花樣跳繩對大學(xué)生團(tuán)隊精神培養(yǎng)的作用研究

董宗亮 王加軍

（1.保山學(xué)院 云南 保山 678000）

（2.云南省保山市昌寧縣第二中學(xué) 云南 保山 678100）

在競爭日益激烈的現(xiàn)代社會中，每一個人的社會分工越來越明確，也只有相互合作才會進(jìn)步，更加強(qiáng)大。大學(xué)生作為未來的國之棟梁，是社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的重要力量來源，團(tuán)隊協(xié)作作為一項重要的能力是當(dāng)今大學(xué)生必備的能力之一，也是重點討論課堂之一。

1.團(tuán)隊合作在社會發(fā)展中的作用

在這個分工明確的社會里，任何人都不是獨立的個體，也不可能獨立地完成所有的工作，在這個世界上，任何一個人的力量都是渺小的，一個人單打獨斗是不可能有所作為的，只有融入團(tuán)隊并與其共同奮斗，才能實現(xiàn)個人價值最大化，借助團(tuán)隊的力量，才能更好地成就自己的卓越。

俗話說：“一個籬笆一個樁，一個好漢三個幫。”在我們的實際學(xué)習(xí)和工作中也是如此。我們在工作中相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，分工合作，共同成長，如果沒有團(tuán)結(jié)力量和協(xié)作精神，團(tuán)隊和個人都不可能取得有效的進(jìn)步。也就是說一個團(tuán)隊沒有紀(jì)律，每一個人都我行我素、各行其是，這樣一個團(tuán)隊是沒有任何前途可言的，更不要說個人的發(fā)展。在這樣一個缺乏團(tuán)隊精神的環(huán)境里，即使才華橫溢，也不可能得到充分地發(fā)揮。如同諸葛孔明，有著超越無數(shù)人的聰明才智，卻遇到了扶不起的阿斗，一腔熱血付諸東流。只有具備團(tuán)結(jié)合作意識的人，才能夠明白團(tuán)隊合作對整個團(tuán)隊的意義。

2.花樣跳繩的發(fā)展現(xiàn)狀

2.1 花樣跳繩簡介。花樣跳繩使用的器材比較簡單，對于技術(shù)的掌握要求不高，但是具有良好的強(qiáng)身健體的作用。花樣跳繩是集繩技、繩舞、繩操于一體的休閑運(yùn)動，玩法多樣，符合運(yùn)動的鍛煉需求，同時種類繁多對大學(xué)生又具有很強(qiáng)的吸引力。花樣跳繩在原有跳繩、搖繩的基礎(chǔ)上，創(chuàng)建了很多具有特點的運(yùn)動項目，如車輪跳、朋友跳、交互繩、網(wǎng)繩、花樣跳繩等項目。

2.2 花樣跳繩的好處。經(jīng)前人研究發(fā)現(xiàn)，跳繩具有增強(qiáng)人體神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)以及心血管健康的功能。因為人在跳繩運(yùn)動時，對人體的心臟機(jī)能會起著良好的促進(jìn)作用，身體里的血液得到了更多的氧氣，從而進(jìn)一步為身體各個系統(tǒng)提供了優(yōu)良的環(huán)境，使其能更優(yōu)地生長。跳繩是能夠促進(jìn)我們?nèi)梭w新陳代謝的有氧運(yùn)動，即使在溫度較低的季節(jié)里，也是適合我們運(yùn)動的方式之一。有研究表明，持續(xù)跳繩10分鐘所消耗的能量和慢跑半小時所消耗的能量相差無幾，是一項耗時少，耗能卻大的有氧活動。同時，跳繩也是一種預(yù)防有關(guān)疾病的保健方式，可以預(yù)防血脂異常、高血壓的產(chǎn)生。

而花樣跳繩因花樣繁多使我們的業(yè)余生活更加豐富，對我們的情緒也有著很好的放松作用，在高校開展此項活動，能夠提高學(xué)生的交流與溝通能力以及想象力和思維能力，讓學(xué)生的各方面素質(zhì)水平得到一個較好的提高。

3.花樣跳繩對大學(xué)生團(tuán)隊精神培養(yǎng)的作用

3.1 能夠提高大學(xué)生的交流能力。通常情況下，花樣跳繩是由兩人及兩人以上組成的隊伍，在花樣跳繩中，隊員之間要進(jìn)行密切的交流和溝通，了解每一個隊員的優(yōu)勢和劣勢，才能夠充分地認(rèn)識彼此，以便在跳繩中揚(yáng)長避短，優(yōu)勢互補(bǔ)，發(fā)揮出最佳的團(tuán)隊配合效果。因此，花樣跳繩對于大學(xué)生的溝通和交流能力具有重要的作用，能夠提高學(xué)生這一方面的能力，為未來的學(xué)習(xí)和工作奠定了基礎(chǔ)。

3.2 能夠培養(yǎng)大學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作意識。為了完成一個共同的目標(biāo)而凝聚在一起的團(tuán)體，需要的是齊心協(xié)力，共同進(jìn)步；需要的是分工協(xié)作，優(yōu)勢互補(bǔ)；需要的是團(tuán)結(jié)友愛、互相幫助。簡單來說就是大局意識、合作精神的集中體現(xiàn)。大學(xué)生想要具備團(tuán)隊合作意識，就要求學(xué)生有大局意識和合作精神。在花樣跳繩中，跳繩隊員和搖繩隊員之間需要有密切的配合，搖繩隊員需要觀察并跟隨跳繩隊員的節(jié)奏。如果出現(xiàn)一個沒有團(tuán)隊協(xié)作意識的隊員，我行我素，那么無論是搖繩隊員還是跳繩隊員都無法將這一活動進(jìn)行下去。所以，花樣跳繩對于大學(xué)生培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作意識具有重要意義，它能夠很好地鍛煉大學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作能力，培養(yǎng)團(tuán)隊的協(xié)作意識，在今后的工作中也會起到至關(guān)重要的作用。

3.3 能夠幫助大學(xué)生樹立團(tuán)隊精神。團(tuán)隊精神的核心是團(tuán)隊合作，只有擁有大局意識、協(xié)作精神和服務(wù)精神的人才能理解團(tuán)隊合作的意義。同時，團(tuán)隊精神反映的是個體利益和團(tuán)隊利益的統(tǒng)一，進(jìn)而保證團(tuán)隊的高效率運(yùn)轉(zhuǎn)。當(dāng)團(tuán)隊利益與個人利益沖突時，團(tuán)隊精神的形成要求團(tuán)隊成員可以犧牲個人利益，發(fā)揮自身優(yōu)勢來彌補(bǔ)團(tuán)隊的缺點，以最大限度發(fā)揮團(tuán)隊最佳能力。在花樣跳繩過程中需要學(xué)生集中注意力，每一個參與活動的學(xué)生都必須將自己置身于團(tuán)體中，融入到團(tuán)隊中，配合同學(xué)完成既定的目標(biāo)，才能達(dá)成最后的成功。

4.提高花樣跳繩教學(xué)效果的建議

4.1 分階段、分層次學(xué)習(xí)。花樣跳繩的意義在于促進(jìn)學(xué)生的身心協(xié)調(diào)發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作能力，為學(xué)生后續(xù)的無限發(fā)展提供助力。因此，在花樣跳繩的教學(xué)過程中要注意開展分階段、分層次的學(xué)習(xí)。在第一個階段，重點在于學(xué)習(xí)花樣跳繩的技術(shù)，要加強(qiáng)技術(shù)的學(xué)習(xí)和練習(xí)，旨在提高學(xué)生花樣跳繩的技術(shù)水平。在第二階段，重點在于團(tuán)隊隊員之間的配合，以第一階段的練習(xí)為基礎(chǔ)，進(jìn)行團(tuán)隊之間的配合練習(xí)，制定適合本團(tuán)隊的訓(xùn)練計劃，當(dāng)出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的情況時要及時的溝通交流，增強(qiáng)團(tuán)隊的合作效率。

4.2 注重團(tuán)隊組成。在花樣跳繩教學(xué)過程中，教師要注重團(tuán)隊的組成，同時也要重視團(tuán)隊的調(diào)整和優(yōu)化，這樣才能有利于學(xué)生進(jìn)行團(tuán)隊協(xié)作。一個好的團(tuán)隊組成，才能有利于隊員之間的交流與溝通，發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)缺點，還可以取長補(bǔ)短，增強(qiáng)團(tuán)隊合作的能力。教師在團(tuán)隊練習(xí)中也要注重團(tuán)隊協(xié)作意識和團(tuán)隊精神的培養(yǎng)，這有利于學(xué)生綜合素質(zhì)和綜合能力的提高。比如：在車輪跳中，兩個搖繩隊員之間必須具有很高的默契，才能將繩子搖得平穩(wěn)，讓跳繩隊員擁有一個良好的條件進(jìn)行這一項運(yùn)動。

5.結(jié)束語

綜上所述，在花樣跳繩教學(xué)過程中，要注重提高學(xué)生的團(tuán)隊溝通能力和交流能力，提高綜合能力和綜合素質(zhì)。花樣跳繩是簡單、易操作、花樣繁多的一項運(yùn)動項目，這一運(yùn)動的開展需要學(xué)生之間密切的配合，相互了解，優(yōu)勢互補(bǔ)，有利于學(xué)生團(tuán)隊協(xié)作能力和團(tuán)隊協(xié)作意識的培養(yǎng)。教師在教學(xué)過程中，如果能引進(jìn)此種項目，相信對學(xué)生未來發(fā)展將大有幫助。