淺談高中體育教學能否貫徹終身體育的習慣

陳盈盈

（防城港市實驗高級中學 廣西防城港 538021）

一、高中體育教學在終身體育中的地位及作用

（一）高中體育教學有助于學生終身體育意識和習慣的形成

在高中體育的教學中，教師主要以理論教學和實踐活動兩方面對學生進行授課。在對體育相關知識進行理論教學的環(huán)節(jié)中能使學生更加地了解體育方面的知識，也能對運動時需要注意的問題進行系統(tǒng)的了解與掌握，為今后的終身體育做足準備，也能讓學生認識到擁有終身體育意識的重要性，幫助學生終身體育意識的正確形成[1]。而在實踐教學活動中，能讓學生對體育運動有所了解、產生興趣并為之養(yǎng)成進行體育運動的習慣，這樣有利于學生終身體育習慣的養(yǎng)成。

（二）高中體育教學有助于學生實踐能力的培養(yǎng)

高中時期正是孩子們形成穩(wěn)固的個人價值觀念的關鍵時期，在高中時期的體育教學活動中能幫助孩子們樹立終身體育意識，高中體育教學不僅能引導學生積極地參加到體育鍛煉之中去，不斷地增強他們的身體素質，而且還能通過體育鍛煉提升他們的實踐能力[2]。通過三年的高中體育教育，可以使學生們對體育形成終身鍛煉的觀念和意識，并能在今后的生活中加以運用。

二、高中體育教學能貫徹終身體育的原因

（一）高中生對體育運動方面的興趣普遍提高

高中階段應該是一個人學習生涯中壓力最大的一個階段，在學習壓力的重壓之下，一周的那幾節(jié)課體育課對學生來說簡直就是休閑放松的時候，學生對體育課也越來越感興趣。他們大多數人認為體育課程是繁重的課程和作業(yè)之外的休閑時光，他們在運動中釋放自己的學習壓力，在體育活動中體會運動的精神。基于對體育課的興趣，學生們對體育課的教學內容也更加的感興趣。相比以前，以前的學生對體育的認識不夠準確，學生對體育鍛煉項目的了解不夠，在他們的潛意識里上體育課只是為了完成學校安排的體育任務，而現(xiàn)在的高中生更多的是能意識到在體育鍛煉中，自己可以得到磨練還能增強身體素質為備戰(zhàn)高考提供有力的身體保障。當然也存在部分學生和以前的高中生一樣因為處在青春期的生理發(fā)育階段而對有些體育動作因為害怕尷尬而放棄學習，因為他們害怕被同學看到，害怕同學們嘲笑他。但是這類問題也在漸漸地得到改善，在體育教學中，老師的適當引導也能讓學生體會到了體育課程中蘊含的樂趣，久而久之，體育意識就會在學生心中扎下深根。

（二）家長及老師對孩子們運動鍛煉的重視程度越來越高

在當今全民運動的意識越來越強烈的社會中，家長和老師也不只是為了讓學生考取一個好的大學而恨不得讓學生把除了吃飯、睡覺之外的所有時間都投入到學習知識和做練習題上面去，他們現(xiàn)在也漸漸地認識到了“身體就是革命的本錢”，沒有較高的身體素質，在學習方面也不能得到預想中的結果。所以，現(xiàn)在的很多家長和老師也越來越重視學生的體育鍛煉，有的老師會安排一定的時間讓全班的學生進行適當的體育鍛煉，比如在下課時間組織學生進行慢跑等等，他們的主要目的不是為了提高學生的體育實力，而是幫助學生在日常學習生活中通過天天反復地完成跑步任務形成體育鍛煉的習慣、提高他們身體素質，同時也幫助他們提高集體意識。甚至，有的家長在工作之余也會抽出時間來陪孩子們進行適當的運動鍛煉，他們害怕孩子們深陷在學習的壓力之中，通過陪伴孩子一起進行運動鍛煉幫助他們釋放壓力，而且在不經意之間，通過體育鍛煉，家長和孩子之間的親密關系也會得到更大的提高[3]。而實踐證明，那些在家長、老師的督促下堅持體育鍛煉的學生在最終的考試中往往能比那些全身心地投入到學習中的學生得到更好的結果。

（三）高中的體育資源為養(yǎng)成終身體育的習慣提供了有力的保障

高中體育教學的資源能讓學生學習到更多的體育項目，讓學生能更全面的了解體育，為養(yǎng)成終身體育的習慣提供了有力的保障。高中的體育教學根據學生的年齡段以及他們的普遍興趣為學生制定一系列的體育項目，讓學生享受體育運動的快樂，對體育運動產生興趣。學生在校時期擁有著免費的體育資源，教師團隊也能時刻地幫助學生對體育的了解認識，學生在這種環(huán)境下可以更方便、更全面地去了解體育、愛上體育，最終養(yǎng)成體育鍛煉的習慣[4]。

三、結束語

終身體育，是指一個人終身進行身體鍛煉和接受體育教育，終身體育實質上是一種精神。高中時期正是學生養(yǎng)成穩(wěn)固的個人觀念的關鍵時期，在這個階段，學生養(yǎng)成的習慣往往可以伴隨他們終身。終身體育的意識是在終身教育理念基礎上衍生出來的一種體育精神，使學生能在高中的體育教學中逐步養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，所以在高中體育教學中培養(yǎng)學生的體育意識，在改變學生對于體育的認知中占有極其重要的地位。簡單來說，高中的體育教學能幫助學生正確認識到體育鍛煉對人體健康和身體素質提升的重要性，讓他們能認識到通過終身持續(xù)地進行體育鍛煉能強化身體，全面提升自己的身體素質。因為高中體育能夠保證讓體育鍛煉融入到日常學習生活中，為學生身體的全面發(fā)展提供有力的支持，所以，高中體育的教學是可以貫徹終身體育的習慣的。