淺談正面管教提升初中生自我接納能力的策略

陶燕君

(浙江省諸暨市店口鎮阮市初中 浙江紹興 311826)

接納自我是初中學生看待自己的前提，是學生在社會中生存的需要，是學生獲得健全人格的條件。在初中階段，學生等心理發生了很大的變化，需要心理健康教師的指導，讓學生正確認識自己，用發展性的眼光看待自己的缺點，讓每一個孩子能自信對待自己的缺點，成為活潑開朗的學生，接納不完美的自己，自信起來，這樣缺點就會慢慢愈合，最終成為自己眼中完美的人[2]。

一、了解和接納自我的性格

在現實的學習生活中，學生有的內向，有的活潑熱情，有的執著自負，有的缺乏自信心，有的勇敢堅強，有的懦弱，遇到困難就放棄，有的人急躁，也有人慢條斯理。每個學生的性格都不同，沒有哪一種性格是占絕對優勢的，也沒有哪一種性格是毫無用處的。世界上沒有十全十美的人，哪一種性格都會成功。心粗都如麻的人，不可能成為一名出色的醫生。孤僻偏執、內向沉穩的人可能愿意研究科研問題。一線的心理健康教師要幫助學生了解自己的性格，尋找適合自己的位置。

比如，在心理健康拓展課教學中，我深知十四、五歲的年紀正是青春期，對各種新鮮事物都有一種朦朧的意識，再加上學習的壓力，使很多同學不愿意與教師、家長面對面地溝通交流。在這種情況下，我利用班會時間組織了一次“認識自己，接納自己”的主題班會，讓學生在一張紙上寫出20個，“我是……”的句式，這些句子后面要寫出自己性格方面的特征。通過這個活動，有許多同學都認識到了自己性格上的一些優點和缺點，比如，“我是一個馬虎的人”“我不是細心的人”“我是自制力很強的人”……通過這次活動，讓學生初步了解了自己性格上的優缺點。

二、認識自己的短處和長處，提高自我接納能力

人無完人，每個人都有自己的短處和長處，教師應讓初中生看到自己的長短處，從而揚長避短，逐漸完善自己。成功的人生是自己走出來的，成功的人也并不是只有優點沒有缺點，所以，教師要引導學生、鼓勵學生正視自己的缺點，發揮自己的長處，克服自己的短處，走出屬于自己的輝煌的人生。影響成功的因素有很多，但很重要的一個方面是許多學生不能不了解自己的優點和短處，遇到不順心的事總是會抱怨，從不從自己的身上找原因，這樣就有很多機會與自己擦肩而過。其實，把問題回歸到自己本身才能清醒地看待自己，這也是在走向成功。

比如，在心理健康拓展課上，為了讓學生了解自己的長處和短處，做了一個角色互換的游戲。讓大家每8個人成為一個小組，里邊各有兩名班干部，學生和班干部互換，每人一天，從周一開始，到周五游戲即將結束的時候，我給學生進行了總結：大家在體驗班干部的角色時，是不是感覺自己沒有很強的自制力？有些同學還中途放棄，有些同學只顧自己，集體榮譽感、意識很低；當然，有的同學很細心地做好每件事。通過這個游戲，大家對自己的長處和短處都有了了解，也達到了幫助學生正面接納自己的目的。

三、清楚自己的定位，提高自我接納能力

教師既要讓初中生從正面接納自我，也要引導學生思考自己到底適合什么，來到這個世界不僅是為了生活，還要體現自己的價值。把自己的優缺點和外界聯系起來，讓學生認識到自己的價值，幫助學生提高自我接納能力。許多成功的人和你我并沒有什么不同，只不過他們能夠接納自我，思考自己的位置，做適合自己的事。當然，做自己適合的事，會讓人感到愉悅，能讓自己的潛能發揮到極致。初中生的生命就像一座礦山，蘊藏著非常大的寶藏，如果初中生不能夠接納自己的性格和優缺點，就抓不到自己的寶藏。

例如，在一次心理健康拓展課上，為了讓學生清楚自身接納能力的水平，我特意設置了三個層次：第一層是不能正視自己的缺點，面對他人的批評總是不服氣。第二層是能夠直視自己的缺點，但不能改正。第三層是學生既能接納自己的缺點，能夠通過同學和教師的提醒提高接納自己的能力。之后，讓同學進行選擇，有幾名同學還在課堂上要求得到我的幫助，希望能提高自己的接納能力。根據這兩名同學自選的都是第二層次，我對他們進行了一些指導，比如在日常學習中不夠細心認真，要好好地把握細節。冬冬同學在生活中不拘小節，經常闖禍，希望可以正視這些，做一個聽話的孩子。

四、結束語

自我接納就是在充分認識到自身的優缺點之后，還能完全接受自己，根據研究，初中生自我接納的意識是從低到高的，接納能力也是從低到高的，通常能夠接納自己在青春期發生的一些身體變化，接納自己的外部形象[3]。還可以接納自己的內在品德，也就是我們所說的性格，自我接納的意識和能力在每一個初中生身上的體現和發展都是不同的，自我接納和學生的家庭環境、學校生活的體驗都有密切的聯系。所以，在初中心理健康教育課中，教師要注意正面管教，從而提升初中生的自我接納能力，為學生的全面發展做貢獻。