了幾份。請問大家為什么要這樣做？

學生：給其他人留一些空間。

教師：你愿意讓房子之間緊緊地貼在一起嗎？

學生1：不愿意。

教師：如果其他小伙伴的房子畫得很大，大到覆蓋了你的房子，你感覺怎么樣？

學生2：很不舒服，感覺被冒犯了。

2.出示題眼：關系之中有“心理邊界”。

教師：同學們，如果說繪畫活動中的“房子”代表的是一個人的內心世界，那么，這種想要保持一些距離、維護個人空間的感覺，就是人際關系中的“心理邊界”。這節課就讓我們來探討這個話題。

PPT出示“心理邊界”的定義：一種想要保持人際距離、維護個人空間的需要。當心理邊界被破壞時，我們會有不舒服的感覺。它是人與人、人與環境在互動中形成的言行活動限制線。

設計意圖：心理邊界是一個抽象的概念，通過繪畫活動使它得以具象呈現。繪畫之后的討論，旨在促成學生對心理邊界的覺察：當房子被別人覆蓋時，每個人心里都有“不舒服”的感覺，這種不舒服的感覺就在提示學生心理邊界的存在。

二、主題探究：破壞心理邊界的人是TA

教師：在剛才的活動中，我發現幾乎所有同學都同意人際關系中需要心理邊界，我們也不希望心理邊界被破壞。但是，如果那個想要破壞你心理邊界的人，是你不討厭甚至還有些喜歡的人，你還會堅持維護自己的心理邊界嗎？

1.難題展示：“青春戀”時期有難題。

情境一：美美和鄰居哥哥阿木從小一起長大，關系一直很要好。現在美美已經16歲了，可阿木還像過去那樣經常拍美美的頭、摟美美的肩，甚至單獨約她一起吃飯。阿木很自然地就這樣做了，但美美覺得不自在，她不知道該如何與對方相處。

情景二：高中女孩小C被隔壁班男生小H的關注包圍著。每到周末，小H都會特地繞遠路陪她回家，給她的每一條“QQ說說”點贊，和她選相同的課，在她遇到困難的時候馬上趕來……她其實更想和宿舍里另外三個女孩一起玩，但一看到小H走近，她們就會自覺走開，小C有些孤單和失落。她并不討厭小H，但這樣密集的關注實在讓她窩火。

情境三：Allen和Lisa是彼此“喜歡的人”。不過，因為重點高中的學業壓力非常大，他們約好要彼此督促、共同進步，等都考上了心儀的大學再確認這段感情。Lisa常常給Allen發消息，有時候是問題目，有時候是問他在哪里、在做什么，如果Allen回復不及時，Lisa就會生氣。Allen時常覺得心煩意亂。

設計意圖：三個情境涉及不同性別、不同角色（“破壞者”與“被破壞者”）、不同關系狀態（從普通朋友到戀愛對象），但是三位主角遇到了共同的難題：對方和自己關系不錯，對方的言行又讓自己不舒服。這樣設計是為了豐富“心理邊界”的內涵，同時，喚起學生的代入感，為后面的討論作情感鋪墊。

2.班級討論：心理邊界被破壞了嗎？

PPT出示：請在小組情境難題中找到與自己性別相同的那個角色，然后回答指定的問題。每個人獨立思考1分鐘。阿木、小H、Lisa需要回答的問題：你覺得自己破壞對方的心理邊界了嗎？美美、小C、Allen需要回答的問題：你覺得自己的心理邊界被破壞了嗎？為什么？

學生思考。

教師：阿木、小H、Lisa，如果你覺得自己沒有破壞對方的心理邊界，請張開你們的手臂；如果覺得破壞了對方的心理邊界，請伸直手臂并且讓手臂交叉。

教師統計“覺得自己沒有破壞對方心理邊界”的人數，并板書。

教師：我們會發現阿木、小H和Lisa并不知道自己是否破壞了對方的心理邊界。那么對方的感覺是否和他們一致呢？我們也來了解一下。美美、小C、Allen，你覺得自己的心理邊界被破壞了嗎？為什么？

學生根據不同情境和角色做出回答。

學生1：如果我是美美，會覺得心理邊界被破壞了。畢竟美美已經16歲了，就算以前很熟，阿木也不能拍她的頭、摟她的肩，畢竟大家都應該知道男女授受不親的道理吧。但是也要看具體情況，像單獨吃飯的話，也許是可以的。

學生2：我們組拿到的是第2個情境。小C其實更想和自己的室友一起玩，但是因為小H總是不請自來，讓她沒辦法和三個室友好好相處。我猜小C可能并不知道什么是“心理邊界”，不過她如果有不舒服的感覺了，那心理邊界應該是被破壞了。

學生3：Allen的心理邊界有沒有被破壞，其實我也不確定。如果Lisa只是普通朋友就算了，但是他喜歡Lisa，Lisa也喜歡他呀。就算覺得很心煩意亂，他也很難開口跟她說“你破壞我的心理邊界”了吧。

教師：因為相互喜歡的程度不同、對方言行的“破壞”程度不同，我們在回答“心理邊界是否被破壞”的問題時有猶豫。但是，只要真實地覺得對方的言行讓自己有不舒服的地方，就應該靜下心來整理一下：我是怎么看待我們之間的關系的？對方又是怎么看待的？對方的哪些言行可能超過了我們現在的關系狀態？更重要的是，我們要知道“心理邊界”本來就有不同的內容，我們要學會識別不同的破壞行為。

PPT出示：心理邊界既包括物理空間的邊界（如美美遇到的兩性交往中身體距離的問題）、時空環境的邊界（如Allen遇到的個人獨處空間的問題），也包括社會關系的邊界（如小C遇到的發展其他同伴關系的問題）。心理邊界因為關系狀態和心理需求的不同，會呈現出情境差異和個體差異。

設計意圖：這一環節的討論分為三個層次，第一層是學生在代入性別角色后，探索自己能接受和不能接受的兩性交往的言行內容；第二層是在“是否破壞”的態度表決中，知道“破壞者”與“被破壞者”對心理邊界的認知存在差異；第三層是經由討論和辨析，認識到心理邊界有不同形式，為識別“破壞”行為、維護心理邊界做認知準備。

3.小組討論：你會去守護自己的邊界嗎？

教師：通過前面的討論，我們發現每個情境都有“破壞”心理邊界的言行在發生。但也有同學表現出為難：就算對方“破壞”自己的心理邊界又怎么樣呢？她和我關系都那么好了。那么，如果是你，會讓對方知道他的言行破壞了你的心理邊界嗎？為什么？以小組為單位提煉觀點，5分鐘后每組派一名代表分享一下。

小組1：不會。因為擔心這種太有界限的做法會讓對方以為自己不喜歡他。對方的自尊心可能會因此受傷吧。

小組2：會的。如果和對方交往一直有不舒服的感覺，會很壓抑。

小組3：不會。心理邊界被破壞的那個人，比如小C吧，她自己可能也很享受小H這種特別的照顧，所以可能不會讓對方知道。

小組4：我們組覺得會告訴對方。因為如果一直允許對方破壞自己的心理邊界，可能會讓對方誤以為你也喜歡他，但其實你并沒有想好要不要和他談戀愛。

小組5：會告訴對方。正如前面我們看到的那樣，對方可能并不知道他們的言行破壞了你的邊界。不知道你的真實感受，還怎么調整自己的言行呢？

教師點評與回應各組的認識，并提煉如下基本共識：彼此愉悅的情感，不意味著言行可以破壞心理邊界，而提出“心理邊界”的問題也不意味著對友好關系的否定。有邊界，才能讓兩性關系健康發展。

設計意圖：在確認心理邊界被破壞之后，學生遇到了問題的核心“是否應該冒著關系被破壞的風險，讓對方知道自己的感受。”這一環節就是讓持有不同觀點的雙方直面問題的核心，在對質中探索妨礙邊界守護的認知與情感因素，最終形成“守護心理邊界并不影響關系發展”的新知。

三、創意表達：畫出我邊界

教師：經過前面的交流，我們發現盡管“告訴對方，他的言行破壞了我的心理邊界”是一件很難的事情，但我們也知道了“告訴對方”并不是可怕的事情。關于“如何”告訴對方，我們還需要一些嘗試、一些練習，不是今天的課所能達成。但是我希望大家用繪畫來表達一下你守護自己“房子”的行動。

學生在原來的A3紙上繪畫，并請部分同學分享。

設計意圖：用繪畫的方式，把守護“心理邊界”的行動畫出來，既回應之前的暖身活動，又外化守護邊界的心理意象。

四、總結

教師：兩性情感懵懂之初，我們喜歡與人在一起的那種親密無間的感覺。但再親密的關系也要以自身心理邊界的被尊重為前提。因為心理邊界本來就是健康關系的一部分。就讓我們從這節課開始，學習維護心理邊界，也享受更健康的親密關系。

【教學反思】

本節課的選題是基于“00后”高中生的實際需要，課中使用的情境難題也是由眾多高中生兩性交往案例提煉加工得來，因此，這個話題讓少男少女很自然地就完成了個體情感的代入，在每個班級都收獲了熱烈的討論。教學目標中的關鍵詞“心理邊界”不易被理解，但是借由“繪畫房子”的活動，這一抽象概念得到了具象化的呈現。從課堂實際反應來看，學生不但能夠理解這個概念，還富有深刻獨到的見解。本課的另一難點是讓學生形成“心理邊界可以與親密感受并行不悖”的認知。在回答“會去守護心理邊界嗎”的問題時，盡管學生表示有糾結、很矛盾，但當內心渴望守護心理邊界的聲音獲得了外部的回應時，他們守護邊界的心意很快得到了堅定，這一難點目標經由同伴研討得以實現。

但是從課堂實施來看，整節課生成性資源容量巨大，所以筆者今后要注意把控方向，讓課堂討論始終緊貼教學目標。

【點評】

青春期兩性情感是高中生心理輔導活動課的重要議題，青春期兩性情感的心理邊界問題，是學生難以把握，也是青春期健康兩性情感與交往的一個關鍵點。本課教學目標的設計符合高中生的心理需求，有助于高中生兩性情感的健康發展。

在教學過程中，教師從熱身活動、主題探究和創意表達三個活動出發，能夠緊扣教學目標，層次清晰，逐步展開，不追求形式的熱鬧，而注重內容的細致探討。三個兩難情境的設計均源自學生的生活實際情境，同時又被歸納為心理邊界的三個空間，即物理空間的、時空環境的和社會關系的心理空間，促進學生對于青春期兩性交往的理性選擇、判斷和思考。

（點評嘉賓：吳增強，上海市教育科學研究院教授，教育部中小學心理健康教育專家指導委員會委員）