健康中國背景下大學生體育生活化研究

陳姍閣

（開封文化藝術職業學院 科研外事處，河南 開封 475004）

隨著經濟的快速發展和社會的不斷進步，人們的生活方式都不同程度地發生著變化，高校大學生的生活方式也在發生變化?！丁敖】抵袊?030”規劃綱要》（以下簡稱《綱要》）由中共中央、國務院于2016年10月25日印發并實施，《綱要》為健康中國謀劃了宏偉藍圖，是健康中國建設進程中的綱領性文件。文件指出：繼續制定實施全民健身計劃，普及科學健身知識和健身方法，推動全民健身生活化［1］。體育生活化是實現全民健身計劃的良好保證，是建立健康生活方式、提高國民身體素質的有效途徑。大學生體育生活化對社會體育具有強大的輻射作用，在建設健康中國的大環境下探討大學生體育生活化問題很有必要，目的是幫助大學生樹立科學鍛煉意識、助推體育生活化進程。

一、體育生活化與大學生體育生活化

（一）體育生活化

體育生活化作為一種理念，已經得到了人們的廣泛共識，其內涵具有很深遠的現實意義。具體是指在日常生活中人們把體育鍛煉作為生活的一部分，并逐漸成為一種生活方式的過程。

（二）大學生體育生活化

大學生體育生活化是指體育鍛煉與日常的學習生活相融合，逐漸養成體育鍛煉的生活習慣。它是實現終身體育的必然選擇，也是實現全民健身的必由之路。大學生體育生活化的最終目的是使體育鍛煉與日常生活之間達成某種默契，最終形成一種具有可操作性的生活方式?！?br>